Dalam artikel ini, kita akan menguraikan beberapa mitos dan fakta seputar jerawat untuk membantu Anda memahami apa yang sebenarnya terjadi dibalik masalah kulit ini.
Sebab, dengan memahami mitos dan faktanya, Anda dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk merawat kulit Anda dengan benar.
Jerawat pada dasarnya timbul karena folikel rambut tersumbat oleh sebum dan sel-sel kulit mati. Namun, banyak sekali pandangan keliru terkait penyebab jerawat yang tidak sesuai dengan fakta medis. Berikut adalah beberapa mitos dan fakta seputar jerawat yang perlu diperhatikan:
Mitos Seputar Jerawat
Mitos seputar jerawat bisa menyebabkan pemahaman yang salah dan keputusan yang kurang tepat dalam perawatan kulit. Penting untuk memilah informasi yang benar agar tidak terjadi kesalahan dalam mengatasi masalah jerawat. Berikut beberapa mitos umum yang perlu diantisipasi:
1. Makanan Berminyak dan Berlemak Menyebabkan Jerawat
Pada dasarnya mengkonsumsi makanan berminyak dan berlemak secara ilmiah belum terbukti dapat memicu munculnya jerawat.
Meskipun pola makan mempengaruhi kesehatan kulit secara umum, jerawat cenderung disebabkan karena perubahan hormon dan produksi minyak kulit yang berlebih.
Baca juga: 5 Sunscreen Wardah Untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat
2. Jerawat Hanya Muncul pada Usia Remaja
Jerawat umumnya dimulai pada masa remaja karena adanya perubahan hormonal selama pubertas. Meski demikian, tidak menutup kemungkinan bahwa orang dewasa dapat mengalami masalah kulit ini.
Faktor-faktor seperti kurangnya kebersihan kulit, stress, polusi udara, dan pola makan yang buruk juga dapat memicu jerawat pada orang dewasa.
3. Menghilangkan Jerawat dengan Mencuci Wajah Keras-Keras
Mitos ini justru dapat menimbulkan dampak semakin buruknya kondisi jerawat. Pembersihan yang terlalu agresif dapat merusak lapisan pelindung kulit sehingga dapat memperburuk peradangan.
Oleh karena itu, disarankan membersihkan wajah dengan lembut dan menggunakan produk yang sesuai untuk merawat kulit secara efektif.
4. Memencet Jerawat Membantu Sembuh Lebih Cepat
Informasi tentang memencet jerawat dapat mempercepat proses pemulihan kulit dari jerawat adalah mitos belaka.
Faktanya, kebiasaan memencet jerawat dengan tangan atau alat yang tidak steril justru dapat memperparah peradangan serta berisiko menimbulkan scar acne (bopeng bekas jerawat).
Fakta Seputar Jerawat
Fakta seputar jerawat memberikan wawasan yang lebih akurat tentang bagaimana jerawat sebenarnya terjadi dan bagaimana cara menanganinya.
Dengan memahami fakta ini, kita dapat mengambil langkah-langkah yang tepat dalam merawat kulit dan mencegah timbulnya masalah jerawat. Berikut adalah beberapa fakta penting yang perlu diketahui mengenai jerawat:
1. Stress Dapat Memicu Munculnya Jerawat
Pada dasarnya stress dapat mempengaruhi pelepasan hormon kortisol dan menyebabkan peningkatan produksi sebum atau minyak pada kulit.
Minyak kulit yang dibiarkan berlebih tentunya dapat menyumbat pori-pori dan berakibat pada munculnya jerawat.
Baca juga: 10 Skincare untuk Menghilangkan Bekas Jerawat dan Mengecilkan Pori-Pori
2. Cuci Muka Bisa Mengurangi Jerawat
Cuci muka merupakan hal penting yang membantu menjaga kebersihan wajah serta mengontrol minyak berlebih pada kulit.
Namun, cuci muka yang terlalu berlebihan justru bisa memperburuk kondisi kulit karena kulit kering dan iritasi. Oleh karena itu cuci muka disarankan cukup dua kali sehari saja, yakni pagi dan malam.
3. Faktor Eksternal Juga Bisa Memperburuk Jerawat
Selain faktor hormon dan keturunan, munculnya jerawat juga bisa dipicu dari faktor-faktor luar. Penggunaan smartphone dan sarung bantal yang kotor, serta polusi udara adalah salah satu contoh faktor eksternal pemicu jerawat.
4. Paparan Sinar Matahari
Paparan sinar matahari tentunya dapat menyehatkan kulit karena suhu hangatnya dapat membunuh bakteri Propionibacterium Acnes.
Dengan syarat jika terkena paparan matahari selama 10 hingga 20 menit. Kulit yang terkena paparan sinar matahari lebih dari 20 menit akan menjadikan pori-pori terbuka sehingga akan muncul peradangan kulit.
Dengan memahami mitos dan fakta seputar jerawat, Anda dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk merawat kulit Anda dengan benar.
Penting untuk selalu berkonsultasi dengan profesional kesehatan kulit jika Anda memiliki masalah kulit serius atau mencari rekomendasi perawatan yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Apalagi mencoba produk skincare yang belum terdaftar di BPOM.
