Category: Lifestyle

  • Kenali 7 Ciri-Ciri Alpha Woman, Apa Kamu Termasuk?

    Kenali 7 Ciri-Ciri Alpha Woman, Apa Kamu Termasuk?

    Wanita alpha, atau sering disebut sebagai “alpha woman,” adalah sosok yang memiliki sejumlah ciri-ciri kuat dan membedakannya dari yang lain. Ciri-ciri alpha woman salah satunya yakni memiliki keberanian dan kepercayaan diri yang tinggi.

    Mereka tidak takut untuk mengemukakan pendapat dan mengambil inisiatif dalam berbagai aspek kehidupan.

    Baik itu dalam karier, hubungan, maupun dalam menjalani impian mereka. Yuk, kenalan dengan ciri lain dari seorang alpha woman. Apakah kamu termasuk di dalamnya?

    Ciri Alpha Woman yang Perlu Kamu Ketahui

    Untuk mengetahui apakah kamu seorang alpha woman, kamu bisa mengambil alpha woman test. Akan tetapi, kamu juga bisa mengeceknya dari 7 ciri di bawah ini:

    1. Kepercayaan Diri yang Tinggi

    Salah satu ciri-ciri alpha woman yang paling menonjol adalah kepercayaan diri yang tinggi. Wanita alpha memiliki keyakinan terhadap kemampuan dan nilai diri mereka.

    Mereka tidak ragu untuk mengemukakan pendapat, mengambil risiko, dan menghadapi tantangan dengan sikap yang kuat. Kepercayaan diri yang tinggi ini memungkinkan mereka untuk meraih kesuksesan dalam berbagai aspek kehidupan.

    Wanita alpha mampu tampil di hadapan orang banyak tanpa rasa gugup. Keyakinan ini juga mempengaruhi bagaimana mereka berinteraksi dengan orang lain. Alpha woman sering menjadi inspirasi bagi orang lain.

    Baca juga: Arti Kata Crush dalam Bahasa Gaul dan Contoh Kalimatnya

    2. Jiwa Leadership yang Tinggi

    Alpha woman adalah wanita yang memiliki jiwa kepemimpinan tinggi. Mereka memiliki naluri alami sebagai pemimpin dalam berbagai situasi. Alpha woman cenderung mengambil inisiatif, mengendalikan situasi, dan memberikan arah yang jelas.

    Kemampuan memimpin ini tidak hanya terbatas pada ranah profesional, tetapi juga dalam kehidupan pribadi. Alpha woman dalam percintaan akan lebih dominan jika pasangannya bukan sesame alpha.

    Selain itu, mereka juga bisa menginspirasi orang lain, memotivasi tim, dan membimbing dengan baik. Alpha woman juga mampu berkolaborasi dengan baik, mendengarkan pendapat orang lain, dan membuat keputusan yang bijak.

    3. Mandiri

    Kelebihan lain yang membedakan seorang alpha woman adalah kemandiriannya yang sangat kuat. Mereka memiliki kemampuan untuk mengandalkan diri sendiri dalam berbagai hal di kehidupannya.

    Ciri-ciri alpha woman adalah tidak terlalu bergantung pada orang lain untuk memenuhi kebutuhan mereka atau mengatasi masalah. Mereka cenderung memiliki kemandirian yang memungkinkan untuk mengambil langkah-langkah penting dalam mencapai tujuan mereka.

    Kemandirian ini mencerminkan rasa tanggung jawab terhadap diri sendiri. Alpha woman juga memiliki kemampuan untuk mengatasi rintangan tanpa terlalu banyak bergantung pada dukungan eksternal.

    4. Memiliki Ambisi Tinggi

    Ciri lain dari wanita alpha adalah ambisinya yang tinggi. Mereka memiliki tekad dan tujuan hidup yang jelas, serta tidak pernah puas dengan status quo. Alpha woman memiliki dorongan kuat untuk mencapai tingkat kesuksesan tertinggi dalam karier dan kehidupan pribadi mereka.

    Wanita dengan kepribadian alpha akan bekerja keras, merencanakan dengan cermat, dan mengejar impian mereka tanpa henti. Ambisi ini mendorong mereka untuk terus belajar dan berkembang, menciptakan peluang, dan mengatasi rintangan dengan tekad yang luar biasa.

    5. Kemampuan Berkomunikasi yang Baik

    Ciri-ciri alpha woman berikutnya adalah memiliki kemampuan berkomunikasi di atas rata-rata. Mereka mampu mengemukakan pendapat mereka dengan jelas dan efektif. Dalam hal ini, mereka sering menjadi sosok yang dihormati di berbagai lingkungan.

    Alpha woman juga memiliki kemampuan mendengarkan yang kuat, sehingga mereka bisa memahami sudut pandang orang lain dengan baik. Selain itu, alpha woman mampu berbicara dengan percaya diri, yang membuatnya menjadi pemimpin dalam komunikasi dan negosiasi.

    6. Tangguh dalam Menghadapi Tantangan

    Wanita alpha juga cenderung tangguh dalam menghadapi rintangan dan tantangan. Mereka tidak mudah menyerah di tengah kesulitan. Alpha woman juga memiliki kemampuan untuk tetap tenang dan fokus dalam situasi sulit.

    7. Memiliki Integritas dan Nilai yang Kuat

    Alpha woman memiliki nilai-nilai dan prinsip yang kuat. Mereka menjalani hidup dengan integritas dan konsistensi. Keberanian untuk memegang teguh nilai-nilai ini menjadikan mereka sosok yang tegas dan meyakinkan.

