Tag: Gaya Hidup

5 Cara Mengatasi Hustle Culture, Agar Hidup Lebih Bahagia!

Sekarang ini banyak orang terutama anak mudah yang terkena Hustle Culture atau gila kerja. Sehingga wajib tahu apa saja cara mengatasi Hustle Culture dengan lebih cerdas.

Pada dasarnya produktif dalam bekerja adalah hal positif dan harus ditingkatkan. Namun terlalu produktif hingga melupakan waktu istirahat adalah hal yang salah, ini biasanya disebut dengan Hustle Culture.

Hustle Culture sendiri tentu saja dapat merusak kesehatan tubuh hingga kesehatan mental seseorang. Maka dari itu, Kamu perlu mengatasinya dengan cara berikut ini.

Apa itu Hustle Culture?

Sebelum mengetahui cara mengatasi Hustle Culture, ada baiknya jika Kamu mengetahui secara lebih dalam tentang hal ini terlebih dahulu.

Mengingat istilah Hustle Culture ini masih cukup asing dalam lingkup masyarakat.

Hustle Culture merupakan standar masyarakat yang beranggapan bahwa sukses harus didedikasikan dengan bekerja sangat keras.

Bahkan ada yang menempatkan pekerjaan adalah segalanya dan menjadikan prioritas utama.

Hal ini tentunya adalah pemikiran yang salah, karena sebagai manusia memang boleh bekerja keras. Namun jangan sampai melupakan waktu untuk istirahat bahkan untuk makan sekalipun.

Baca juga: Tetap Cantik Meski Sudah Jadi Ibu, ini Resep Glowing Ala Nikita Willy

Populernya Hustle Culture sering mendapatkan julukan workaholic yang artinya sama dengan gila kerja.

Ini tentu saja akan merusak kesehatan fisik hingga mental pekerja secara perlahan.

Beberapa orang juga mengaitkan bekerja sangat keras akan mendapatkan kenaikan jabatan hingga mendapatkan banyak uang.

Ini akan membuat seseorang terus memikirkan pekerjaan tanpa memiliki waktu santai.

Cara Mengatasi Hustle Culture dengan Cerdas dan Mudah

Tidak jarang banyak orang yang sudah mengalami Hustle Culture berpikir bahwa kondisi ini tidak dapat teratasi dan akan terus terjadi. Padahal dengan adanya usaha, tekat dan niat yang kuat semua itu bisa teratasi dengan baik.

Berikut ini terdapat beberapa cara mengatasi Hustle Culture dengan cerdas dan mudah yang belum banyak orang tahu.

1. Mulai Menyadari Kondisi Saat Ini

Cara pertama yang perlu Kamu lakukan adalah mulai menyadari kondisi saat ini. Dimana apa yang Kamu alami adalah hal kurang tepat karena mengorbankan banyak hal.

Sadarilah bahwa dengan menjadi Hustle Culture, Kamu justru menjadi seseorang yang gila kerja hingga tidak memiliki waktu santai sama sekali.

Bahkan Kamu sering melewatkan waktu tidur, waktu makan hingga waktu tidur.

Berusaha untuk menyadari semuanya, jika sudah berhasil menyadari mulai hidup yang lebih baik. Belajar sedikit demi sedikit untuk menghindari hal negatif yang sebelumnya sering Kamu lakukan.

Contoh Hustle Culture adalah sering melupakan waktu makan. Mulai sekarang mulai makan sesuai dengan waktunya dan tinggalkan sejenak pekerjaan Kamu lalu makan.

2. Atur Kembali Jam Kerja

Salah satu penyebab Hustle Culture adalah jam kerja yang tidak teratur atau berantakan. Ini bisa Kamu mulai untuk mengaturnya dengan benar.

Atur waktu kerja yang cukup, sesuai dan pastinya efisien untuk Kamu. Dengan catatan jangan melupakan waktu yang sudah seharusnya ada seperti waktu makan, waktu tidur dan waktu istirahat lainnya.

Saat waktu kerja sudah habis sebisa mungkin langsung untuk beristirahat.

Baca juga: Bagus untuk Diet! Inilah 7 Minuman Tinggi Protein yang Rendah Kalori

3. Curhat dengan Kerabat atau Orang Terdekat

Cara mengatasi Hustle Culture yang selanjutnya adalah memilih langkah curhat dengan kerabat atau orang terdekat. Kamu bisa meminta solusi terbaik dari mereka akan apa yang sedang Kamu alami.

Berbicara dengan orang lain akan membuat pemikiran Kamu menjadi lebih terbuka dan tidak terpaku dalam satu hal saja seperti pekerjaan.

Bahkan terbuka dengan orang lain akan membuat Kamu lebih mengerti serunya dunia luar selain pekerjaan.

4. Mencari Hobi yang Tepat di Luar Pekerjaan

Cara lain yang bisa Kamu coba untuk membantu mengatasi Hustle Culture adalah mencari Hobi lain di luar pekerjaan. Berusaha semaksimal mungkin untuk mencari waktu luang dan melakukan hobi yang Kamu cintai.

Perlahan-lahan Kamu bisa terbebas dari Hustle Culture karena tidak terlalu ambis terhadap pekerjaan. Hobi ini juga bertujuan untuk membuat kehidupan personal dan kerja menjadi lebih seimbang.

Berusaha sebisa mungkin agar seluruh waktu yang Kamu miliki hanya tertuju pada pekerjaan. Ambil waktu luang untuk menjalankan hobi dan jangan lupa untuk tetap istirahat dengan cukup.

5. Bersikap Lebih Tegas terhadap Diri Sendiri

Cara mengatasi Hustle Culture yang terakhir adalah bersikap lebih tegas terhadap diri sendiri. Ini bukan hanya dalam hal pekerjaan saja, namun Kamu juga harus lebih tegas dalam segala hal.

Misalnya dalam waktu istirahat, Kamu harus lebih tegas jika memang waktunya istirahat langsung beristirahat. Jangan terlalu memaksimalkan diri untuk membuat semua terwujud dengan cepat.

Jangan sampai karena ingin mengejar impian, Kamu melupakan hal penting yang menjadi keperluan.

Sebisa mungkin pertegas diri sendiri bahwa Kamu juga memiliki keperluan yang harus tercukupi sebelum mengejar impian.

Sebagai seorang pekerja sudah seharusnya Kamu mengetahui 5 cara mengatasi Hustle Culture diatas.

Praktekkan dengan benar dan rutin untuk hidup yang lebih produktif dan cerdas.

November 11, 2023
7 Body Scrub yang Bagus Untuk Menghilangkan Daki, Harga Bawah 100 Ribu!

Apa saja body scrub yang bagus untuk menghilangkan daki? Yuk, intip artikel berikut ini sampai selesai!

Merawat kulit tubuh dengan memakai body wash dan body scrub tidak cukup untuk merontokan daki dan mencerahkan kulit kusam secara efektif.

Kamu perlu menggunakan body scrub untuk perawatan kulit tubuh yang ekstra serta mengangkat sel kulit mati, debu dan kotoran yang menjadi penyebab timbulnya daki dan kotoran di tubuh. Berikut ini ada 8 body scrub yang bagus untuk menghilangkan daki wajib kamu coba!

1. Scarlett Whitening Body Scrub

Rekomendasi pertama body scrub yang bagus untuk menghilangkan daki adalah Scarlett Whitening Body Scrub. Saat ini, brand lokal yang satu ini memang sedang naik daun karena mampu mencerahkan kulit secara optimal. Termasuk produk body scrubnya.

Kamu wajib coba produk body scrub dari Scarlett Whitening karena butiran scrubnya sangat halus, sehingga membantu mengangkat sel kulit mati dan kotoran tanpa membuat kulit kamu iritasi.

Selain itu, produk ini diperkaya vitamin E dan ekstrak glutathione, sehingga dapat mencerahkan kulit tubuh, melembapkan dan meregenerasi kulit tubuh secara efektif. Kamu bisa mengantongi produk ini di toko offline dan online dengan seharga Rp75.000.

Baca juga: Ini Dia Body Scrub Scarlett yang Paling Best Seller, Mau Coba?

2. Everwhite Brightening Body Scrub

Everwhite Brightening Body Scrub memiliki butiran scrubnya yang halus dan terbuat dari ekstrak buah aprikot, sehingga dapat mengangkat sel kulit mati, menghaluskan kulit dan mencerahkan kulit kusam secara optimal.

Tak hanya itu, body scrub Everwhite memiliki tiga varian produk yang berbeda yaitu charcoal, green tea dan strawberry sesuai aroma favorit kamu.

