Category: Treatment

Bukan hanya untuk dikonsumsi, rupanya ada banyak manfaat rumput laut untuk kecantikan kulit. Inilah mengapa banyak produk kecantikan dan perawatan yang menggunakannya sebagai bahan.

Pemanfaatan rumput laut untuk perawatan kulit bahkan sudah dikenal sejak lama di berbagai negara Asia.

Penasaran, apa saja manfaatnya? Mari simak info lengkapnya.

Manfaat Rumput Laut untuk Kecantikan Kulit

Berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, rumput laut termasuk salah satu superfood yang kaya manfaat.

Nutrisi yang terkandung dalam rumput laut meliputi protein, lipid, karbohidrat, magnesium, kalsium, zat besi, serat, asam amino, vitamin, dan berbagai mineral aktif lainnya.

Kandungan tersebut rupanya tidak hanya bagus bagi tubuh saat dikonsumsi, tapi juga bermanfaat untuk kulit.

Yuk, simak apa saja manfaat rumput laut untuk kecantikan kulit.

1. Melembabkan Kulit

Rumput laut memiliki manfaat sebagai agen humektan (pelembab) alami. Pasalnya, rumput laut mampu membantu kulit untuk mengunci kelembaban, sehingga terhindar dari kondisi kulit kering.

Manfaat ini berkat kandungan asam lemak esensial yang dapat membantu melembabkan kulit serta memelihara pertahanan kulit. Selain itu, rumput laut juga kaya akan polisakarida seperti asam alginate yang dapat mengunci kelembaban.

Produk perawatan yang menggunakan bahan rumput laut dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan kenyal.

Baca juga: Mata Kaki Hitam: Penyebab, Cara Mengatasi, dan Cara Mencegah

2. Membantu Mengatasi Peradangan

Rumput laut juga dapat memberikan efek menenangkan yang membantu dalam meredakan peradangan.

Hal tersebut karena rumput laut memiliki manfaat sebagai anti inflamasi. Selain itu, terdapat kandungan magnesium dan seng dalam rumput laut. Dua kandungan ini mampu membantu meringankan gejala peradangan.

Manfaat rumput laut untuk kulit ini bisa membantu bagi kamu yang memiliki kulit sensitif dan mudah iritasi, serta membantu mengatasi kondisi seperti jerawat dan rosacea.

3. Mencerahkan Warna Kulit

Manfaat rumput laut buat kecantikan yang berikutnya adalah mencerahkan warna kulit. Rumput laut bisa mempengaruhi produksi pigmen kulit, sehingga membantu memudarkan bintik-bintik hitam kecoklatan (hiperpigmentasi).

Dengan begitu, perawatan menggunakan rumput laut mampu membuat kulit menjadi lebih cerah secara merata.

Manfaat mencerahkan ini berasal dari kandungan niacin, suatu bentuk dari vitamin B3 yang bermanfaat menghambat produksi melanin (pigmen gelap kulit).

Jika kamu ingin mendapatkan manfaat ini, maka disarankan untuk mencari produk dengan kandungan nutrisi Ascophyllum nodosum seaweed.

Kandungan tersebut mampu mengurangi kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan menjaga warna kulit terlihat cerah dan sehat.

4. Merawat Kulit Berminyak dan Mencegah Jerawat

Bagi pemilik jenis kulit berminyak, produk perawatan dengan kandungan rumput laut bisa menjadi pilihan tepat.

Hal ini karena penggunaan rumput laut untuk merawat kulit dapat membantu menyeimbangkan kondisi kulit. Sehingga, pemakaian rutin mampu membantu dalam mengontrol produksi sebum tanpa menyebabkan kulit menjadi terlalu kering.

Melansir dari Humnutritrion, kandungan senyawa dalam rumput laut Laminaria digitata terungkap mampu menurunkan produksi sebum.

Dengan begitu, rumput laut bisa membantu mencegah kulit terlihat mengkilap akibat minyak berlebih dan menurunkan risiko timbulnya jerawat.

Selain itu, penelitian juga telah menunjukkan bahwa beberapa jenis rumput laut efektif dalam membasmi bakteri penyebab jerawat.

Manfaat anti bakteri yang kuat dikombinasikan dengan sifat anti inflamasi dan kemampuan mengontrol produksi minyak berlebih, menjadikan rumput laut sebagai bahan perawatan kulit yang sangat baik.

5. Detoksifikasi Kulit dan Membersihkan Pori-pori

Saat beraktivitas di luar ruangan, kulit akan terpapar debu dan kotoran yang dapat mengandung racun dan berdampak merugikan bagi kesehatan kulit. Tidak jarang paparan debu menyebabkan pori-pori tersumbat.

Belum lagi, terkadang sisa makeup juga masuk ke dalam pori-pori. Kondisi pori-pori tersumbat bisa mengarah pada timbulnya berbagai permasalahan kulit. Sebut saja bruntusan, komedo, dan jerawat.

Nah, rumput laut memiliki kemampuan untuk membersihkan pori-pori dari sebum dan kotoran. Manfaat ini menjadikan rumput laut banyak digunakan sebagai bahan scrub.

Bukan itu saja, rumput laut juga memiliki kandungan antioksidan dan berbagai nutrisi yang bermanfaat mendetoksifikasi zat beracun.

6. Mencegah Penuaan Dini

Manfaat rumput laut buat kulit selanjutnya yaitu mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini.

Paparan polusi dan berbagai sumber radikal bebas menjadi musuh utama bagi kecantikan kulit. Pasalnya, hal-hal tersebut membuat kulit rentan menunjukkan tanda penuaan sejak usia muda.

Rumput laut kaya akan antioksidan yang bermanfaat dalam melawan efek buruk radikal bebas.

Salah satu jenis antioksidan dalam rumput laut yaitu vitamin C yang bermanfaat meningkatkan produksi kolagen. Dengan peningkatan kadar kolagen, maka kulit dapat memelihara tekstur sehatnya dan menyamarkan garis-garis halus.

Kolagen juga berperan dalam menjaga kulit agar terlihat lebih muda dan kencang.

Selain antioksidan, berbagai kandungan nutrisi lain seperti mineral, vitamin,dan asam amino menjadi pendukung utama manfaatnya dalam mencegah penuaan.

