Rasa yang patah karena bertepuk sebelah tangan membuat pria terpuruk. Sebagaimana wanita, ada beberapa cara pria mengatasi patah hati supaya semangat tumbuh kembali.
Apapun yang terjadi, life must go on.
Nah, bagaimana cara pria mengatasi sakit hati agar kembali move on?
Beginilah 7 Cara Pria Mengatasi Patah Hati
Apakah ada yang tahu cara menyembuhkan sakit hati seseorang atau cara mengembalikan hati pria yang tersakiti?
Momen menyedihkan yang seumur hidup tak bisa dilupakan bagi pria adalah ditolak seorang wanita. Hati hancur, berkeping-keping dan luluh lantak tak bisa diungkap dengan kata-kata.
Siapa yang mengembalikan hati penuh tangis ini? Cara pria mengatasi patah hati bisa dengan cara yang tak biasa dan sedikit berbeda dengan wanita.
Menurut psikolog, pria punya cara masing-masing tergantung dirinya sendiri saat menyikapi patah hatinya.
Berikut beberapa cara agar kesedihan hati seorang lelaki dapat kembali move on, yaitu:
1. Olahraga
Olahraga adalah cara seorang lelaki move on dari patah hati. Sebagaimana wanita yang mempercantik diri dengan skincare agar terlihat lebih menarik, pria cenderung memilih aktivitas fisik untuk memperbaiki penampilan.
Melakukan olahraga dengan semangat dapat menyalurkan emosi yang muncul karena kecewa pada seorang wanita.
Dengan olahraga, emosi tersalurkan dan terhindar dari hal yang merugikan diri sendiri karena patah hati.
Baca juga: 15 Ide Kado untuk Cowok Buatan Sendiri, Dijamin Suka!
2. Bersikap Dingin
Patah hati memang berat dan bersikap dingin pada mantan adalah cara paling tepat untuk menghindari kesedihan.
Fase patah hati pria mampu merubah pria menjadi sangat dingin karena rasa kecewa, marah dan emosi pada masalah yang terjadi.
Bersikap dingin bisa berlanjut bukan hanya pada mantan tetapi pada semua cewek karena merasa semua cewek sama saja.
Akan tetapi seiring berjalannya waktu dapat berubah seperti sedia kala apalagi jika menemukan pengganti yang ‘lebih’ dari mantan.
3. Melakukan Hobi
Apakah pria juga punya perasaan sakit hati? Pastinya iya dan untuk menghindari kesedihan pria menyalurkan hobi yang sudah tertunda karena hubungan dengan mantan.
Misalnya hobi bermusik, olahraga, main game dan lain sebagainya.
Penyaluran hobi menjadi cara efektif sebagai solusi melupakan mantan. Dengan melakukan hobi, kesedihan dapat tersamarkan bahkan bisa menggali ide dan kreativitas yang sempat tertunda karena hubungan sebelumnya.
4. Tambah Semangat Bekerja
Melupakan sakit hati dengan bekerja penuh semangat dan semakin produktif adalah hal positif untuk penyaluran energi negatif.
Pelampiasan yang baik menunjukkan dan menambah kepercayaan diri bahwa patah hati bukan berarti patah semangat.
Melakukan kerja keras tanpa lelah, pencapaian yang sempat tertunda dapat diraih kembali. Tentu saja, dapat lebih melupakan mantan dan bisa berdiri tanpa teringat terus dengan ‘si penyebab patah hati’.
5. Cari Pengganti
Seseorang yang tersakiti karena patah hati bisa mencari solusi praktis dengan segera mencari wanita pengganti. Walaupun tidak mudah, adanya wanita pengganti membuat hati yang tersakiti kembali move on dan penuh energi.
Namun, ada baiknya ketika menjalin hubungan baru sudah benar-benar selesai dengan masa lalu. Jangan sampai melakukan hubungan baru tapi masih penuh bayang mantan yang sudah meluluhlantakkan perasaan.
6. Kumpul Bersama Teman
Cara mengatasi patah hati menurut psikolog bagi seorang pria dengan kumpul bersama teman. Nongkrong, main game, olahraga, mabar dan ngobrol solutif sebagai pelampiasan pria ketika patah hati.
Ketemu teman dan bisa bercerita banyak hal sesuatu yang menyenangkan dan membuat pikiran segar kembali sehingga terbebas dari fase patah hati.
Baca juga: 10 Cara Memerahkan Bibir Secara Alami, Dijamin Berhasil!
7. Malas-Malasan
Ketika patah hati, biasanya akan malas melakukan apapun. Nah, salah satu cara pria mengatasi patah hati adalah dengan bermalas-masalan. Hati hancur, hubungan berantakan dan banyak pikiran membuat pria ingin melepaskan penat tanpa memikirkan apapun.
Bermalas-malasan adalah hal paling nyaman meskipun kesedihan juga belum luntur. Dengan malas semaunya, pria lebih dapat mengendalikan emosi.
Masing-masing pria memiliki cara berbeda untuk mengatasi masalah patah hatinya. Hanya saja mana yang paling menyenangkan bikin move on bisa menjadi pilihan paling jitu ketika hancur gara-gara mantan.
Banyak cara pria mengatasi patah hati agar kembali move on dan mampu menetralkan rasa yang telah patah seperti olahraga, bermalas-malasan, giat bekerja atau kumpul bersama teman. Semua dapat meminimalisir emosi dan tentu menyegarkan pikiran kembali.
Apakah pria juga punya perasaan sakit hati?
Iya, seperti halnya wanita, pria dapat merasakan sakit hati, patah hati, merasa tersakiti dan susah move on dari pasangan sebelumnya.
Apa akibat jika sering patah hati?
Patah hati dapat menimbulkan trauma berkelanjutan karena takut gagal kembali. Bahkan ada sebagian yang menjadi depresi melakukan isolasi sosial.
Apa yang harus dilakukan ketika patah hati?
Banyak hal bisa dilakukan ketika patah hati seperti berhenti menyalahkan diri sendiri, melakukan olahraga, bekerja penuh semangat, sharing pada teman dekat dan tidak takut untuk jatuh cinta.