Untuk hasil yang lebih optimal, kamu bisa memakainya 1-2 kali dalam seminggu sebagai pengganti sabun mandi, gosok dengan gerakan memutar secara perlahan dan bilas hingga bersih. Harga dari produk ini sekitar Rp67.000.

3. Wardah Soft Body Scrub With Olive

Seperti yang kita tahu,buah zaitun memiliki khasiat terhadap kulit. Maka Wardah Soft Body Scrub With Olive bisa jadi alternatif pilihan body scrub yang bagus untuk menghilangkan daki.

Terutama untuk kamu yang mempunyai kulit kering pasti sangat cocok dengan body scrub Wardah yang satu ini. Selain melembapkan, produk ini juga bisa mengangkat kotoran dan membersihkan komedo.

4. Sariayu Putih Langsat Body Scrub

Jika kamu tidak memiliki budget yang berlebih dan gampang carinya, maka Sariayu Putih Langsat Body Scrub cocok untuk kamu. Sebab kamu bisa membawa pulang produk ini hanya dengan Rp16.000 – Rp20.000.

Tak hanya itu, produk ini juga bisa ditemukan di minimarket, supermarket dan online store. Tak hanya menghilangkan daki saja, body scrub Sariayu mampu mencerahkan kulit kusam secara efektif.

Dengan kandungan ekstrak buah langsat, vitamin C, bunga hibiscus dan pro vitamin B5, body scrub ini bisa digunakan semua jenis kulit. Termasuk kulit sensitif sekalipun.

5. Azarine C White Body Scrub

Azarine C White Body Scrub ngeklaim mampu mencerahkan kulit kusam dan mengangkat sel kulit mati secara ampuh bisa menjadi pilihan body scrub yang bagus untuk menghilangkan daki untuk kamu.

Dengan mengandung bahan ekstrak kakadu plum, lemon dan susu, sehingga dapat membantu melembapkan kulit yang kering, belang, kusam dan menenangkan kulit tubuh. Kamu bisa mengantongi produk ini berkisar Rp50.000 di online atau offline store.

6. Marina UV White Body Scrub Healthy and Glow

Meskipun harga dari body scrub Marina yang terbilang murah, namun kandungan dan khasiat produk ini juga bisa bersaing dengan produk-produk lain.

Body scrub yang satu ini memiliki kandungan bio whitening complex, vitamin E, dan ekstrak mulberry dapat membuat kulit lebih lembap, cerah dan menjaga kulit dari penuaan dini.

Tak berhenti sampai situ, aroma body scrub Marina juga cukup menenangkan. Sehingga cocok kamu pakai saat sedang lelah dan membutuhkan ketenangan yang berlebih.

7. Purbasari Bengkoang Whitening Body Scrub

Purbasari Bengkoang Whitening Body Scrub merupakan salah satu produk body scrub yang bagus untuk menghilangkan daki yang murah meriah dan banyak beredar di pasaran.

Cantik itu tidak harus mahal, kamu bisa mengangkat daki dan mencerahkan kulit hanya dengan Rp9.000 – Rp15.000. Untuk hasil yang lebih optimal, kamu perlu scrubbing 1-2 kali dalam seminggu untuk pengganti sabun mandi.

Jangan salah pilih, varian body scrub Purbasari yang ampuh menghilangkan daki hanya varian bengkoang.

8. Vienna Goat’s Milk Whitening Body Scrub

Berbeda dengan semua produk di atas, Vienna Goat’s Milk Whitening Body Scrub memiliki formula khusus yaitu susu kambing, sehingga bagus untuk mengangkat daki secara efektif.

Tak hanya itu, produk ini juga diperkaya akan protein, mineral oil, vitamin, kolagen, olive, dan grape seed oil yang berfungsi untuk menutrisi kulit, mengatasi penuaan dini, meratakan warna kulit dan melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

November 11, 2023
10 Fakta Menarik dari Wanita yang Menyukai Kucing

Anda seorang wanita yang menyukai kucing? atau malah wanita idaman Anda yang menyukai hewan tersebut? Kucing adalah salah satu peliharaan yang banyak diminati. Akan tetapi, penyuka kucing juga merupakan orang yang menarik.

Perilaku dan kepribadian seseorang dapat Anda tebak dari sesuatu yang mereka sukai. Hal ini bisa membuat Anda lebih mengenal diri sendiri. Meskipun tidak terlampau akurat, cara tersebut dapat menjadi sebuah acuan.

Bagi pria, fakta wanita yang menyayangi kucing juga penting untuk Anda ketahui. Ini dapat menjadi modal Anda untuk mendekatinya dan lebih mengenalnya. Lalu, apa saja fakta-fakta menarik tersebut? Untuk informasi lebih lengkap, simaklah tulisan berikut ini.

Perilaku Wanita yang Menyukai Kucing paling Menarik

Wanita dapat menyukai kucing karena terlihat menggemaskan. Ada kalanya kepribadian yang Anda miliki mirip seperti kucing atau terlihat dari cara merawatnya. Ini dia kepribadian yang cenderung dimiliki pecinta kucing.

1. Peka dengan Perasaan

Wanita yang mempunyai sifat penyayang binatang cenderung emosional. Hal ini dikarenakan sikapnya yang sering mencoba memikirkan perasaan hewan. Begitu pula dengan pecinta kucing yang sering terlihat mengobrol dengan hewan tersebut.

Secara alami, wanita akan bersikap lembut ketika berurusan dengan kucing. Perilaku tersebut bisa membentuk naluri menjadi lebih peka secara emosional. Mereka juga akan memahami apa yang orang sekitarnya rasakan.

Oleh sebab itu, tidak jarang pecinta kucing asyik diajak curhat. Mereka akan mencoba merasakan bagaimana jika ada di posisi Anda. Karena itulah Anda akan mendapat respon yang baik saat curhat dengan perempuan penyuka kucing.

Baca juga: Kymm Skin Apakah sudah BPOM dan Aman Digunakan? Cek Di Sini

2. Memiliki Sisi Imut

Anda yang menyukai kucing tanpa sadar suka bersikap lucu. Setiap tingkah kucing yang imut otomatis membangkitkan rasa gemas. Anda akan refleks mengeluarkan suara serta membuat gerakan lucu.

Mungkin Anda merasa enggan bila sisi ini diketahui oleh banyak orang. Anda berpikir bahwa orang lain akan memandang sikap tersebut menyebalkan.

Meski begitu, jangan merasa malu menunjukkannya di depan pasangan. Justru ini akan membuat pria menganggap wanita yang menyukai kucing lebih atraktif. Kebanyakan pria suka jika pasangannya menunjukkan tingkah imut.

3. Suka Memperhatikan

Secara psikologi orang yang memelihara kucing memiliki kepribadian suka mengobservasi. Hewan peliharaan membutuhkan perhatian ekstra dari pemilik. Berdasarkan kebiasaan itulah perempuan yang menyukai kucing dapat menjadi lebih perhatian.

Anda yang seorang pecinta kucing tentu suka memperhatikan tingkah laku peliharaan. Apalagi pemilik harus mengetahui sikap peliharaan ketika ia sakit atau sekedar ingin dimanja.

Maka jika Anda seorang pria, jangan kaget kalau pasangan melakukan hal yang sama. Berbahagialah karena ia dapat mencurahkan perhatiannya. Terkadang, pasangan juga bisa mengetahui apa yang Anda minta tanpa harus diberitahu.

4. Sering Bersikap Tenang

Seseorang bisa mencerminkan apa yang ia sukai. Ada kalanya wanita yang menyukai kucing bersikap kalem dalam menghadapi segala situasi. Sikap ini berkaitan pula dengan sifat kucing yang tenang.

Wanita penyayang kucing mungkin tertarik memelihara karena sifatnya cocok. Tidak seperti anjing, jarang ada kucing yang terlihat berisik dan panik. Binatang tersebut lebih memilih memperhatikan sesuatu dalam diam.

Wanita yang seperti kucing tidak suka suasana gaduh dan bisa terlihat santai di suasana genting. Terkadang kesantaian atau ketenangan tersebut menjadikan wanita semakin elegan. Hal ini bisa menambah poin plus di mata pria.

5. Pendiam namun Ceria

Selain tenang, perempuan penyuka hewan lucu tersebut juga cenderung pendiam. Bahkan banyak juga yang mempunyai sifat pemalu. Maka dari itu, sebagian besar perempuan introvert suka bermain atau memelihara kucing.

Akan tetapi, dibalik itu semua wanita yang menyukai kucing mempunyai kepribadian ceria. Coba lihatlah dari cara ia bermain dan berinteraksi dengan kucing. Keceriaan tersebut biasanya ditunjukkan pula dihadapan orang terdekatnya.

Anda, para pria, bisa menemukan beragam pesona tak terduga dari pasangan penyuka kucing. Dengan begitu, hubungan Anda tidak akan terasa membosankan.