Itulah beberapa manfaat rumput laut untuk kecantikan kulit. Bagaimana setelah menyimak manfaatnya yang beragam? Apa kamu lebih tertarik untuk membuktikannya sendiri?

Memutihkan wajah sudah umum di kalangan wanita. Tetapi hal ini juga menjadi kewajiban bagi pria. Terdapat cara memutihkan wajah pria yang tampak sederhana sekaligus aman, lho.

Wajah yang terlihat bersih, segar, dan segar pasti akan meningkatkan kepercayaan diri, terutama para pria. Masalahnya, tidak banyak pria yang peduli dengan penampilan wajah, apalagi merawatnya.

Faktanya, tekstur wajah pria sebenarnya lebih tebal daripada wanita, lho. Inilah faktor mengapa kulit wajah pria justru lebih rentan terhadap kotoran dan minyak daripada wanita. Oleh karena itu, cara perawatannya pun sangat berbeda.

Tidak perlu repot-repot untuk menghabiskan uang banyak untuk memutihkan wajah pria secara alami. Terdapat beberapa cara sederhana yang terjamin alami dan aman.

Cara Memutihkan Wajah Pria dengan Alami dan Aman

Meski terlihat berbeda dari cara yang dilakukan wanita pada umumnya, cara agar kulit pria bersinar sekaligus kinclong sebenarnya sederhana, kok. Kamu bisa memulainya dengan perawatan di rumah.

Hal ini dapat membantu kamu mencegah wajah lebih kusam dan tidak bercahaya karena aktivitas di luar setiap harinya. Tentunya kamu bisa tampil lebih percaya diri saat beraktivitas.

Lantas bagaimana cara memutihkan wajah pria? Berikut adalah delapan cara agar wajah pria lebih terang secara alami dan terjamin aman:

1. Minum Air yang Cukup

Cara pertama sebenarnya sangat sederhana, tapi sering sekali mayoritas lupa, yakni mencukupi asupan air minum. Faktanya, air mineral menjadi minuman yang bisa membantu memutihkan wajah pria.

Umumnya, kebutuhan air manusia berupa setidaknya delapan gelas sehari. Tujuannya tidak lain agar kesehatan terjaga, terutama pada pencernaan, sirkulasi darah, dan terutama ginjal.

Tapi, ternyata air mineral bisa membantu kemampuan tubuh untuk menutrisi kulit dari dalam lho. Saat mencukupi kebutuhan air, kulit akan menjadi lembab dan juga cerah.

Hal ini sudah terbukti pada berbagai studi dan penelitian. Keterkaitan antara kesehatan kulit dan asupan air mineral ternyata sangat erat, lho.

Baca juga: Review Novage Ultimate Lift Cream, Bye Kerutan di Wajah!

2. Menjaga Asupan Makanan

Selain mencukupi asupan air minum, menjaga asupan makanan merupakan satu lagi cara memutihkan wajah pria yang cukup penting. Tentunya asupan makanan juga berdampak pada kesehatan kulit.

Sebaiknya kamu kurangi makanan berminyak dan mengandung gula yang tinggi. Pasalnya, kedua jenis makanan itu bisa menyebabkan wajah kusam dan kendur.

Sebagai gantinya, kamu bisa mencoba mencari alternatif yang memiliki kandungan gizi tinggi. Makanan yang kaya vitamin dan antioksidan akan membantu mengatasi radikal bebas pemicu peradangan kulit. Contohnya antara lain kacang-kacangan dan tomat.

Selain itu, alih-alih makanan berminyak, coba juga makanan yang kaya akan protein dan asam lemak alami. Contoh paling mudahnya adalah salmon dan minyak ikan.

3. Rajin Membersihkan Wajah

Cara untuk memutihkan wajah pria ketiga ini sudah pasti sangat penting, yaitu rajin membersihkan wajah. Saat beraktivitas di luar rumah, tidak heran wajah pria akan rentan terkena kotoran dan lebih mudah memproduksi minyak pemicu jerawat.

Ini menjadi salah satu langkah awal yang sederhana bagi kaum adam yang ingin memutihkan wajahnya. Asalkan, berhati-hatilah dalam memilih produk face wash. Tidak semua produk face wash menjadi cocok untuk setiap kondisi wajah.

Saat memilih produk face wash, lihat komposisi dan juga fungsi untuk memastikan apakah cocok untuk kondisi wajahmu. Harapannya agar wajah kamu bisa terlihat lebih cerah.

Gunakanlah produk face wash pilihanmu saat mencuci muka dua kali sehari, yaitu pagi dan malam. Face wash ini akan bekerja untuk membersihkan setiap sisa kotoran dan menghambat produksi minyak pada wajah.

Setelah itu, jangan lupa untuk keringkan wajah. Tepuk-tepuk handuk bersih pada wajah secara perlahan hingga tidak lagi terasa basah.

4. Gunakan Pelembab

Menggunakan pelembab pun bisa juga menjadi cara memutihkan kulit pria. Kamu hanya perlu mengoleskannya setelah membersihkan wajah. Tujuannya agar kulit wajah tidak terasa kering dan kusam.

Sekali lagi, saat memilih produk pelembab kulit, lihatlah terlebih dahulu komposisinya. Gunakan produk yang mengandung asam hialuronat dan ceramide. Keduanya bisa memperbaiki lapisan kulit terluar sekaligus mempertahankan kelembabannya.

5. Gunakan Sunscreen saat Akan Keluar Rumah

Cara selanjutnya adalah menggunakan sunscreen atau tabir surya saat akan keluar rumah. Sunscreen mampu mencegah kulit gelap akibat terkena sinar matahari. Inilah mengapa menggunakan sunscreen menjadi hal penting saat ingin memutihkan kulit.

Faktanya, sunscreen dengan SPF di atas 15 memiliki potensi agar kulit tidak terkena kanker. Fungsinya, sunscreen akan melindungi kulit dari paparan sinar matahari sekaligus mencegah proses penuaan kulit.

Untuk hasil maksimalnya, gunakan sunscreen dengan setidaknya SPF 30 setiap hari secara rutin. Sekali lagi, pilih produk sunscreen yang cocok untuk jenis kulitmu.

