Setiap wanita pasti ingin memiliki wajah yang tampak glowing cerah bersinar. Sebagai wanita, kamu bisa melakukan beberapa perawatan wajah secara alami sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Perawatan wajah menjadi penting karena membantu untuk menghilangkan debu, kotoran, radikal bebas, yang dapat membuat wajah menjadi kusam dan berjerawat. Menurut jurnal kesehatan kulit wajah, setidaknya kamu harus membersihkan wajah minimal dua kali sehari.

Tidak cukup hanya dengan menggunakan air atau sabun wajah, kamu juga bisa menggunakan berbagai bahan alami untuk membuatnya cerah bersinar dan tidak timbul jerawat. Simak tipsnya berikut ini.

Tips Perawatan Wajah Secara Alami Sebelum Tidur

Tidur adalah sebuah proses untuk mengistirahatkan organ tubuh. Dalam proses ini, banyak terjadi regenerasi sel begitu juga dengan kulit. Untuk itulah penting merawat kesehatan kulit utamanya bagian wajah sebelum tidur.

Dengan melakukan beberapa kebiasaan baik untuk kulit, maka kamu akan mendapatkan manfaat dan terhindar dari kulit kusam. Apa yang harus kamu lakukan pada wajah sebelum tidur?.

1. Mencuci Wajah

Mencuci Wajah adalah salah satu perawatanw ajah secara alami sebelum tidur

Langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah mencuci wajah dengan air bersih. Jika masih menggunakan makeup maka kamu bisa membersihkan make up terlebih dahulu dengan menggunakan pembersih.

Selanjutnya cuci bersih wajah dengan air dan sapukan handuk secara perlahan jika sudah selesai. Kamu sebaiknya mencuci wajah minimal 2 kali sehari yaitu pada siang dan juga malam hari.

Mencuci wajah pada siang hari dapat menghilangkan debu dan kotoran. Sedangkan malam hari juga harus mencuci wajah untuk membersihkan sisa makeup dan kotoran, sehingga tetap bersih saat tidur dan mengurangi bakteri penyebab jerawat.

Kamu juga bisa menggunakan cleanser atau toner untuk menghapus make up atau menggunakan bahan pembersih lainnya.

Hal ini sangat membantu untuk bisa membersihkan wajah dengan baik hingga ke pori-pori.

2. Rawatlah Daerah Bawah Mata

Daerah bawah mata merupakan susunan kulit tipis yang sangat sensitif terhadap noda, kotoran, dan juga penuaan. Kamu bisa menggunakan berbagai krim atau bahan alami yang memiliki kandungan antioksidan tinggi.

Antioksidan dapat membantu kulit untuk meregenerasi dengan baik dan menghambat keriput juga penuaan. Pada bagian ini juga seringkali muncul lingkaran pada mata sehingga terlihat seperti penuaan.

Dengan merawat bagian ini kamu juga bisa menghilangkan kantung bawah mata sehingga penampilan tetap terlihat segar. Cara ini juga merupakan trik perawatan wajah sebelum tidur agar awet muda.

3. Gunakan Toner dan Juga Pelembab

Toner adalah penyegar yang dapat memberikan nutrisi pada kulit wajah. Gunakanlah yang sesuai dengan jenis kulitmu baik itu normal, berminya, ataupun kering. Hindari menggunakan toner yang banyak mengandung alkohol.

Kandungannya tidak baik untuk kulit karena bisa membuatnya menjadi kering dan kusam. Gunakanlah yang memiliki berbagai efek alami dan menyegarkan untuk kulit sehingga menjadi lebih halus dan lembut.

Kamu juga bisa menggunakan bahan-bahan alami yang menyehatkan untuk membuat toner seperti rendaman teh hijau, rebusan air mawar, atau bahan alami lainnya yang cocok untuk kulit.

Pelembab juga penting untuk menjaga kesehatan kulit wajah karena bisa membantu regenerasi dengan sempurna. Oleskanlah pelembab alami yang aman untuk kulit setelah menggunakan toner untuk perawatan wajah secara alami sebelum tidur.

4. Menggunakan Masker Alami

Ada berbagai jenis masker wajah alami sebelum tidur untuk memutihkan dan juga mencerahkan kulit. Menggunakan masker sebetulnya tidak harus melakukannya setiap hari karena akan menghilangkan kelembaban alami kulit.