6. Menyukai Hal Santai

Contoh kepribadian pecinta kucing selanjutnya yakni menyukai suasana santai. Keadaan yang terlalu ramai dan menuntut bukan favoritnya. Ia lebih ingin menjalankan sesuatu dengan tidak terburu-buru.

Meski begitu, sikap santai ini dapat menimbulkan kebiasaan yang jelek. Seseorang yang terlalu santai biasanya akan bermalas-malasan. Bila diperhatikan, sifat ini sama seperti kucing yang sering terlihat tidak terlalu aktif.

Menikmati waktu dengan tidak melakukan apa-apa memang menyenangkan. Akan tetapi, usahakan supaya tidak terlalu sering untuk bermalas-malasan.

7. Mudah Bahagia

Salah satu fakta dari wanita yang menyukai kucing yakni ia memiliki kepribadian positif. Mendapatkan kesenangan kecil merupakan hal mudah baginya. Pecinta hewan menggemaskan tersebut bisa senang hanya dengan mengelus kucing.

Sebuah studi menyatakan bahwa bermain dengan kucing lucu dapat meningkatkan hormon oksitosin. Hormon tersebut memang satu dari empat lainnya yang membuat manusia merasa bahagia.

Anda yang mempunyai pasangan seperti ini akan lebih langgeng dalam sebuah hubungan. Menjalani hubungan memang lebih menyenangkan bila kedua orang yang menjalaninya juga Bahagia.

8. Bisa Menghargai Hal Kecil

Terkadang wanita yang menyukai kucing lebih mudah dibuat senang. Pasalnya mereka bisa memperoleh kesenangan dari hal-hal kecil.

Sikap tersebut terbentuk dari kebahagiaan kecil yang didapat melalui kucing. Hanya dengan menyapa, memberi makan, serta mengelus saja pecinta kucing bisa tersenyum. Inilah yang disebut menghargai dan mensyukuri.

Sebuah hubungan dapat rusak karena kedua belah pihak tidak pernah merasa cukup. Oleh karenanya, beruntung bagi Anda bisa memiliki wanita yang bisa bersyukur dari hal yang sederhana.

9. Tidak Segan Menunjukkan Kasih Sayang

Wanita penyuka kucing biasanya menunjukkan afeksi atau kasih sayang pada pasangannya secara terang-terangan. Hal ini membuat pihak pria menjadi lebih nyaman dan dapat lebih terbuka.

Beberapa wanita memang merasa malu atau tidak biasa menunjukkan rasa sayangnya. Meski demikian, tidak dengan wanita atau perempuan yang menyukai kucing. Ini terjadi karena mereka terbiasa menunjukkan afeksi pada kucing.

Pasangan yang sering menunjukkan kasih sayang terlihat lebih menggemaskan. Bagi pria, faktor itulah yang menjadi salah satu alasan betah dalam hubungan.

10. Bertanggung Jawab dan Komitmen

Fakta terakhir ialah perempuan yang menyukai kucing cenderung mau untuk berkomitmen. Apalagi bagi orang yang memelihara dan merawatnya dengan baik. Sebenarnya ini merupakan tanda positif bagi keberlangsungan suatu hubungan

Rasa tanggung jawab bisa dilihat dari bagaimana wanita menyusui kucing kecil atau merawatnya ketika sakit. Ia yang berkomitmen dalam merawat kucing seharusnya juga bisa bertahan dalam percintaan.

Penutup

Itulah 10 fakta wanita yang menyukai kucing paling menarik. Anda yang menyukai hewan lucu tersebut memang memiliki sisi atraktif. Bagi para pria, kenali lebih dalam pesona dari wanita Anda yang menyayangi kucing.

FAQ (Frequently Asked Questions)

1. Apa sebutan bagi pecinta kucing?

Jawaban: Orang yang menyukai kucing dapat disebut dengan Ailurophile. Mereka bisa menyapa setiap kucing yang ditemui bahkan sampai emosional bila melihat video kucing.

2. Apa saja berkah memelihara kucing?

Jawaban: Menurut Islam, orang yang suka memberi makan kucing akan mendapat rezeki yang lancar. Apalagi bila memelihara kucing liar yang tidak terawat, maka berkah akan bertambah berkali-kali lipat.

3. Apa yang membuat orang suka kucing?

Jawaban: Wanita yang menyukai kucing pasti memandang hewan tersebut sangat lucu. Selain itu, kucing mudah diurus sehingga banyak yang menjadikannya peliharaan.

4. Bagaimana ciri-ciri kucing yang menyukai Anda?

Jawaban: Seekor kucing kadang tahu orang penyayang dan tulus merawatnya. Binatang itu biasanya menempel-menempelkan tubuhnya pada Anda. Kucing juga bersedia untuk mengajak Anda bermain.

November 11, 2023
10 Cara Membuat Senyum Manis di Foto, Dijamin Cantik

Cara membuat senyum manis di foto tentu perlu kamu ketahui, terutama jika senang berselfie. Mengabadikan senyuman manis dalam foto adalah salah satu cara untuk menghadirkan kesan yang positif dalam sebuah foto.

Tapi ternyata, tidak semua orang lho bisa membuat senyum yang tampak manis dan natural di foto.

Untungnya, ada beberapa tips dan trik yang bisa membantu siapapun tampil dengan senyum manis di setiap foto.

Trik Cara Membuat Senyum Manis di Foto

Di bawah ini merupakan 10 tips cara senyum natural, manis dan tidak kaku di foto yang bisa kamu aplikasikan:

1. Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Gigi

Gigi yang bersih, putih, dan sejajar menciptakan tampilan yang lebih estetis, meningkatkan kepercayaan diri, dan memastikan bahwa senyuman terlihat lebih tulus.

Cara membuat senyum manis di foto ini wajib kamu lakukan.

Gusi yang sehat dan bebas dari masalah juga berkontribusi pada penampilan senyuman yang menarik dalam foto. Melalui perawatan gigi yang rutin kamu bisa menciptakan kesan positif yang lebih kuat dalam setiap foto.

2. Memilih Lipstik yang Tepat

Salah satu cara senyum tanpa gigi yang manis dan cantik di foto adalah dengan memilih lipstik yang tepat. Warna lipstik yang dipilih dapat mempengaruhi kesan keseluruhan dari senyumanmu.

Misalnya saja lipstick dengan warna cerah dan hangat, seperti merah muda, coral, atau nude, akan memberikan tampilan yang lebih segar dan menonjolkan senyuman. Warna-warna ini dapat memberikan kontras yang baik dengan warna kulit dan gigi.

Gigi pun terlihat lebih putih dan senyuman lebih mencolok di foto. Selain itu, penting untuk memilih lipstik yang sesuai dengan warna kulit. Senyumanmu pun akan terlihat lebih natural dan manis.

Sebaiknya, hindari lipstik dengan warna gelap. Penyebabnya adalah lipstick tersebut dapat membuat gigi terlihat kuning dan mengurangi daya tarik senyuman.

Baca juga: Nikita Willy Tetap Langsing Setelah Melahirkan, Kepoin Yuk Caranya!

3. Berikan Senyum yang Tulus

Cara membuat senyum manis di foto berikutnya adalah dengan memberikan senyum setulus hati. Senyuman yang tulus akan membuat ekspresi wajah mencerminkan kebahagiaan dan kegembiraan yang sebenarnya.

Senyuman yang tulus akan menciptakan kesan positif dan alami, yang dapat diterjemahkan dengan baik melalui kamera. Di dalam dunia fotografi, kesan tulus dari senyuman cenderung lebih kuat daripada senyuman yang dipaksakan atau palsu.

Senyuman yang tulus juga memiliki daya tarik universal. Di mana senyuman tersebut mampu menyentuh setiap orang yang melihatnya, membuat foto terasa lebih hidup, dan lebih memesona.

4. Menjaga Postur Tubuh

Ternyata menjaga postur tubuh berpengaruh dalam cara agar senyum tidak kaku. Postur tubuh yang benar dapat mempengaruhi penampilan senyuman dan keseluruhan ekspresi wajah. Jagalah bahu agar tetap rileks dan tegak agar senyum lebih estetis dan alami.

Postur tubuh yang baik juga memberikan kesan percaya diri dan penuh keyakinan. Hal tersebut akan tercermin dalam senyuman kamu. Ketika kamu mempraktikkan postur yang tepat, senyuman cenderung lebih memancarkan daya tarik, dan menghadirkan pesona yang manis.

5. Pencahayaan yang Baik

Faktor cahaya juga termasuk cara membuat senyum manis di foto. Pencahayaan yang tepat dapat mempengaruhi tampilan senyuman secara signifikan. Cahaya yang baik membantu mengungkapkan detail wajah dan gigi dengan jelas.