6. Berhati-hati dalam Bercukur

Bercukur kumis dan jenggot merupakan cara agar pria bisa tampil dengan elegan dan awet muda. Tapi jangan salah, kumis dan jenggot yang dibiarkan tak terawat dengan baik memicu peningkatan produksi minyak sekaligus menjadi sarang kotoran.

Oleh sebab itu, bercukur sangat bermanfaat untuk mengangkat tumpukan sel kulit mati. Ini sangat membantu untuk membuka sumbatan pori-pori sekaligus terbentuknya sel kulit baru.

Walau begitu, bercukur harus dilakukan secara hati-hati. Saat melakukannya dengan kurang tepat, bisa saja timbul iritasi kulit. Untuk mencegah iritasi, cukur kumis jenggot secara perlahan sambil menggunakan krim cukur.

7. Berhenti Merokok

Sebenarnya, berhenti merokok merupakan cara memulihkan wajah pria secara alami yang cukup sederhana. Cukup banyak pria yang menjadi perokok aktif. Padahal, sudah menjadi rahasia umum bahwa rokok memiliki risiko kesehatan yang sangat banyak.

Asap rokok sendiri mengandung banyak racun merugikan bagi kesehatan, terutama pada kulit. Saat kulit wajah terkena paparan asap rokok, sel kulit dapat mengalami stres oksidatif, sehingga memicu penuaan kulit lebih cepat.

Kalau masih ingin memutihkan kulit wajah menjadi cerah, coba untuk berhenti merokok. Ganti kebiasaan tersebut dengan aktivitas yang lebih menyehatkan.

8. Andalkan Bahan Alami untuk Dijadikan Masker

Terakhir, kamu bisa mengandalkan bahan alami untuk memutihkan wajah, lho. Ada banyak bahan alami yang bisa dijadikan masker wajah, di antaranya bengkuang, pepaya, campuran tepung beras dan susu, kunyit, serta nanas.

Tentunya deretan bahan alami itu mengandung kandungan yang bisa merangsang pertumbuhan sel kulit baru sekaligus mengangkat sel kulit mati. Hasilnya, kulit kamu bisa menjadi lebih lembab.

Demikianlah pembahasan delapan cara memutihkan wajah pria secara alami dan aman. Yuk, ikutin beberapa cara di atas dan tingkatkan aura kegantenganmu bro!

Ada banyak manfaat yang bisa dirasakan dari penggunaan lulur dan minyak zaitun. Manfaat lulur diantaranya seperti mengangkat sel-sel kulit mati, memberikan efek cerah, menjaga kelembapan, dan lainnya.

Lulur telah menjadi rutinitas perawatan tubuh bagi banyak orang yang ingin merawat kecantikan kulit. Penggunaan lulur dalam perawatan kulit harus teratur agar hasilnya maksimal. Selain itu, bisa juga ditambahkan dengan bahan alami seperti minyak zaitun.

Kombinasi lulur dan minyak zaitun bermanfaat untuk menjaga kelembapan. Namun, sebenarnya, minyak zaitun juga memiliki banyak manfaat lain untuk kulit loh!

Cara Membuat Campuran Lulur dan Minyak Zaitun

Agar bisa menikmati manfaat lulur dan minyak zaitun, kamu perlu membuat campuran keduanya. Bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain lulur dari merek terpercaya dan minyak zaitun. Langkah meraciknya yakni sebagai berikut:

• Tuang sekitar ½ hingga 1 sendok makan lulur ke dalam wadah.
• Tambahkan minyak zaitun sekitar 3 hingga 5 tetes, atau sesuai kebutuhan.
• Campur dan aduk pakai sendok. Aduk pelan sampai dua bahan ini benar-benar menyatu.
• Campuran lulur dan minyak zaitun siap dipakai!

Gampang kan cara meraciknya? Jadi, kamu nggak perlu menunda-nunda lagi untuk membuat campuran lulur dan minyak zaitun, ya!

Manfaat Lulur dan Minyak Zaitun

Lulur dengan campuran minyak zaitun bermanfaat untuk melembabkan kulit. Biasanya lulur ini dioleskan di sekitar siku, lutut, tumit, tangan kaki, badan, atau area kulit yang lagi kering. Setelah dioleskan, tinggal biarkan aja selama minimal 15 menit, baru dibilas.

Pemakaian secara rutin akan memberikan manfaat seperti berikut:

1. Mengangkat Sel Kulit Mati

Sel kulit mati yang menempel di kulit bisa bikin kulit kelihatan kusam. Sayangnya, sabun mandi doang nggak bisa mengangkat sel kulit mati. Jadi, perlu banget nih eksfoliasi tubuh pakai lulur secara rutin. 

Kalau kamu rajin luluran, kulit bakal terbantu banget buat lebih cerah. Beda halnya kalau nggak eksfoliasi, sel kulit mati bisa menumpuk dan bikin masalah buat kulit. 

Masalah yang sering muncul kayak hiperpigmentasi. Akhirnya, kulit jadi kering, kusam, dan nggak keliatan cerah.

Inilah manfaat campuran lulur dan minyak zaitun yang perlu kamu coba. Gunakan secara teratur agar sel kulit mati nggak menumpuk, ya!

Baca juga: Cantik! Ini Tips Bikin Apple Cheeks agar Pipi Merona seperti Artis Korea

2. Melembapkan Kulit

Manfaat minyak zaitun bisa untuk mengatasi kulit yang kering dengan mengunci kelembapannya. Efek ini muncul berkat adanya squalene dan vitamin E di dalam olive oil.

Squalene berfungsi buat menjaga kelembapan di kulit sedangkan vitamin E bikin kulit lebih mampu menyerap air. Ketika keduanya bekerja sama, kulit akan terjaga kelembapannya. 

Kalau rutin merawat tubuh dengan lulur dan minyak zaitun, kamu bakal ngerasain perubahan kulit yang lembab dan halus. Kulit yang lembab juga bikin kelihatan sehat dan lebih gampang menyerap nutrisi dari produk perawatan yang dipakai di kulit.

3. Menghaluskan dan Melembutkan Kulit

Kalau rajin merawat tubuh dengan lulur, hasilnya bisa bikin kulit jadi terasa lebih halus dan lembut. Kulit yang kasar biasanya disebabkan oleh menumpuknya sel-sel kulit mati.

