Meskipun selalu terlihat percaya diri, sebenarnya ada juga hal-hal yang membuat pria insecure. Sebagai pasangan yang baik, tentunya wanita harus bisa memahami hal-hal apa yang menjadi penyebab pria insecure.
Dengan mengetahui penyebab pria merasa tidak aman, para wanita akan tahu bagaimana cara mendukungnya dalam menghadapi situasi tersebut.
Kira-kira apa saja ya yang menyebabkan pria merasa kurang percaya diri bahkan sampai insecure?
Penyebab Pria Insecure yang Perlu Wanita Ketahui
Biasanya, ketidakamanan pria tidak ditampakan dari luar. Akan tetapi, ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi tingkat percaya diri mereka. Inilah 10 penyebab cowok insecure yang paling sering terjadi:
1. Penampilan Fisik
Sama halnya seperti wanita, ternyata pria juga bisa menjadi insecure karena penampilan fisiknya. Penampilan fisik seringkali menjadi penyebab pria insecure karena dalam budaya kita, penampilan sering menjadi hal yang dinomorsatukan.
Standar ketampanan yang diberlakukan oleh masyarakat seringkali menekankan aspek-aspek tertentu dari penampilan fisik yang dianggap ideal. Contohnya seperti tubuh atletis atau wajah tampan.
Pria juga sering kali merasa tertekan untuk memenuhi standar ini. Apabila merasa tidak sesuai dengan apa yang diharapkan oleh kebanyakan masyarakat, maka mereka juga dapat merasa kurang berharga.
Ketidakpuasan dengan penampilan fisik bisa memicu perasaan takut untuk diejek atau dihakimi oleh orang lain. Pada akhirnya, hal inilah yang menjadi penyebab tingginya rasa kurang percaya diri dan insecure pada pria.
2. Ekspektasi dan Tekanan Sosial
Hal yang membuat pria insecure berikutnya adalah karena ekspektasi dan tekanan sosial di sekitarnya. Dalam masyarakat Indonesia, masih kental dengan ekspektasi dan norma tertentu terkait dengan maskulinitas.
Pria sering diharapkan untuk menunjukkan kekuatan, ketegasan, dan ketangguhan. Mereka juga dituntut untuk menekan ekspresi emosi atau kerentanan. Ini menciptakan sebuah paradoks di mana pria merasa harus selalu kuat dan tangguh tanpa boleh lemah atau ragu-ragu.
Tekanan ini dapat membuat para pria merasa harus memenuhi standar tertentu dalam segala hal. Baik itu di tempat kerja, dalam hubungan, atau dalam lingkungan sosial. Jika pria merasa tidak mampu memenuhi ekspektasi ini, maka para pria akan merasa tidak kompeten.
3. Kehidupan Pekerjaan
Pria kadang-kadang merasa ada tekanan untuk mencapai prestasi tertentu. Seperti jabatan tinggi, gaji yang besar, atau keberhasilan dalam bisnis. Ketika para pria tidak bisa mencapai hal-hal tersebut, maka perasaan insecure ini akan timbul.
Kehidupan pekerjaan sangat erat dengan penyebab pria insecure. Persaingan yang ketat di lingkungan kerja juga dapat menimbulkan perasaan tidak aman tersebut. Terutama, jika mereka merasa tertinggal atau gagal dalam mencapai tujuan karir mereka.
Selain itu, beban kerja yang tinggi dan stres dapat merusak kesejahteraan mental. Pada akhirnya, hal ini dapat mempengaruhi tingkat kepercayaan diri.
Baca juga: 12 Susunan Acara Tunangan yang Sakral dan Benar
4. Masa Lalu yang Traumatis
Memiliki masa lalu yang traumatis bisa jadi salah satu penyebab orang insecure, baik pada wanita maupun pria. Pengalaman traumatik, seperti pelecehan atau pengalaman buruk dalam hubungan, dapat meninggalkan luka emosional yang mendalam.
Pengalaman tersebut dapat menciptakan rasa rendah diri dan kerentanan emosional yang berdampak pada kepercayaan diri di masa sekarang. Pria yang pernah mengalami trauma mungkin merasa sulit untuk mempercayai orang lain atau bahkan diri mereka sendiri.
Para pria yang pernah mengalami kejadian traumatis juga dapat merasa bersalah, malu, atau merasa seperti korban. Semua faktor ini berkontribusi menjadi penyebab pria insecure.
5. Dibanding-bandingkan
Baik pria maupun wanita sama-sama akan merasa tidak nyaman ketika dibanding-bandingkan dengan orang lain disekitarnya. Gambaran “kesempurnaan” dalam kehidupan orang lain di media sosial dapat menciptakan rasa tidak puas dan rasa tidak aman.
Pria mungkin merasa tertekan untuk mencapai tingkat sukses, penampilan fisik, atau gaya hidup yang mereka lihat pada profil orang lain. Meskipun gambaran tersebut sering kali tidak mencerminkan kenyataan.