Hal ini akan membuat senyuman terlihat lebih tajam dan lebih menarik. Pencahayaan alami yang lembut seringkali merupakan pilihan terbaik. Misalnya, cahaya matahari pagi atau senja dapat memberikan sentuhan hangat dan membuat senyuman terlihat alami.

Hindari bayangan yang keras atau cahaya yang terlalu terang, di mana bisa mengaburkan detail dan membuat senyuman tampak kurang menarik.

Baca juga: 6 Rekomendasi Ikat Pinggang Lokal yang Patut untuk Dicoba

6. Berlatih di Depan Cermin

Jika kamu merasa senyummu seringkali tidak simetris, cara senyum simetris yang bisa dilakukan adalah dengan perbanyak berlatih. Kamu bisa melatihnya di depan cermin.

Melalui latihan ini, kamu bisa mengenali sudut dan ekspresi wajah yang paling menguntungkan yang akan membuat senyuman terbaik. Kamu juga jadi lebih mengenal wajah dan menjadi lebih percaya diri saat berfoto.

Cara membuat senyum manis di foto ini juga membantumu merasa lebih nyaman dengan senyuman diri sendiri. Sehingga, senyuman yang ditunjukkan di foto cenderung lebih alami dan tulus.

7. Menghindari Senyum Terlalu Lebar

Bagi pemilik bibir tebal, cara senyum untuk bibir tebal agar terlihat semakin manis dan cantik adalah dengan tidak tersenyum terlalu lebar. Senyuman yang terlalu lebar bisa terlihat terlalu ekspresif dan berlebihan, sehingga mengurangi kesan kealamian dalam foto.

Terlalu banyak gigi yang terlihat atau bibir yang terlalu terangkat bisa membuat senyuman tampak kurang tulus. Dalam hal ini, kurangi sedikit lebar senyuman sehingga tampil lebih alami.

Senyuman setengah atau senyuman dengan intensitas yang lebih rendah cenderung lebih manis dan memberikan sentuhan kecantikan yang lebih minimalis. Kamu juga dapat menciptakan kesan yang lebih tenang, mempertahankan penampilan yang tulus dan mempesona.

8. Kenali Bentuk Wajah

Cara membuat senyum manis di foto selanjutnya yang tak kalah penting adalah dengan mengenali bentuk wajah. Setiap individu memiliki bentuk wajah yang berbeda. Memahami bentuk wajah diri sendiri, dapat menentukan sudut dan ekspresi yang paling baik.

Misalnya, orang dengan wajah bulat mungkin akan terlihat lebih manis dengan senyuman yang sedikit melengkung ke atas untuk memberikan kesan lebih tinggi.

Sementara itu, seseorang dengan wajah oval mungkin dapat mempertahankan senyuman yang lebih datar untuk menciptakan penampilan yang seimbang.

Dengan mengenali bentuk wajah, kamu bisa menyesuaikan senyuman untuk menekankan fitur wajah yang terbaik dan menciptakan kesan yang lebih estetis. Ini membantu untuk tampil lebih cocok dengan karakteristik wajah dalam setiap momen yang diabadikan dalam foto.

9. Gunakan Teknik Pernafasan

Ketika berfoto, seringkali ada ketegangan yang bisa membuat senyuman terlihat kurang alami. Teknik pernafasan yang baik membantu merilekskan tubuh dan wajah. Senyuman terlihat lebih manis dan alami.

Dengan mengambil napas dalam-dalam dan perlahan sebelum berpose, kamu dapat meredakan ketegangan, mengurangi ekspresi wajah yang terlalu kaku. Kamu pun akan menciptakan senyuman yang lebih tenang.

Teknik pernafasan juga membantu menjaga konsentrasi dan fokus, sehingga senyuman Anda akan terlihat lebih tajam. Aplikasikan cara membuat senyum manis di foto ini dan dapatkan senyum terbaik.

10. Mengedit Foto

Cara terakhir yang bisa disebut sebagai jalan pintas adalah dengan melakukan editing pada foto yang sudah ada. Ada baiknya, kamu mengedit foto seperlunya saja dan tidak perlu terlalu berlebihan.

Itulah cara membuat senyum manis di foto agar penampilanmu menjadi lebih cantik, manis dan menarik. Mana yang kira-kira ingin kamu terapkan lebih dahulu?

QnA (Question and Answer)

Beberapa pertanyaan terkait pembahasan di atas yang sering ditanyakan adalah sebagai berikut:

1. Bagaimana cara biar senyum manis?

Cara membuat senyum manis di foto yang ada pada pembahasan di atas bisa kamu gunakan sebagai teknik agar bisa tersenyum manis. Cobalah satu per satu dan perhatikan mana yang paling efektif untuk dirimu.

2. Bagaimana cara tersenyum?

Kamu dapat tersenyum dengan memulai dengan mata, melebarkan bibir atas dan bawah dengan lembut, dan secara tulus mengungkapkan kebahagiaan atau senang. Pastikan untuk merasa rileks dan nyaman saat tersenyum agar senyuman terlihat tulus.

3. Bagaimana cara senyum tanpa gigi?

Caranya dengan mengangkat bibir atas dan bawah ke atas, sehingga gigi tidak terlihat. Selain itu, pastikan untuk menjaga mata senyaman mungkin, karena ekspresi mata juga mempengaruhi penampilan senyuman.

4. Bagaimana cara senyum manis untuk bibir tebal?

Untuk bibir tebal, senyuman manis dapat dilakukan dengan menghindari terlalu banyak mengangkat bibir atas dan bawah. Cobalah untuk mengangkat bibir perlahan, menjaga ekspresi lebih ringan dan alami.

November 11, 2023
Apakah Odol Bisa Memerahkan Bibir? Yuk Cek Faktanya
Apakah odol bisa memerahkan bibir? Faktanya odol bisa membantu memerahkan bibir dengan baik karena beberapa kandungan di dalamnya. Bibir merah merupakan impian semua orang karena sangat mempengaruhi penampilan seseorang.

Tidak heran jika banyak orang yang selalu mencari cara untuk mendapatkan warna bibir merah dan juga sehat. Salah cara yang bisa kamu lakukan adalah menggunakan odol.

Odol sendiri merupakan kebutuhan sehari-hari yang paling utama ingin menggosok gigi. Apakah odol bisa membantu membuat bibir terlihat merah dan cerah alami? Simak penjelasan di sini.

Apakah Odol Bisa Memerahkan Bibir?

Cara memerahkan bibir secara alami dan permanen dengan odol buka saya lakukan begitu saja tanpa alasan. Saya begitu yakin menggunakannya karena faktanya, odol memiliki berbagai kandungan yang bisa membantu memerahkan bibir dengan baik.

Beberapa kandungan odol yang semakin memperkuat fakta yang ada adalah sebagai berikut.

1. Humektan

Kandungan yang pertama adalah humektan yang bisa membantu mencegah hilangnya air, sehingga odol tidak mudah mengeras. Humektan sering menggunakan bahan seperti sorbitol dan gliserol.

2. Perasa

Selanjutnya ada perasa yang sebenarnya bukan menjadi bahan utama yang ada dalam odol, akan tetapi tetap dianggap penting. Hal ini karena sebagian besar kandungan dalam odol terasa pahit dan tidak memiliki rasa.

3. Agen Abrasif

Agen abrasif merupakan salah satu kandungan odol yang berfungsi sebagai pengikis sisa-sisa makanan, bakteri, atau noda. Tetapi kandungan tersebut tidak sampai merusak enamel gigi.

4. Fluoride

Fluoride adalah kandungan yang membantu menjaga gigi dari karang gigi dan gigi yang berlubang.

5. Detergen

Kandungan selanjutnya ada detergen yang berfungsi untuk memutihkan gigi dan menimbulkan bisa ketika kamu menggosok gigi.

6. Zat Pengikat

Kandungan yang terakhir ada zat pengikat yang berupa senyawa koloid hidrofilik yang bertugas mengikat air. Selain itu, berfungsi juga untuk menstabilkan bahan-bahan penyusun pasta gigi agar tidak terjadi gumpalan padat.

Baca juga: 10 Urutan Skincare untuk Kulit Kering Pagi dan Malam yang Tepat

Cara Memerahkan Bibir dengan Odol

Setelah tahu beberapa fakta dan manfaat odol untuk bibir, kamu bisa mulai menggunakan odol untuk memerahkan bibir. Tentunya dengan menerapkan cara menggunakan odol memerahkan bibir berikut.

1. Menggunakan Odol

Cara pertama yaitu menggunakan odol saja, tanpa ada tambahan bahan lainnya. Namun sebelum itu, pastikan memilih jenis odol yang mengandung sedikit deterjen dan berwarna putih, bukan berbentuk gel.