Dengan mengangkat sel-sel kulit mati secara rutin, hal ini bakal merangsang pembentukan sel kulit baru yang sehat. Akhirnya, kulit jadi terasa lebih halus dan lembut. 

4. Mencegah Penuaan

Minyak zaitun punya senyawa antioksidan yang membantu melawan tanda-tanda penuaan. Cara kerjanya dengan mencegah kulit rusak gara-gara radikal bebas seperti paparan sinar UV atau polusi.

Kulit yang terpapar kondisi kayak gitu bisa mempercepat proses penuaan kalau nggak dirawat dengan baik. Jadi, rutin pakai lulur sama minyak zaitun biar membantu peremajaan kulit.

Nggak cuma itu, minyak zaitun juga bisa meningkatkan produksi kolagen di kulit. Kolagen ini jadi bahan dasar buat jaringan di bawah kulit, bikin kulit lebih elastis dan kencang. 

Selain minyak zaitun, coba juga pilih lulur yang mengandung vitamin E dan antioksidan. Tujuannya buat bantu regenerasi kulit dan melawan radikal bebas yang bisa memicu penuaan dengan cepat. 

Lulur yang direkomendasikan misalnya green tea, madu, alpukat, dan bahan-bahan lainnya.

Baca juga: Review Serum The Ordinary Niacinamide, Optimal Mencegah Jerawat!

5. Relaksasi

Ketika memakai lulur, kamu akan merasa rileks. Ini karena proses pijatannya bisa bikin kamu rileks, tenang, dan nyaman . Terutama karena pijatan ini menurunkan ketegangan otot-otot tubuh.

Pijatan lembut dengan gerakan melingkar bisa merangsang saraf sensorik di kulit dan memberi efek menenangkan buat sistem saraf. Jadi, bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan perasaan rileks.

Tubuh yang merasa lebih santai pasti bikin kamu merasa lebih sehat. Jadi, rajin luluran bisa jadi jalan buat menghadapi stres. Apalagi, minyak zaitun punya aroma yang alami dan menenangkan.

Aroma alami dari minyak zaitun bisa merangsang reseptor di otak, bikin efek menenangkan yang bisa bantu meredakan stres dan ketegangan.

Nah demikian manfaat lulur yang bisa kamu dapatkan dengan pemakaian bersama minyak zaitun. Kalau ingin merawat kulit agar lebih sehat, lakukan secara rutin agar mendapatkan manfaatnya ya!

Munculnya jerawat yang membandel dan susah hilang bisa merusak penampilan wajah dan menurunkan percaya diri. Selain mengatasinya dengan skin care, membaca doa menghilangkan jerawat secara alami bisa sangat membantu.

Jerawat terjadi pada kulit akibat pori-pori tersumbat. Penyebabnya tak lain adalah produksi minyak berlebih. Kamu bisa lihat sendiri jerawat berupa sebuah benjolan kecil pada kulit wajah.

Saking mengganggunya, kamu terkadang ingin memencet jerawat demi menghilangkannya dengan cepat. 

Padahal itu adalah cara yang tidak tepat dan justru memicu bekas. Kamu bisa menggunakan produk skin care agar membantu menghilangkan jerawat.

Jika kamu umat muslim, tidak ada salahnya untuk melantunkan doa sambil berusaha agar wajah kembali kinclong. Sebaiknya kamu ketahui doa untuk menghilangkan jerawat secara alami dan mempraktikkannya.

Doa Menghilangkan Jerawat secara Alami

Jerawat bisa berarti “batsrah” dalam bahasa Arab. Batsrah adalah benjolan berisi zat panas yang tumbuh secara alami, terutama pada area wajah. Biasanya, jerawat dapat muncul karena pori-pori kulit tersumbat.

Tidak hanya itu, perubahan hormonal juga bisa memicu jerawat, lho. Hormon mampu merangsang kelenjar penghasil minyak di kulit, termasuk akibat stres dan berbagai faktor lain.

Ternyata agama Islam sudah memberi petunjuk tentang cara mengatasi jerawat. Rasulullah SAW sudah memberi pesan agar umatnya selalu berusaha sambil berdoa. Pasalnya, berusaha tanpa berdoa akan terasa sia-sia, begitu pun sebaliknya.

Pada akhirnya, semua penyakit terdapat obatnya. Rasulullah SAW meminta umatnya agar tidak perlu khawatir dengan berbagai penyakit, seperti yang tertera pada dalil hadits berikut:

لِكُلِّ دَاءٍ دَوَاءٌ، فَإِذَا أُصِيْبَ دَوَاءُ الدَّاءِ بَرَأَ بِإِذْنِ اللهِ

Artinya:

“Semua penyakit ada obatnya. Apabila sesuai antara obat dan penyakitnya, maka (penyakit) akan sembuh dengan izin Allah SWT.” (HR. Muslim).

Baca juga: 9 Rekomendasi Hair Tonic di Bawah Rp100 Ribu yang Bagus

Jauh sebelum adanya obat modern, Rasulullah SAW melantunkan doa agar penyakit sembuh sebagai berikut:

مَا أَنْزَلَ اللهُ دَاءً إِلَّا أَنْزَلَ لَهُ شِفَاءً

Artinya:

“Tidaklah Allah menurunkan penyakit kecuali Dia juga menurunkan penawarnya.” (HR Bukhari).

Menariknya lagi, terdapat kisah tentang istri Rasulullah SAW yang pernah mengalami jerawat. Suatu hari, beliau menghampiri salah satu istrinya yang mengalami masalah jerawat.

Sang Rasul memberi solusi dengan mengajarkan doa agar menyelesaikan masalah itu. Berikut adalah doa menghilangkan jerawat menurut Islam yang sudah dipraktekkan Rasul:

اللَّهُمَّ مُصَغِّرَ الْكَبِيرِ ، وَمُكَبِّرَ الصَّغِيرِ صَغِّرْ مَا بِي

Allâhumma mushagghiral kabîr wa mukabbiras shaghîr, shagghir mâ bî.

Artinya:

“Wahai Tuhan yang (kuasa) mengecilkan sesuatu yang besar, dan (sanggup) membesarkan yang kecil, kecilkanlah penyakit yang ada padaku.”