Perbandingan ini dapat memicu perasaan kurang berharga, kecemburuan, dan keraguan pada diri sendiri. Lebih jauh lagi, adanya budaya kompetitif dalam hal jumlah pengikut atau “like” di media sosial.
Ini juga bisa membuat pria merasa bahwa mereka tidak cukup berharga jika tidak mendapatkan validasi dari orang lain.
6. Masalah Hubungan dengan Pasangan
Penyebab pria insecure selanjutnya adalah adanya masalah yang terjadi dalam hubungannya dengan pasangan.
Pria mungkin merasa tidak aman jika merasa bahwa pasangan mereka tidak setia atau tidak sepenuhnya terlibat dalam hubungan yang dijalin.
Pria juga bisa lho merasa takut, cemas dan ragu terhadap diri sendiri ketika menghadapi konflik dengan pasangannya.
Selain itu, komunikasi yang buruk atau perasaan tidak dipahami dalam hubungan dapat memunculkan rasa insecure.
7. Stigma Terkait Kesehatan Mental
Stigma terkait kesehatan mental seringkali menjadi penyebab pria insecure. Dalam masyarakat kita masih ada persepsi bahwa seorang pria harus selalu kuat dan tak tergoyahkan. Pria pun dituntut harus dapat mengatasi masalah mereka sendiri tanpa perlu bantuan.
Akibatnya, pria mungkin enggan untuk mencari dukungan atau bantuan ketika mengalami masalah kesehatan mental. Para pria merasa bahwa mengungkapkan perasaan atau masalah mereka dianggap sebagai tanda kelemahan.
Ini dianggap suatu hal yang bisa merusak citra maskulinitas mereka. Hal tersebut bisa mengakibatkan penumpukan emosi dan stres yang tidak diungkapkan. Akhirnya akan berdampak pada kepercayaan diri.
Baca juga: 7 Cara Check Out Hotel Secara Langsung, Mudah Banget!
8. Pandangan Terhadap Gender
Pria masih sering diharapkan untuk memenuhi norma tertentu yang terkait dengan maskulinitas, seperti menjadi kuat, tegas, dan mandiri. Ketika pria dianggap tidak sesuai dengan kriteria tersebut, maka pria sering dianggap gagal dan bukan pria sejati.
Selain itu, tekanan ini juga dapat membuat pria merasa perlu untuk menyembunyikan sisi-sisi mereka yang lain. Misalnya, jika mereka memiliki sisi lembut, emosional, atau rentang.
9. Kegagalan dan Tidak Berdaya
Ketika gagal dan terpuruk, pria akan ragu terhadap diri sendiri dan merongrong kepercayaan diri mereka. Selain itu, rasa tidak berdaya dalam menghadapi situasi yang sulit juga bisa menimbulkan perasaan tidak berharga dan putus asa.
Masyarakat seringkali menekankan pentingnya kesuksesan dan pencapaian. Sehingga kegagalan dianggap sebagai sesuatu yang memalukan jika dialami oleh seorang pria.
10. Komparasi dengan Media
Tidak hanya dengan sesama pria yang ada di lingkungannya, terkadang masyarakat juga kerap membandingkan pria dengan yang ada di media. Artis, oppa Korea, pejabat, CEO perusahaan, dan sebagainya.
Membanding-bandingkan pria Anda dengan pria lain yang ada di media sosial atau layar kaca, tidak membuat mereka termotivasi. Justru, inilah yang menjadi salah satu penyebab pria insecure. Dengan mengetahui 10 penyebab pria insecure di atas, sekarang Anda sebagai pasangan bisa mencari solusi dari masalah yang mereka hadapi. Dukunglah mereka tanpa menghakimi dan dengan sepenuh hati.
Tanya Jawab
Beberapa pertanyaan terkait hal-hal yang menyebabkan pria insecure yang sering ditanyakan adalah sebagai berikut:
Apakah Laki-laki Bisa Insecure?
Tentu saja. Baik perempuan maupun laki-laki sama-sama bisa merasakan insecure. Hal ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti yang dijelaskan dalam artikel.
Apa itu Insecure dalam Hubungan?
Insecure dalam hubungan mengacu pada perasaan ketidakamanan, keraguan, atau kecemasan yang dirasakan oleh salah satu atau kedua pasangan. Ini bisa berkaitan dengan ketidakpastian dalam hubungan, atau kekhawatiran tentang perselingkuhan.
Apa Ciri-ciri Insecure?
Orang yang merasa insecure cenderung mencari validasi dan persetujuan dari orang lain sebagai sumber utama kebahagiaan mereka. Mereka juga akan menghindari risiko atau tantangan yang dapat meningkatkan rasa tidak aman.
Apa yang Membuat Orang Insecure?
Bermacam-macam, tergantung dari masalah hidup seseorang. 10 penyebab pria insecure di atas juga bisa dialami oleh wanita dengan sudut pandang yang berbeda.