Lanjut dengan ikuti langkah-langkah berikut.
- Siapkan odol atau pasta gigi yang rendah bahkan tanpa detergen
- Keluarkan odol di ujung jari sebesar biji kacang
- Kemudian oleskan merata pada bibir sambil memijat secara perlahan dengan arah melingkar
- Diamkan kurang lebih 15 menit dan hindari mengoleskan odol terlalu tebal
- Jika sudah, bilas dengan air dingin, lalu keringkan dengan handuk
- Lakukan cara ini sebanyak 2-3 kali seminggu hingga memperoleh hasil yang kamu inginkan.
2. Menggunakan Odol dengan Campuran Madu

Cara kedua dalam memerahkan bibir yang bisa kamu lakukan adalah dengan mencampurkan odol dengan madu murni. Tujuannya agar bibir bisa ternutrisi dan pastinya akan menjadi lebih lembab.

Caranya adalah sebagai berikut.
- Siapkan odol sebesar biji kacang tanah pada sendok
- Tambahkan satu sendok makan madu murni
- Lanjut campurkan kedua bahan hingga rata.
- Oleskan pada bibir secara merata dan lakukan pemijatan secara perlahan
- Diamkan selama kurang lebih 15 menit
- Jika sudah, bersihkan dengan air dingin, lalu keringkan dengan handuk
- Lakukan cara ini 2-3 kali dalam seminggu untuk hasil yang lebih maksimal.
3. Menggunakan Odol dengan Gula Pasir

Manfaat odol dan gula untuk bibir salah satunya yaitu dapat membantu memerahkan bibir secara alami. Gula pasir sendiri berfungsi sebagai eksfolodoliator atau scrub alami yang bisa mengangkat dan membersihkan sel kulit mati pada bibir, caranya:
- Siapkan odol rendah detergen sebesar biji kacang dan satu sendok gula pasir
- Campurkan kedua bahan tersebut, aduk hingga rata dan bertekstur tidak terlalu padat
- Oleskan pada permukaan bibir dan berikan pijatan-pijatan lembut selama 2-3 menit
- Setelah kamu pijat, diamkan selama 10 menit, baru bersihkan menggunakan air dingin dan keringkan dengan handuk
- Kamu bisa mengulangi cara ini setiap 2-3 kali seminggu.
Apakah odol bisa memerahkan bibir? Faktanya odol adalah bahan yang cukup ampuh untuk membantu memerahkan bibir. Kamu bisa mulai memerahkan bibir menggunakan odol sesuai cara dalam penjelasan tersebut.
November 11, 2023
11 Rekomendasi Kutek Halal Untuk Sholat yang Bisa Dicoba

Kutek halal untuk Sholat memang menjadi incaran para wanita muslimah. Seperti yang kita ketahui, memakai kutek saat Sholat dianggap tidak sah karena air wudhu tidak bisa menembus ke dalam kuku.

Kutek menjadi salah satu barang kecantikan atau perawatan tubuh yang harus dimiliki setiap wanita karena untuk menunjang penampilan dan tampil lebih percaya diri, kuku pun harus terlihat cantik.

Akan tetapi, yang menjadi masalahnya adalah memakai kuku dianggap tidak sah saat Sholat. Namun, tenang berikut ini ada 7 rekomendasi kutek halal untuk Sholat yang bisa kamu coba!

1. Nailberry

Kutek Nailberry merupakan kutek yang berasal dari klinik kecantikan London. Meskipun dari luar negeri, kutek tersebut aman lho dipakai Sholat.

Selain halal, kutek Nailberry juga aman untuk kulit dan kuku, menggunakan bahan-bahan berkualitas dan ramah vegan.

Untuk bisa mendapatkan kutek ini, kamu hanya mengeluarkan uang sebesar Rp315.000 –Rp500.000.

Baca juga: Mudah! Ini 5 Cara Mencairkan Kutek yang Kering Agar Dapat Dipakai Lagi

2. Maya Cosmetics

Kutek halal untuk Sholat selanjutnya adalah kutek dari Maya Cosmetics. Kutek tersebut mengklaim bisa tembus air ke dalam kuku, sehingga aman dipakai Sholat.

Dilansir dari channel YouTube resminya, tips membasuh kutek saat Sholat adalah dengan mengusap-usapkannya kuku kamu selama 10 detik agar bisa air masuk ke dalam pori-pori kutek yang sudah menempel di kuku kamu.

Selain halal, kutek tersebut juga tersedia dalam 27 varian warna yang bisa kamu pilih, long lasting, cepat kering dana man digunakan. Kamu bisa mengantongi kutek ini dengan harga sekitar Rp195.000

3. Red Zahra Nail Henna

Berbeda dengan dua produk di atas, Red Zahra Nail Henna adalah kutek henna yang aman untuk Sholat.

Selain sebagai kutek halal, Red Zahra Nail Henna juga mempunyai 11 pilihan warna, praktis dipakai dan aman untuk kuku.

4. Inglot

Tahukah kamu, kutek Inglot menjadi kutek halal pertama di dunia. Selain itu, kutek Inglot juga merupakan kutek halal paling terkenal.

Kutek tersebut menawarkan warna yang sangat bervariasi, dari terang hingga ke gelap, dan memiliki kuas aplikator yang lembut sehingga bisa mempermudah kamu saat pengaplikasiannya.

Selain kutek, Inglot juga banyak memproduksikan berbagai produk kecantikan lainnya. Kutek ini bisa kamu bawa ke rumah dengan harga sekitar Rp175.000 – Rp270.000.

Baca juga: 10 Ciri-Ciri Skin Barrier Rusak dan Cara Mengatasinya!

5. Tuesday in Love

Siapa sangka jika ternyata brand Tuesday in Love merupakan brand dari Kanada yang memproduksikan kutek halal untuk Sholat. Menurut review, kutek Tuesday in Love menjadi kutek yang paling gampang menyerap air.

Namun, kutek ini hanya mengeluarkan warna-warna soft atau pastel saja. Sangat cocok untuk kamu yang menginginkan kutek warna pastel dan mudah menyerap air.

6. Salsa Peel Polish

Dengan kandungan water-based dan breathable membuat kutek yang satu ini halal untuk dipakai Sholat karena jika terkena air, air tersebut akan melewati kutek lalu tembus ke permukaan kuku.

Selain halal, kutek tersebut juga aman di kuku, mudah dibersihkan dan cepat kering. Pastikan, sebelum dipakai, kuku kamu dalam keadaan bersih dan Salsa Peel Polish bisa dikelupas jika kamu ingin mengganti kutek lain.

7. LYN Nail Polish

Memiliki tampilan kemasan dan warna yang elegan, kutek LYN juga menjadi salah satu kutek halal untuk Sholat. Kamu bisa membeli produk ini dengan varian Love Your Nail Ch2olor Complex.

Kutek ini hadir dengan berbagai varian warna dan menjadi satu-satunya brand kutek halal yang bersertifikat di Timur Tengah.

8. H By BCI Halal Factory

Dari judulnya saja sudah meyakinkan bahwa kutek ini kutek halal dan aman untuk Sholat. Berbeda dengan kutek-kutek di atas, H By BCI Halal Factory hanya menyediakan warna-warna dasar saja, seperti hitam, nude, gold, biru dan merah.

Namun, kutek ini sudah mendapat persetujuan dari perkumpulan Islam Al Iman dan sudah menjamur di berbagai salon kecantikan di Timur Tengah. Kutek yang sudah beredar sejak tahun 2014 ini bisa kamu beli dengan harga sekitar Rp240.000.

Menurut berbagai review di YouTube, kutek tersebut bisa tembus air jika digosok-gosokkan atau direndam di dalam air selama 2 menit. Setelah itu, bisa kamu pakai untuk Sholat.

9. Kynd Beauty

Selain menjadi kutek halal untuk Sholat, hasil akhir dari kutek tersebut adalah warnanya mengkilap dan bercahaya saat terkena pantulan sinar. Kynd Beauty juga sudah tersertifikasi halal serta aman untuk ibu hamil dan menyusui.

10. ORLY

Meskipun kutek ini tidak menawarkan varian warna sebanyak merk lain.

Namun, kutek ini aman digunakan, mengandung vitamin C, minyak argan, pro-vitamin B dan tentunya bisa dipakai untuk Sholat. Kamu bisa mengantongi kutek ini dengan harga berkisar Rp88.000 – Rp185.000.

11. Amara Cosmetics

Rekomendasi kutek halal untuk Sholat selanjutnya ada kutek dari brand Amara Cosmetics.