Dari doa itu, Rasulullah meminta agar jerawat yang diderita sang Istri mengecil. Kamu juga bisa membaca doa itu agar jerawat di wajah secara menyusut hingga menghilang secara alami.

Selain doa menghilangkan jerawat secara alami di atas, terdapat satu lagi doa yang bisa kita lantunkan. Berikut adalah bacaan doanya:

اللهم مصغر الكبير ومكبر الصغير صغر مابي

Allahumma mushogharal kabiiri wa mukabarash shaghiri soghor mabii.

Artinya: 

“Ya, Allah yang mengecilkan yang besar dan yang membesarkan yang kecil, kecilkanlah apa yang menimpaku ini.”

Cara Mengobati Jerawat Menurut Ajaran Islam

Jangan lupa untuk berikhtiar setelah melantunkan doa menghilangkan jerawat dalam Islam. Doa akan terasa sia-sia kalau tidak berusaha sungguh-sungguh. Kamu bisa menerapkan cara sesuai dengan satu lagi kisah istri Rasulullah SAW dalam hadits lain.

Suatu ketika, Rasulullah menemui istri-istri beliau. Kemudian, beliau melihat salah satu dari mereka sedang memiliki jerawat.

Diceritakan Rasulullah melantunkan sebuah doa agar menghilangkan jerawat itu. Sebelum berdoa, Rasulullah meminta istrinya agar mengoleskan bedak di area wajah yang terkena jerawat itu.

Kamu bisa mempraktikkan cara Rasulullah SAW dalam menghilangkan jerawat. Baca doa menghilangkan jerawat secara alami sambil mengoleskan bedak, balsem, atau produk skin care sejenis.

Pada akhirnya, kamu harus bersabar karena cara ini tidak instan. Jerawat bisa berangsur-angsur menipis hingga menghilang. Alhasil, wajah kamu kembali bersih dan tercerahkan.

Tips Agar Jerawat Hilang secara Alami

Agar wajah kamu bebas jerawat secara alami, terdapat berbagai tips yang bisa diterapkan. Tidak ada salahnya untuk mencoba sambil berusaha dan melantunkan doa. Berikut adalah tips agar jerawat cepat lenyap secara alami:

1. Hindari Menyentuh Wajah

Sering sekali kamu merasa risih apabila ada jerawat yang terlihat sebagai benjolan di wajah. Kamu mungkin berpikir solusinya dengan menyentuh jerawat berkali-kali dan kulit di sekitar wajah. Padahal, itu adalah cara yang keliru.

Kamu bisa mendapat bekas jerawat kalau selalu menyentuhnya. Terlebih, menyentuh wajah lebih sering bisa memicu kotoran dan minyak penyebab jerawat tersebar.

2. Mencuci Muka secara Teratur

Tips kedua dan mungkin salah satu yang terpenting adalah mencuci muka secara teratur. Hal ini perlu kamu terapkan demi mencegah penumpukan sumbatan pori-pori dan sel kulit mati sekaligus mencegah serangan bakteri.

Caranya sangat sederhana, bersihkan wajah menggunakan air bersih dan sabun pembersih lembut. Lakukan pijatan lembut saat memakai pembersih pada wajah. Kemudian, bilas hingga bersih.

3. Keramas Secara Teratur

Kalau jerawat masih belum hilang atau malah bertambah, coba cek rambut terlebih dahulu. Apakah rambut ikut berminyak? Jika iya, kamu perlu keramas secara teratur. Minyak pada rambut yang mengalir pada wajah meningkatkan risiko timbulnya jerawat.

Sama seperti saat mencuci muka, cara keramas sederhana dan bisa dilakukan saat sedang mandi. Gunakan air bersih dan shampo, pijat kepala secara lembut, lalu bilas. Patut diingat, kamu perlu membilasnya hingga tidak ada sisa shampo di rambut.

4. Coba Gunakan Bahan Alami

Tidak ingin repot memakai produk skin care? Kamu bisa mencoba memakai bahan alami untuk menghilangkan jerawat secara cepat. Contoh paling terkenalnya adalah tea tree oil, lidah buaya, dan teh hijau.

Kamu bisa mengaplikasikan salah satu dari bahan itu pada wajah agar jerawat lenyap dengan cepat. Oleskan kurang lebih 1-2 kali sehari. Khusus tea tree oil, kamu perlu mencampurkannya dengan minyak alami lain demi mengurangi efek samping.

5. Perhatikan Komposisi Produk Skin Care

Kalau skin care menjadi cara utama untuk membersihkan wajah dari kotoran, sebaiknya kamu lihat lagi komposisinya. Beberapa merek skin care memiliki bahan berat, contohnya bahan kimia comedogenic.

Comedogenic sendiri merupakan bahan pemicu penyumbatan pori-pori sekaligus penyebab komedo dan jerawat, terutama pada kulit sensitif. 

Contoh bahan comedogenic di antaranya cocoa butter, coconut oil, avocado oil, xylene, dan lauric acid.

Coba untuk mencari produk skin care yang tidak mengandung bahan comedogenic. Baca komposisinya terlebih dahulu, lalu kamu bisa menggunakannya untuk membantu agar wajah bersih dan bersinar.

Demikianlah pembahasan doa menghilangkan jerawat secara alami. Dengan berdoa dan berikhtiar, Insya Allah wajah kamu akan bersih dan terbebas dari jerawat hingga meningkatkan kembali kepercayaan diri.

Jerawat meradang di wajah merupakan salah satu kondisi pada kulit wajah yang sangat mengganggu. Penyebab jerawat meradang sendiri cukup beragam sehingga kita butuh penanganan khusus untuk mengatasinya.

Jerawat yang meradang biasanya akan terasa nyeri saat disentuh, permukaannya sedikit membengkak, dan warnanya agak kemerahan. Selain itu, jerawat ini juga terasa keras saat kita memencetnya karena letaknya di bawah kulit.

Apakah saat ini kamu sedang mengalami hal serupa? Jika ya, kamu tidak perlu lagi merasa khawatir. Pasalnya, dalam pembahasan di bawah ini kami akan ulas perihal apa saja penyebab jerawat meradang di pipi dan bagaimana mengatasinya!