Kamu bisa menggunakannya 3 hari sekali atau 2 kali seminggu. Untuk perawatan sehari-hari, cukup lakukan langkah 1-4 tadi. Pilihlah masker yang cocok untuk jenis kulit kamu. Bisa menggunakan masker alami ataupun masker buatan pabrik.

Perhatikan efeknya untuk kulit, jangan sampai malah membuat iritasi atau kemerahan. Gunakan yang sesuai dengan kulitmu, baik itu kering, berminya, ataupun normal.

Gunkan masker sebelum mengaplikasikan toner dan juga pelembab. Selanjutnya bilas wajah hingga bersih lalu aplikasikan pelembab dan penyegar wajah. Hindari penggunaan masker berbentuk scrub jika kamu memiliki masalah jerawat.

5. Gunakan Bantal atau Alas Tidur yang Bersih

Mungkin kamu tidak mengira jika bantal yang kotor dapat menyebabkan berbagai permasalahan pada kulit wajah. Sebaiknya gantilah sarung bantal seminggu sekali. Hal ini adalah untuk menghindari penumpukan minyak dan kotoran.

Rambut yang berminyak menyebabkan bantal menjadi berminyak dan juga kotor. Minyak ini yang menempel pada kulit wajah. Kamu juga sebaiknya rajin keramas apabila rambut sudah terasa berminyak.

Bantal yang kotor, jika terkena wajah maka kotorannya akan menempel dan menyebabkan wajah juga menjadi kotor. Untuk itulah perlu mengganti sarung bantal dan alas tidur yang sudah lama.

Perilaku ini penting untuk menjadi ritual perawatan wajah sebelum tidur malam selain menggunakan bahan-bahan yang aman untuk wajah.

6. Minum Air Putih Sebelum dan Sesudah Tidur Malam

Tidur malam yang ideal kamu lakukan selama 7-8 jam. Sehingga dalam proses ini tubuh mengalami dehidrasi karena tidak ada cairan yang masuk. Sedangkan, kulit membutuhkan air untuk tetap terhidrasi.

Kulit yang terhidrasi akan terlihat segar dan cerah karena menyerap nutrisi dari cairan dengan baik. Kamu perlu minum air putih segelas sebelum tidur untuk cadangan mineral dan cairan.

Jangan lupa juga untuk meminum air setelah bangun tidur untuk kembali menghidrasi tubuh. Selain mendapatkan manfaat untuk kulit, minum air setelah bangun tidur juga akan memberikan efek baik untuk kesehatan tubuh.

Bahan Alami untuk Mencerahkan Kulit Wajah

Ada berbagai bahan alami yang juga berfungsi sebagai pelembab wajah sebelum tidur untuk membuat kulit menjadi lebih glowing. Beberapa bahan tersebut bisa kamu temukan di sekitar dengan harga yang relatif murah.

1. Lemon atau Jeruk Nipis

Buah ini terkenal dengan kandungan vitamin C nya yang sangat tinggi. Kamu bisa menggunakannya sebagai masker alami mengaplikasikan sebelum tidur. Penggunaan secara rutin akan membuat pori-pori wajah mengecil.

Kondisi ini membuat wajah terlihat lebih halus dan lembut. Sifat antioksidannya dapat membantu memperlambat penuaan kulit. Bahan ini sangat cocok untuk perawatan wajah secara alami sebelum tidur.

2. Alpukat

Buah yang satu ini selain enak untuk kamu makan, juga baik untuk masker dan menyehatkan kulit wajah. Ada banyak kandungan vitamin A, C, E, protein, dan lemak nabati yang membentuk jaringan kolagen kulit.

3. Lidah Buaya

Masker lidah buaya sangat bermanfaat untuk kecantikan wajah. Selain untuk kulit, tanaman ini juga memiliki khasiat untuk pertumbuhan dan menghitamkan rambut. Sedangkan untuk kulit, berfungsi untuk mencerahkan wajah.

4. Madu

Madu tidak hanya berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Kamu juga bisa menggunakannya untuk perawatan wajah secara alami. Cukup dengan mengambil satu sendok makan madu, campurkan dengan bubuk kayu manis dan pala.

Perawatan wajah secara alami sebelum tidur perlu kamu lakukan untuk menghindari jerawat, mencerahkan kulit, dan juga menyegarkan wajah

Penampilanmu akan lebih menarik dan juga sehat dengan kulit wajah yang bersinar.