Meskipun, memiliki warna kutek yang terbatas. Namun, memiliki kandungan yang aman serta awet di kuku.

Tidak ada salahnya kamu mencoba kutek dari brand yang cukup digemari dan kekinian ini.

November 11, 2023
6 Cara Mencairkan Kutek yang Kental, Mudah dan Praktis

Masih banyak orang yang terburu-buru membuang kutek yang kental. Padahal ada berbagai cara mencairkan kutek yang kental untuk kamu coba, sehingga kutek tidak mengental lagi dan bisa dipakai seperti semula.

Apalagi jika kutek kamu masih belum kedaluwarsa, namun isinya masih banyak. Pasti sayang banget kalau dibuang. Alih-alih dibuang, alangkah lebih baiknya jika kutek yang sudah mengental tersebut dicairkan agar bisa dipakai kembali.

Berikut 6 cara mencairkan kutek yang kental secara efektif:

Rendam Kutek di Dalam Air Panas

Rendam kutek di dalam air panas adalah cara mencairkan kutek yang kental paling mudah diikuti. Kamu hanya perlu siapakan air panas dan tuang ke dalam mangkuk kaca, lalu rendam kutek ke dalam air panas yang telah disiapkan.

Selanjutnya, tunggu selama dua menit. Jika sudah, selamat kutek kamu siap dipakai! Perlu diingat untuk menutup botol kutek dengan rapat dan pakai wadah yang tahan panas agar tidak merusak botol kutek dan pecah.

Suhu dari air panas akan membantu kutek kamu mencairkan konsistensi kutek yang sudah mengental.

Baca juga: Mudah! Ini 5 Cara Mencairkan Kutek yang Kering Agar Dapat Dipakai Lagi

Gulingkan Botol Kutek di Antara Kedua Telapak Tangan

Cara yang satu ini cocok untuk kamu yang tidak mempunyai waktu banyak dan nail polish thinner. Sebab, hanya dengan menggulingkan botol kutek di kedua telapak tangan sudah bisa mengembalikan konsistensi cairan kutek kamu.

Gumpalan yang berada di bawah botol akan tercampur dengan cairan kutek yang masih bagus, sehingga gumpalan tersebut nantinya akan mencair dan kembali lagi ke konsistensi awal.

Tak hanya itu, kehangatan yang didapatkan dari telapak tangan juga membantu mencairkan kutek yang kental.

Perlu diingat, jangan pernah untuk mengocok botol kutek karena akan menciptakan gelembung-gelembung kecil, sehingga bisa merusak konsistensi kutek.

Gunakan Nail Polish Thinner

Produk nail polish thinner memang dirancang untuk mengembalikan konsistensi kutek. Maka dari itu, jika kamu mempunyai budget lebih, alangkah lebih baiknya untuk memakai nail polish thinner dan campurkan dengan kutek kamu.

Cukup tuangkan dua sampai tiga tetes ke dalam botol kutek kamu, lalu gulingkan kutek pakai kedua tangan sama seperti di atas. Lakukan cara seperti itu hingga cairan kuteknya mencair.

Gunakan Aseton

Cara ini sama seperti penggunaan nail polish thinner. Hanya saja penggunaan aseton sangat tidak disarankan karena mengandung bahan yang berbahaya.

Selain itu, aseton juga bisa merusak dan mengubah cairan kutek. Apalagi jika kutek kamu sudah tercampur aseton lebih dari dua kali, sebaiknya buang kutek kamu dan beli yang baru.

Namun, jika terpaksa dan belum pernah menggunakan aseton, maka cara mencairkan kutek yang kental bisa jadi pilihan alternatif.

Selalu Tutup Botol Kutek Setelah Digunakan

Kutek bisa mengental atau bahkan mengering karena tutup botol yang tidak tertutup dengan rapat. Maka dari itu, biasakanlah untuk menutup botol kutek dengan rapat apalagi setelah digunakan.

Karena ketika cairan kutek bersentuhan langsung dengan udara, lambat laun akan mengental atau bahkan mengering. Semakin sedikit isi kutek terkena kontak udara, maka konsistensinya akan semakin baik.

Simpan Kutek di Tempat yang Sejuk dan Kering

Cara mencairkan kutek yang kental yang terakhir adalah simpan kutek di tempat yang sejuk. Karena jika menyimpan kutek di tempat sembarangan, konsistensi kutek akan menurun.

Sebaiknya simpan kutek di laci meja atau tempat yang suhunya stabil. Jangan simpan kutek di kamar mandi karena suhu toilet selalu berubah-ubah.

November 11, 2023
5 Cara Menghilangkan Overthinking agar Hidup Lebih Produktif

Kamu perlu mengetahui cara menghilangkan overthinking jika sudah merasa memikirkan sesuatu secara berlebihan. Mengingat overthinking yang dibiarkan terus-menerus dapat menjadi salah satu pemicu stres.

Overthinking sendiri adalah keadaan dimana Kamu terlalu memikirkan sesuatu secara berlebihan. Sesuatu tersebut dapat mencakup kehidupan, pekerjaan, asmara, kesehatan dan lain sebagainya.

Namun, jika sesuatu tersebut sudah berlebihan pastinya juga tidak baik untuk kesehatan Kamu. Maka dari itu Kamu perlu tahu cara mengatasinya melalui penjelasan berikut.

Ketahui Penyebab Overthinking

Sebelum mengetahui cara menghilangkan overthinking, sudah seharusnya Kamu mengetahui penyebab kondisi ini. Mengingat overthinking adalah kebiasaan yang sulit hilang.

Bahkan overthinking bisa menjadi lingkaran setan yang nantinya dapat membuat Kamu menjadi semakin stres. Sehingga Kamu perlu tahu apa saja penyebab dari overthinking.

Berikut ini terdapat 3 penyebab utama overthinking menurut psikolog.

1. Keinginan Serba Cepat

Faktor penyebab overthinking yang pertama adalah keinginan serba cepat ketika menginginkan sesuatu. Misalnya saat menghadapi masalah dan ingin menyelesaikan masalah tersebut secepatnya.

Ketika tidak dapat menyelesaikannya dengan cepat, Kamu akan merasa bersalah hingga akhirnya menyebabkan overthinking.

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Hustle Culture, Agar Hidup Lebih Bahagia!

2. Stres Berlarut

Banyak yang belum menyadari jika stres yang berlarut juga menjadi salah satu penyebab overthinking.

Misalnya saat Kamu terlalu mengabaikan stres bahkan tidak mencari solusi yang terbaik.

Drama di tempat kerja, keluarga, dan pertemanan seringkali menjadi sumber stress yang berlarut.

3. Ekspektasi Vs Realita

Penyebab utama overthinking yang terakhir adalah ekspektasi yang tidak sesuai dengan realita. Terkadang keinginan yang terlalu tinggi namun realitanya tidak sesuai, akan memunculkan pikiran-pikiran negatif.

Biasanya hal ini akan membuat Kamu terus memikirkannya hingga memunculkan rasa takut untuk memulai kembali.

5 Cara Menghilangkan Overthinking untuk Hidup Lebih Produktif

Overthinking sering kali membuat kehidupan menjadi malas-malasan dan cenderung tidak bisa untuk produktif. Maka dari itu Kamu perlu tahu apa saja cara menghilangkan overthinking agar hidup lebih baik dan produktif.

Apa saja caranya? Simak penjelasan berikut untuk mengetahui secara lebih dalam cara untuk membantu menghilangkan overthinking.

1. Lawan Pikiran Sendiri

Overthinking tidak selalu dapat teratasi dengan cara praktek, namun juga bisa dengan cara teori. Seperti salah satu cara ini yaitu dengan melawan pikiran Kamu sendiri.

Memang ini tidak mudah, namun bisa Kamu lakukan dengan menghadirkan setidaknya 1 bukti. Contohnya saat Kamu merasa tidak disayang lagi karena belum mendapatkan pesan balasan dari orang tersayang.

Semua ini dapat Kamu atasi dengan mencoba mengirim pesan kepada sahabat atau langsung sampaikan pertanyaan tersebut ke mamah Kamu.

Nantinya Kamu bisa menebak hasilnya, bahwa Kamu masih tetap mendapatkan kasih sayang.

2. Fokus pada Solusi

Cara menghilangkan overthinking selanjutnya adalah fokus terhadap solusi. Mengingat hanya memikirkan masalah tidak akan membantu, namun harus memikirkan solusi akan permasalahan tersebut.

Sebisa mungkin jangan biarkan pemikiran yang ada saat ini mengarah ke permasalahan yang sedang terjadi dalam diri Kamu. Alihkan pemikiran tersebut ke arah pemikiran solusi yang tepat.