Penyebab Jerawat Meradang di Wajah

Peradangan pada jerawat tidak terjadi karena satu faktor saja. Setidaknya ada beberapa hal yang menyebabkan kondisi tersebut bisa terjadi. Adapun penyebab-penyebab peradangan pada jerawat di antaranya:

1. Produksi Minyak Berlebih

Produksi minyak berlebih menjadi salah satu penyebab utama jerawat meradang. Ketika kelenjar minyak di kulit wajah menghasilkan terlalu banyak minyak, pori-pori dapat tersumbat sehingga menjadi tempat ideal bagi bakteri untuk berkembang biak.

Seseorang dengan produksi minyak berlebih di wajahnya harus memperhatikan kondisi wajahnya. Dengan begitu, produksi minyak bisa terkontrol dan tidak terjadi penumpukan di dalam kulit.

2. Hormon Tidak Seimbang

Penyebab jerawat meradang berikutnya adalah ketidakseimbangan hormon. Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan jerawat meradang karena kaitannya dalam mengatur produksi minyak di kulit.

Saat hormon, terutama hormon androgen, meningkat dalam tubuh, kelenjar minyak di kulit juga cenderung menghasilkan lebih banyak minyak. Seperti kita tahu, minyak yang berlebih akan menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan jerawat merah meradang.

3. Penggunaan Skincare yang Tidak Sesuai

Tidak semua produk kecantikan atau skincare cocok dengan kulit wajah seseorang sehingga kita tidak bisa sembarangan memilihnya. Pastikan juga kulit wajah kita tidak anti dengan kandungan tertentu agar tidak terjadi reaksi alergi.

Beberapa produk skincare mengandung bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi seperti pewangi atau alkohol. Penggunaan produk dengan bahan-bahan tersebut dapat memperparah peradangan pada kulit berjerawat.

Baca juga: 12 Manfaat Masker Timun untuk Wajah Bisa Mencerahkan Kulit

4. Sel-sel Kulit Mati yang Menyumbat

Selain minyak, pori-pori kulit wajah juga bisa tersumbat dari adanya sel-sel kulit mati yang menumpuk. Penumpukan sel-sel kulit mati terjadi karena tidak sempurnanya proses pengangkatan atau pergantian sel kulit.

Dengan menumpuknya sel-sel kulit mati atau sebum tersebut, maka pori-pori akan tertutup dan menyebabkan jerawat. Hal inilah yang akan membawa bakteri semakin berkembang dan menyebabkan jerawat meradang.

5. Stres

Saat kamu mengalami stres, tubuh akan melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin. Peningkatan hormon tersebut dapat merangsang produksi minyak berlebih sehingga menyebabkan penyumbatan pori-pori dan menjadi jerawat.

Stres juga bisa berakibat pada perubahan perilaku seseorang seperti mengonsumsi makanan tidak sehat, kurang tidur, atau tidak merawat kulit dengan baik. Kebiasaan-kebiasaan ini dapat berkontribusi pada perkembangan jerawat.

Cara Mengatasi Jerawat Meradang

Setelah mengetahui apa saja hal-hal yang menyebabkan peradangan pada jerawat, tentu kamu perlu juga mengetahui bagaimana cara mengatasi permasalahan tersebut. Adapun cara mengatasi jerawat yang meradang meliputi:

1. Menggunakan Retinoid

Retinoid membantu mengatur pertumbuhan dan peremajaan sel-sel kulit. Bahan ini dapat membantu mencegah penumpukan sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori dan memicu jerawat meradang.

Untuk menggunakannya, kamu bisa membersihkan wajah terlebih dahulu dengan air, mengeringkannya, lalu mengoleskan retinoid oles ke seluruh area wajah. Pastikan kamu menghindari paparan sinar matahari secara langsung saat menggunakannya.

2. Menggunakan Antibiotik Oles

Antibiotik oles bekerja dengan mengurangi pertumbuhan dan aktivitas bakteri P. acnes yang merupakan penyebab umum jerawat. Dengan mengontrol bakteri, antibiotik dapat berfungsi mengurangi peradangan pada kulit wajah.

Dua antibiotik oles populer yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi jerawat meradang adalah eritromisin dan klindamisin. Meski begitu, obat-obatan antibiotik ini hanya bisa kamu dapat menggunakan resep dokter.

3. Asam Salisilat

Penggunaan asam salisilat memegang peranan penting dalam mengatasi jerawat meradang. Bahan ini bekerja sebagai eksfolian yang dapat mengangkat sel-sel kulit mati, membuka pori-pori, dan mencegah terjadinya penyumbatan.

Meski skincare dengan kandungan asam salisilat bisa menjadi salah satu cara mengatasi jerawat meradang di pipi, kamu tidak bisa menggunakannya asal-asalan. Pasalnya, bahan ini juga memiliki efek samping berupa kulit kering dan iritasi.

4. Tea Tree Oil

Tea tree oil, atau minyak pohon teh, adalah minyak esensial yang diekstraksi dari daun-daun pohon teh (Melaleuca alternifolia). Banyak orang telah menggunakan bahan ini karena sifat-sifatnya yang memiliki manfaat kesehatan dan perawatan kulit.

Tea tree oil terkenal karena sifat antimikrobanya yang memiliki kemampuan untuk melawan bakteri, virus, dan jamur. Oleh karena itu, minyak ini sering digunakan untuk membantu mengatasi peradangan pada jerawat.

5. Bakuchiol

Selanjutnya, penyebab jerawat meradang yang cukup beragam bisa juga kamu atasi dengan salah satu bahan, yaitu bakuchiol. Kandungan bahan ini berasal dari ekstrak tumbuhan Psoralea corylifolia atau babchi.

Ada banyak kandungan di dalam bakuchiol yang bermanfaat untuk mengatasi peradangan pada jerawat seperti anti peradangan, antibakteri, dan antioksidan. Ketiga bahan inilah yang akan kita butuhkan untuk mengatasi permasalahan kulit wajah.

6. Rutin Bersihkan Wajah

Selain menggunakan bahan-bahan di atas, satu hal yang sangat penting untuk selalu kamu lakukan adalah membersihkan wajah secara rutin. Gunakan sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulit kamu dan lakukan secara hati-hati.