Bertanya pada diri sendiri tentang langkah apa yang harus diambil untuk menyelesaikan masalah tersebut. Ini bisa menjadi langkah yang tepat daripada Kamu terus meratapi masalah yang sedang terjadi.

3. Stop Overthinking dengan Mengubah Pandangan terhadap Rasa Takut

Overthinking seringkali membuat Kamu menjadi takut akan memulai sesuatu yang sama. Mulai sekarang berusahalah untuk mengubah pandangan terhadap rasa takut.

Hal ini perlu karena saat Kamu sudah berpikir negatif, akan sulit untuk menjadi pribadi yang produktif. Rasa takut ini juga terbagi ke dalam banyak hal seperti takut karena kegagalan masa lalu hingga takut mencoba hal baru.

Perlu Kamu ingat bahwa kegagalan sebelumnya akan terus Kamu dapatkan setiap saat baik secara cepat atau lambat. Ingat bahwa kegagalan adalah salah satu langkah awal untuk membuat Kamu terus belajar menjadi lebih baik lagi.

4. Enjoy the Flow

Cara menghilangkan overthinking yang tidak boleh Kamu lewatkan adalah menikmati apa yang ada saat ini. Ingatlah bahwa sesuatu yang sudah terjadi di masa lalu tidak dapat terulang kembali.

Jadi jangan memikirkan masa lalu terlalu berlebih dan jangan juga memikirkan hari esok yang belum jelas terjadi. Hal ini hanya akan terjebak ke dalam kecemasan yang tidak ada batasnya.

Maka dari itu Kamu perlu mencoba berkomitmen untuk menikmati apa yang dilakukan saat ini atau praktik kesadaran agar lebih fokus ke masa sekarang.

Meskipun enjoying the flow membutuhkan latihan dan waktu, namun lama-kelamaan akan menghilangkan overthinking.

5. Berpikir Terbuka

Ketika Kamu sudah merasa overthinking secara berlebihan, kini saatnya Kamu untuk mulai berpikir lebih terbuka. Karena membuka pikiran dapat membantu Kamu untuk lebih mudah menemukan solusi.

Buang jauh-jauh pikiran negatif dan lihat sudut pandangng orang lain akan permasalahan yang sedang Kamu hadapi.

Ini sangat ampuh untuk membuat Kamu membuang pemikiran tidak penting dan menggantinya dengan pemikiran positif.

Praktekkan 5 cara mengatasi overthinking yang sudah Kamu dapatkan melalui penjelasan diatas.

Lakukan semakin dan rutin maka lama-kelamaan kondisi overthinking Kamu akan berkurang bahkan bisa saja hilang.

November 10, 2023
7 Cara Merawat Baju Rajut Agar Tidak Mudah Rusak

Baju rajut menjadi baju favorit bagi sebagian kalangan baik pria maupun wanita. Memiliki kesan hangat dan tradisional, baju ini juga memiliki sifat yang rawan rusak akibat pemakaian, perawatan maupun penyimpanan. Karena itu Anda perlu tahu cara merawat baju rajut yang benar jika mengoleksinya.

Terbuat dari rajutan benang tebal membuat baju ini cocok untuk suasana dingin sehingga sering dipakai di luar ruangan. Namun pastikan saat menggunakan baju rajut, lingkungan sekitar tak ada banyak ranting yang bisa mengenai dan menarik baju Anda.

Jangan juga menggunakan baju rajut di lingkungan basah atau untuk berhujan-hujanan. Ini akan membuat pencuciannya menjadi lebih sulit dibandingkan jika kotor biasa.

Cara Merawat Baju Rajut yang Benar

Cara perawatan baju rajut yang pertama adalah pada proses pencucian. Berikut ini adalah hal-hal yang perlu Anda lakukan saat mencuci baju rajut:

1. Balik Baju Rajut

Sebelum memasukkan ke dalam keranjang pakaian kotor, pastikan Anda membalik baju rajut. Sisi dalam dibalik ke luar sehingga lebih awet untuk warnanya.

2. Cuci dengan Tangan

Sebaiknya tidak mencuci baju rajut di mesin cuci dan bersamaan dengan banyak pakaian lainnya.

Lebih aman mencucinya dengan tangan sehingga Anda tidak menariknya terlalu kuat yang bisa mengakibatkan baju longgar.

Baca juga: Bagus untuk Diet! Inilah 7 Minuman Tinggi Protein yang Rendah Kalori

3. Cuci Terpisah

Cara merawat baju rajut pada proses pencucian selanjutnya adalah mencucinya secara terpisah dengan baju lain.

Ini bisa Anda lakukan jika menggunakan mesin cuci sehingga baju tidak tertarik dengan baju lain.

4. Dimasukkan dalam Kain Renda

Saat ini ada kain renda khusus yang digunakan untuk membungkus baju rawan rusak saat pencucian.

Kain ini berupa kantung dengan resleting dimana Anda bisa memasukkan baju ke dalamnya lalu mencucinya di mesin cuci.

5. Pakai Pelembut Pakaian

Tips berikutnya saat mencuci baju rajut adalah menggunakan pelembut pakaian atau softener.

Dengan penambahan bahan ini serat kain akan terjaga kelembutannya dibandingkan jika Anda tidak menggunakan softener.

Akan lebih baik jika baju rajut langsung dikeringkan di bawah sinar matahari dibandingkan dengan mesin pengering.

Jangan lupa dikeringkan dalam keadaan terbalik agar warnanya tetap awet. Sinar matahari akan membantu membunuh kuman yang terperangkap di serat kain.

6. Penyimpanan

Cara merawat baju rajut pada saat penyimpanan adalah disimpan di dalam almari dalam bentuk terlipat. Hindari menggantung baju rajut saat penyimpanan apalagi yang bahan benangnya bisa lentur.

Menggantung baju rajut akan membuat benang selalu tertarik oleh gravitasi sehingga lama-lama baju Anda akan lebih longgar.

Jika perlu gunakan kamfer atau wewangian pada almari pakaian untuk mencegah ngengat dan memberi keharuman tersendiri pada pakaian yang disimpan.

7. Perawatan Lain

Ada kalanya baju rajut memiliki benang-benang kecil yang menjulur ke luar. Jika dibiarkan tentu akan merusak penampilan baju kesayangan Anda.

Karena itu Anda bisa menggunakan pisau cukur kecil untuk merapikan benang halus tersebut.

Hanya cukur di bagian yang tampak memiliki benang liar saja. Hal ini untuk menghindari Anda melakukan kesalahan dan malam memperbanyak benang yang putus akibat pisau cukur.

Itulah beberapa tips cara merawat baju rajut bagi Anda yang memiliki banyak koleksi baju rajut seperti cardigan, outer, baju hangat dan sebagainya.

Lakukan perawatan tersebut setiap kali Anda menggunakan, mencuci dan menyimpan baju rajut agar baju kesayangan tetap awet tahan lama seperti baru.

November 10, 2023
Simak 10 Fakta Menarik di Balik Wanita yang Suka Menangis

Setiap individu menunjukkan berbagai sikap dan perilaku yang berbeda dalam mengungkapkan perasaan, terutama saat menghadapi kesedihan. Hal ini berkaitan pula dengan fakta menarik di balik wanita yang suka menangis.

Khususnya wanita yang memiliki berbagai cara untuk mengekspresikan kesedihan mereka.

Beberapa dari mereka lebih ekspresif dalam menyampaikan emosi mereka, meskipun seringkali dianggap cengeng oleh lingkungan sekitar.

Fakta di Balik Perempuan yang Mudah Menangis

Psikologi wanita yang mudah menangis memiliki sejumlah karakteristik menarik, seperti memiliki rasa sensitif yang tinggi dan sering memperhatikan hal-hal kecil di sekitar mereka. Ada berbagai fakta menarik lainnya terkait dengan kepribadian wanita satu ini.

1. Suka Nostalgia

Biasanya, wanita yang sering menunjukkan mudah menangis adalah tipe yang suka mengenang masa lalu.

Teringat akan hal-hal tertentu, terutama jika memiliki kenangan yang mendalam adalah alasan kenapa wanita mudah menangis karena hal sepele.

Meskipun demikian, hal ini bukan sesuatu yang buruk, bahkan dapat memperkuat ikatan sosial mereka dalam masyarakat.

Namun, perasaan nostalgia juga bisa berdampak negatif terhadap suasana hati, terutama jika kenangan yang muncul menimbulkan trauma.

Baca juga: 10 Rekomendasi Produk Eksfoliasi Wajah untuk Berbagai Tipe Kulit

2. Depresi

Salah satu fakta wanita yang mudah menangis adalah karena alasan kondisi depresi. Depresi merupakan suatu keadaan yang sering dialami oleh mereka yang tinggal di lingkungan perkotaan dengan segala kesibukan dan tekanan luar biasa.