Kamu bisa mencuci wajah setiap hari sebelum tidur. Selain itu, kurangi juga kebiasaan mengusap wajah menggunakan tangan jika tanganmu kotor, terutama setelah memegang makanan berminyak, memegang ponsel, dan sebagainya. 

7. Hindari Makanan Tertentu

Salah satu penyebab jerawat meradang yang tidak banyak orang sadar adalah dari makanan yang mereka konsumsi. Ada beberapa makanan yang memicu munculnya jerawat seperti olahan susu, makanan tinggi glikemik, makanan berlemak, dan lain-lain.

Jika kamu belum bisa lepas dari makanan-makanan tersebut, setidaknya kamu bisa dengan menguranginya. Dengan memperhatikan apa yang kamu makan, maka pertumbuhan jerawat bisa sedikit kita kendalikan.

8. Antibiotik Oral

Selain dalam bentuk oles atau salep, antibiotik juga hadir dalam bentuk oral atau kapsul seperti doksisiklin dan minosiklin. Kedua ini umumnya menjadi resep ketika jerawat sudah mencapai level sedang hingga parah.

Obat-obatan antibiotik bekerja secara efektif untuk mengatasi bakteri yang terjebak di sekitar folikel rambut dan juga kelenjar sebaceous. Dengan begitu, peradangan yang terjadi di dalamnya bisa segera berhenti.

9. Zinc

Meski penyebab jerawat meradang cukup banyak terjadi karena minyak, tetapi solusi dari masalah ini juga beragam. Salah satunya adalah menggunakan zinc. 

Zinc sendiri dapat membantu mengatur produksi minyak oleh kelenjar minyak kulit. Dengan mengontrol produksi minyak, penyumbatan di pori-pori yang menyebabkan jerawat bisa kita atasi dengan cukup efektif.

10. Benzoil Peroksida

Satu lagi bahan yang cukup efektif untuk mengatasi jerawat adalah benzoil peroksida. Bahan ini memiliki sifat antibakteri yang kuat, membantu membunuh bakteri P. acnes, yang seringkali berkontribusi pada perkembangan jerawat meradang.

Selain itu, penggunaan benzoil peroksida sebelum menggunakan produk perawatan lain dapat membantu membuka pori-pori dan meningkatkan penyerapan bahan aktif lainnya. Dengan begitu, efek positif dari produk lain bisa lebih terserap dengan baik.

11. Perawatan Hormonal

Cara mengatasi jerawat meradang yang terakhir adalah dengan melakukan perawatan hormonal. Jerawat meradang seringkali terkait dengan fluktuasi hormon, terutama pada masa remaja, kehamilan, atau perubahan hormonal lainnya.

Penggunaan kontrasepsi hormonal atau obat-obatan tertentu dapat membantu mengatur produksi hormon. Dengan begitu, tingkat hormon dalam tubuh bisa terkontrol sehingga mengurangi kemungkinan terjadinya jerawat.

Dengan kita mengetahui apa saja penyebab jerawat meradang, tentu kita akan lebih tepat dalam upaya mengatasinya. Jika peradangan di jerawat justru semakin parah, maka langkah terbaik adalah menghubungi dokter.

Banyak orang berupaya mendapat kulit putih cerah dengan mengandalkan produk kecantikan atau layanan perawatan mahal. Namun, upaya tersebut bisa berdampak negatif dari bahan kimia dalam produk. Ada loh cara memutihkan badan yang aman.

Pemutihan kulit yang aman nggak melibatkan perubahan warna alaminya.

Fokusnya lebih kepada meningkatkan kecerahan, kesehatan, dan kebersihan kulit secara alami.

Cara Memutihkan Badan yang Aman

Mendapatkan kulit badan yang lebih cerah bisa kamu lakukan dengan upaya-upaya alami seperti berikut.

1. Penuhi Asupan Cairan Tubuh

Minum air putih yang cukup juga bisa bikin kulit makin cerah alami, loh. Kalau rajin minum air putih, tubuh jadi terhidrasi. Nah, kalau tubuh udah terhidrasi, otomatis kulit pun bisa jadi lebih lembut dan elastis, plus pastinya terlihat lebih glowing.

Ada penelitian dari International Journal of Cosmetic Science yang menyebut kalau minum air putih yang cukup setiap hari selama empat minggu bisa bikin kulit makin lembut dan cerah. 

Selain itu, rajin minum air putih juga bisa membantu membuang racun dalam tubuh lewat urine. Racun yang menumpuk dalam tubuh bisa bikin aliran darah jadi nggak lancar. Akhirnya mengganggu aliran oksigen ke kulit dan bikin kulit kelihatan kusam.

Jadi, disarankan buat minum sekitar delapan gelas atau dua liter air putih setiap hari biar kulit tetap lembap dan sehat.

2. Mengkonsumsi Buah dan Sayur

Cara memutihkan badan yang aman dan alami bisa dengan sering makan buah dan sayur. Buah dan sayur itu kaya akan vitamin yang dibutuhkan kulit untuk proses regenerasi.

Vitamin yang bikin kulit makin cerah yaitu vitamin B, C, dan E. Vitamin tersebut bisa kamu dapatkan dari tomat, wortel, sayuran hijau, anggur, alpukat, apel, pepaya, dan masih banyak lagi.

Vitamin C bekerja dengan meningkatkan produksi kolagen, membuat kulit terasa kencang dan bersinar. 

Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa pemakaian produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C selama 12 minggu dapat memperlambat tanda-tanda penuaan dini. 

Vitamin ini terbukti efektif dalam mengurangi keriput, mencegah kerusakan kulit, serta meningkatkan produksi kolagen yang mendukung kekuatan jaringan kulit. 

Lebih lanjut, melansir info dari Public Library of Science, kalau kita rajin makan buah dan sayur selama sekitar enam minggu, kulit wajah bakal keliatan makin cerah, loh.  Jadi, pastikan buat meningkatkan konsumsi sayur dan buah setiap hari ya!

3. Memakai Sunscreen

Soal perawatan kulit menggunakan tabir surya ternyata masih banyak yang kurang paham. Sunscreen atau sunblock sebenarnya nggak cuma dipakai kalau mau ke luar rumah, tapi juga perlu dipakai di dalam ruangan.

Meskipun di rumah aja, sebaiknya kita tetap memakai sunscreen. Tujuannya nggak lain supaya kulit terlindung dari radiasi, terutama sinar UVA yang bisa bikin kulit wajah jadi kusam dan gelap.

Penggunaan sunscreen di luar ruangan yaitu sunscreen dengan kandungan SPF 30. Tapi, kalau di dalam rumah, SPF 15 aja udah cukup, kok. Jangan lupa merutinkan sunscreen dalam perawatan harianmu ya!

4. Menggunakan Pelembap

Cara memutihkan kulit secara alami selanjutnya adalah dengan tetap menjaga kelembapan kulit. 

Pelembap bisa pakai bahan alami seperti madu dan minyak zaitun. Keduanya punya senyawa aktif yang bagus buat kesehatan tubuh dan bikin kulit makin cerah secara alami.

Bahan tersebut dipercaya mampu mengangkat sel kulit mati. Tentu aja, pakai minyak zaitun dan madu juga bisa bikin kulit tetap lembab. 

Kalau rajin melakukan perawatan pakai campuran minyak zaitun dan madu, kulit juga bisa makin cerah karena terjaga nutrisinya.

Selain madu dan minyak zaitun, kamu juga bisa coba kombinasi lemon atau lidah buaya yang kaya akan vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, tetap rawat kulit agar sehat dan lebih bersinar.

5. Pentingnya Eksfoliasi Tubuh

Eksfoliasi termasuk salah satu cara buat bikin kulit lebih putih alami. Jadi, eksfoliasi adalah cara untuk mengangkat sel kulit mati yang menempel di kulit.

Biasanya, ada produk yang dipake buat eksfoliasi. Contoh seperti lulur atau scrub yang memang dirancang buat ngangkat sel kulit mati.

Melansir info dari American Academy of Dermatology, setiap 30 hari sel kulit kita bakal diganti. Meski tubuh punya mekanisme buat membuang sel kulit mati, tapi nggak semua bisa hilang dengan sempurna. Artinya masih ada sisa sel kulit mati tuh.

Alhasil, sisa-sisa sel kulit mati yang menumpuk bisa bikin kulit kelihatan kusam dan gelap. 

Nah, dengan eksfoliasi, sel kulit mati bisa hilang. Jadi, kulit jadi lebih cerah karena produksi kolagen juga akan naik karena kulit bisa menyerap vitamin dengan lebih baik. 

6. Melakukan Body Steam

Metode body steam juga bisa kamu coba sebagai cara memutihkan badan yang aman. Udah banyak yang membuktikannya dan memang solusi tepat buat bikin kulit jadi lebih cerah.

Body steam ini bermanfaat untuk menghilangkan kotoran dan sel kulit mati di tubuh, sehingga kulit jadi lebih bercahaya. Untuk melakukan body steam, ada alat khusus yang harus kamu beli dulu.

Kalau sudah ada alatnya, kamu bisa menaruh rempah-rempah untuk menutrisi tubuh sekaligus menghilangkan sel kulit mati. Gimana, cukup tertarik mencobanya?

7. Tidur yang Cukup

Cukup istirahat setiap harinya menjadi kunci penting untuk merawat kulit. Saat kita tidur, sel-sel kulit akan mengalami regenerasi yang lebih cepat, terutama selama malam hari. 

Proses ini secara alami menghasilkan kolagen, zat yang sangat penting untuk nutrisi kulit.

Selama tidur, peredaran darah juga meningkat. Jadi, nutrisi lebih efisien didistribusikan ke seluruh tubuh, termasuk kulit. 

Idealnya, durasi tidur malam antara tujuh hingga sembilan jam. Waktu tidur yang cukup mampu membantu memberikan nutrisi yang diperlukan untuk kulit. 

Nah, itu dia upaya yang bisa kamu lakukan untuk memutihkan badan yang aman dan alami. Nggak susah kan? Asalkan konsisten aja, toh, semua demi kebaikan kulitmu.

Cara Mencerahkan Kulit Tubuh dengan Mandi

Meskipun udah pakai produk perawatan dan mengonsumsi makanan yang bergizi untuk kulit, belum berhasil kalau kamu masih malas mandi. Mandi merupakan cara ampuh memutihkan badan karena mampu menghilangkan kotoran dalam tubuh.

Biar kulit makin cerah, kamu bisa mandi pakai air dingin. Mandi air dingin bisa bikin pembuluh darah di kulit menyempit. Jadi, pori-pori juga jadi lebih kecil dan meredakan kemerahan di kulit. 

Pori-pori yang kecil ini membuat kotoran susah masuk. Alhasil, kulit tetap bersih dan kelihatan putih. Untuk mengoptimalkannya, pada saat mandi cobalah perhatikan hal berikut:

• Menggosok kulit sebelum mandi

Langkah ini simpel tapi ampuh buat mencerahkan kulit. Menggosok kulit akan membantu mengangkat lapisan sel kulit mati. Tujuannya agar kulit bisa regenerasi dan selalu terisi dengan sel-sel kulit baru yang sehat. 

Untuk menggosok kulit, kamu bisa memakai sikat penggosok yang terbuat dari serat alami ya. Biar tetap aman!

• Perhatikan produk mandi milikmu

Banyak produk yang bikin kulit cepat kering, mengelupas, atau malah kotoran menumpuk dan kulit menjadi kusam. 

Beberapa kandungan produk yang perlu dihindari yaitu produk yang mengandung parfum, paraben, phthalate, styrene, triclosan, petroleum distillate, hydroquinone, resorcinol, p-Phenylenediamine, dan talcum.

• Jangan terlalu lama mandi dengan air hangat

Meski air hangat punya banyak manfaat, kalau mandi terlalu lama bisa menghilangkan minyak alami dari kulit. Jadi, kulit malah terlihat kusam. Selain itu, kotoran juga lebih gampang masuk pori-pori. 

Solusinya, kalau mandi pakai air hangat, batasi aja waktu mandinya maksimal 5-10 menit. Hindari air yang terlalu panas, ya. Setelah 10 menit, bilas tubuh dan langsung keringkan pakai handuk.

Itulah cara memutihkan badan yang aman, nggak pakai produk yang bahan kimianya bisa jadi nggak cocok untuk kulitmu. Dengan menerapkannya secara rutin, coba rasakan perbedaan pada kulitmu!