Salah satu faktor yang membuat mereka rentan depresi adalah perubahan hormon yang sering mereka alami.

Jika kondisi tersebut tidak ditangani dalam jangka waktu yang lama, dikhawatirkan dapat memicu perilaku agresif yang membahayakan diri mereka sendiri.

3. Memendam Marah

Menyimpan rasa marah secara diam-diam memang bukan hal yang diinginkan, bahkan dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain. Namun, beberapa wanita memilih untuk menahan emosi dan membuat orang lain tidak menyadari kondisi tersebut.

Akibatnya, mereka menangis untuk melepaskan kekesalan dan amarah yang mereka simpan.

Penyebab kebiasaan dan karakter orang yang mudah menangis ini dapat berasal dari beberapa faktor, seperti rasa takut, ketidakinginan untuk melibatkan orang lain, atau membuat mereka terlihat lemah.

4. Tidak Bisa Membela Diri

Sebagian wanita memang sering mengekspresikan emosi dengan menangis saat menghadapi konflik. Fakta menarik di balik wanita yang suka menangis ini bisa jadi disebabkan oleh pengalaman traumatis di masa lalu yang menjadikan mereka rapuh.

Mereka kesulitan dalam membela diri di depan orang lain. Ketika berada dalam kondisi seperti ini, biasanya mereka hanya bisa menangis dan berharap orang-orang di sekitarnya dapat membantu.

5. Manipulatif

Kalangan perempuan yang menunjukkan kecenderungan untuk menangis bisa jadi karena mereka cukup baik mengendalikan emosi orang lain. Beberapa individu memang lebih mudah tersentuh hatinya ketika melihat seorang perempuan menangis.

Kondisi dan fakta menarik di balik wanita yang suka menangis ini sering dimanfaatkan untuk mendapatkan perhatian dari orang-orang di sekitarnya.

Keinginan kuat untuk menjadi yang terbaik menjadi salah satu alasan mengapa mereka terkadang bersikap manipulatif.

6. Hatinya Lembut

Wanita yang sering menangis dianggap memiliki emosi yang lembut, sehingga mereka rentan terhadap situasi-situasi yang dianggap menyentuh hati.

Sifat ini tidak hanya tercermin dalam tangisan mereka, tetapi juga sikap tenang serta cara berbicara yang halus.

Meskipun kadang dianggap rentan, fakta menarik di balik wanita yang suka menangis adalah kemampuan memperoleh simpati dari orang lain.

Sebagaimana yang diketahui, beberapa pria tertarik pada wanita yang menunjukkan kelembutan batin.

Baca juga: 7 Rekomendasi Produk untuk Mengecilkan Pori Pori Wajah

7. Berempati Besar

Psikologi orang yang mudah menangis dengan kapasitas empati yang luas memiliki kemampuan untuk memahami perasaan atau penderitaan yang dialami oleh orang-orang di sekitarnya.

Mereka mudah terpengaruh saat menyaksikan orang lain mengalami kesulitan.

Meskipun kemampuan empati ini dianggap sebagai sifat yang baik, namun jika berlebihan dan tidak tepat, dapat berdampak negatif baik pada diri sendiri maupun pada orang lain.

Selain itu, ini bisa dimanfaatkan oleh sebagian individu untuk tujuan memanipulasi.

8. Apa Adanya

Wanita menangis yang menampilkan keaslian diri lebih mudah mengekspresikan perasaannya.

Mereka bersikap terbuka dalam setiap hal, sehingga wajar jika mereka tidak segan untuk mengekspresikan emosi dengan menangis saat bertemu situasi yang mengharukan.

Meskipun terlihat mudah terharu, wanita cengeng di mata pria menjadi daya tarik tersendiri. Beberapa pria tertarik pada wanita yang menampilkan diri apa adanya dan tidak ragu untuk menunjukkan perasaannya di hadapan orang lain.

9. Takut Kehilangan

Kehilangan seseorang yang disayangi sering menjadi mimpi buruk bagi setiap orang. Fakta menarik di balik wanita yang suka menangis adalah mungkin mereka adalah seseorang yang sangat takut kehilangan.

Bayangan akan kehilangan kadang-kadang membuat mereka merasa sedih dan murung.

Di satu sisi mereka, penuh kasih sayang dan perhatian pada orang yang mereka cintai, tetapi di sisi lain mereka juga bisa menjadi lebih protektif, bahkan terkadang posesif.

10. Manja

Mereka yang memiliki sifat kekanak-kanakan cenderung rentan menangis. Meski demikian, perilaku berlebihan dapat berdampak negatif pada diri sendiri maupun lingkungan sekitarnya. Wanita dengan sifat ini tidak ragu untuk mengekspresikan emosi mereka.

Tidak seperti kepribadian wanita yang tidak mudah menangis, mereka sering merajuk atau bahkan menangis untuk mendapatkan perhatian dan memenuhi keinginan mereka. Wanita dengan sifat kekanak-kanakan kerap bergantung pada orang lain untuk berbagai hal.

Jangan Ucapkan Ini kepada Wanita yang Menangis

Saat sedang menangis, pasti Anda membutuhkan seseorang yang bersedia mendengarkan dan memberikan dukungan. Jadi, jika tidak dapat memberikan dukungan, setidaknya hindari mengatakan hal-hal ini.

1. “Kamu menangis?”

Pertanyaan ini sebetulnya tidak perlu diajukan. Pertanyaan ini bisa membuat wanita tersebut merasa malu, terutama jika diucapkan dengan suara keras. Ini dapat membuatnya rentan karena tidak mampu mengendalikan emosinya, bahkan memperburuk tangisannya.

2. “Menangis itu konyol.”

Hindari mengungkapkan kata-kata seperti konyol, bodoh, tidak berguna, atau yang sejenisnya. Menilai tangisan hanya akan memperburuk keadaan. Lebih baik usahakan untuk memahami situasi dari sudut pandang wanita tersebut.

3. “Aku tahu rasanya, karena aku dulu juga pernah [bercerita].”

Tidak perlu bercerita. Fakta menarik di balik wanita yang suka menangis adalah waktu Anda untuk mendengarkan dan memahaminya. Dia ingin didengar dan dimengerti, bukan mendengarkan cerita Anda.

4. “Tidak usah menangis lagi.”

Tentu saja, sebenarnya dia ingin berhenti menangis, tetapi mengendalikan emosi bukanlah hal yang mudah. Selain itu, kata-kata tersebut bukanlah mantra ajaib yang bisa membuatnya seketika berhenti menangis.

5. “Masalah tidak akan selesai kalau menangis.”

Betul, tapi secara sederhana, fakta menarik di balik wanita yang suka menangis ternyata bisa membantunya merasa lega karena dapat melepaskan tekanan emosional yang dialami.

Penutup

Seperti itulah beberapa fakta menarik di balik wanita yang suka menangis. Meskipun menangis adalah tindakan yang alami, perlu diingat bahwa air mata seharusnya bukanlah senjata untuk mendapatkan simpati dari orang lain demi keuntungan pribadi.

Frequently Asked Question

1. Apa penyebab perempuan mudah menangis?

Banyak fakta menarik di balik wanita yang suka menangis daripada pria, di antaranya karena perbedaan biologis, kondisi hormon dan fisik, perbedaan sosial dan budaya, tekanan sosial, dan sebagainya.

2. Disebut apa orang yang mudah menangis?

Orang yang mudah menangis sering disebut sebagai orang yang emosional atau sensitif. Mereka cenderung menunjukkan respons emosional yang kuat terhadap berbagai situasi atau peristiwa yang memicu perasaan mereka.

3. Mengapa perempuan lebih sensitif?

Pandangan bahwa perempuan secara umum lebih sensitif daripada pria telah menjadi topik diskusi yang kompleks dan terus diperdebatkan. Namun, sensitivitas bukan ciri eksklusif perempuan, dan ada juga pria yang menunjukkan berbagai tingkat kepekaan emosional.

4. Kenapa tiba-tiba ingin menangis tanpa sebab?

Beberapa alasan umum mengapa seseorang mungkin merasakan dorongan untuk menangis tanpa sebab yang jelas termasuk stres atau lelah secara emosional, perubahan hormonal, depresi atau gangguan kecemasan, kesepian, trauma, dan masih banyak lagi.

5. Kenapa seseorang menangis saat dibentak?

Ketika wanita menangis karena lelaki atau saat dibentak bisa jadi respons alami terhadap stres atau tekanan emosional yang timbul akibat konflik atau ketegangan dalam interaksi sosial karena munculnya rasa takut, respons emosional yang berlebih, merasa terluka, putus asa dan frustasi.

November 10, 2023