    Ciri-ciri alpha woman tersebut tidak hanya membuat mereka sukses dalam berbagai aspek kehidupan. Karakter yang dimiliki alpha woman sering kali memberikan inspirasi bagi orang lain untuk mengembangkan kepercayaan diri, ambisi, dan kepemimpinan mereka sendiri.

    QnA (Question and Answer)

    Beberapa pertanyaan terkait karakteristik dan ciri dari seorang alpha woman yang sering ditanyakan adalah sebagai berikut:

    1. Apa yang dimaksud gamma woman?

    Gamma woman adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan wanita yang berada di tengah-tengah antara alpha woman dan beta woman dalam spektrum kepribadian.

    2. Bagaimana cara menjadi alpha girl?

    Kembangkan rasa percaya diri. kepercayaan diri yang kuat. Tetapkan juga tujuan hidup yang jelas dan ambisi tinggi untuk mencapainya. Kemampuan berkomunikasi yang baik, kemampuan kepemimpinan, dan kemandirian juga perlu dikembangkan.

    3. Apa yang di maksud sigma girl?

    Sigma girl adalah istilah yang menggambarkan seorang wanita yang secara umum independent. Mereka tidak terikat pada norma-norma sosial atau label tradisional, dan seringkali menjalani hidup dengan cara yang unik dan tak terduga.

  • Ketahui 6 Ciri Toxic Masculinity dalam Kehidupan Sehari-hari

    Ketahui 6 Ciri Toxic Masculinity dalam Kehidupan Sehari-hari

    Sebenarnya banyak pria yang mengalami toxic masculinity baik dari sesama pria atau dari lawan jenis. Tetapi, kejadian tersebut terkadang dianggap dan dilihat sebagai hal yang wajar. Tetapi ternyata hal tersebut dapat memberikan dampak yang luar biasa pada kepribadian.

    Pria yang notabene selalu dianggap kuat, akan malu jika terlihat lemah.

    Sifat-sifat yang biasanya dianggap kelemahan adalah menangis, bersedih dan masih banyak lagi. berikut sekilas dan ciri-ciri toxic masculinity.

    Toxic Masculinity

    Sebenarnya penjabaran toxic masculinity menurut para ahli sangat panjang dan terperinci. Secara singkat bisa dianggap sebagai bentuk kekangan terhadap seseorang yang didasarkan pada konsep maskulinitas. Jadi, istilahnya berkedok maskulin.

    Jika hal tersebut terus terjadi dan dibiarkan dampaknya akan menjadi jangka panjang. Seperti semakin lama semakin kehilangan empati dan rasa kasihan.

    Enggan menunjukkan rasa belas kasihan dan sebagainya. Oleh karena itu, perilaku toxic harus diatasi dengan baik.

    Ciri-Ciri Toxic Masculinity

    Terdapat berbagai ciri-ciri yang menunjukkan gejala toxic tersebut. Ciri-ciri tersebut melekat karena adanya budaya di kalangan pria yang berkembang pesat. Sehingga memunculkan berbagai stigma yang dominan. Berikut ini beberapa ciri-cirinya.

    1. Tidak Memiliki Emosi

    Maksud dari tidak memiliki emosi sebenarnya lebih kepada tidak ingin menunjukkan emosi secara berlebihan. Meskipun hal tersebut dianggap wajar-wajar saja baik bagi pria maupun wanita. Tetapi karena perilaku toxic yang menyimpang ini, sehingga disebut tidak wajar.

    Contoh lebih jelasnya, pria dilarang menangis atau terlalu berempati karena khawatir dianggap cemen atau lemah. Padahal dengan berempati tidak menunjukkan bahwa mereka lemah. Malah memberikan sisi positif pada mereka.

    Hal tersebut kerap berkaitan dengan pandangan masyarakat yang mengharuskan pria bersikap keras, penuh amarah dan berapi-api. Perlu diketahui bahwa perilaku tersebut tidak benar, boleh penuh amarah asalkan pada situasi yang tepat dan mendukung.

    Baca juga: 10 Gerakan Senam Kegel Sederhana untuk Merapatkan Miss V

    2. Terlalu Mandiri

    Sebenarnya perilaku mandiri merupakan hal yang baik dan boleh dilakukan. Tapi dalam perilaku toxic, jenis perilaku mandiri yang ditunjukkan berbeda dengan umumnya. Mandiri yang positif adalah yang selalu menuntaskan segala bentuk tanggung jawab yang dibebankan.

    Mandiri bisa jadi negatif apabila hal tersebut malah bersifat mengekang dan tidak memberikan kebebasan. Hal tersebut bisa merusak mental jika terus dilanjutkan. Karena merasa malu atau lemah jika harus meminta bantuan orang lain.

    Padahal meminta bantuan bukanlah suatu penghinaan atau menunjukkan kelemahan. Tetapi, bagi pria dengan konsep toxic, hal tersebut merupakan suatu tanda bahwa mereka tidak mampu dan merasa terhina.

    3. Alasan Lain Kesuksesan

    Kesuksesan memang kerap dijadikan sebagai tolok ukur kejayaan. Sehingga banyak orang yang meraih kesuksesan karena ingin mendapatkan hidup yang nyaman, membahagiakan orang terkasih dan sebagainya.

    Dampak dari perilaku toxic dalam kesuksesan adalah beranggapan bahwa setiap pria harus menjadi sukses agar mendapat kehormatan dan pengakuan dari berbagai pihak. Meskipun dalam meraihnya harus menghalalkan segala cara.

    Bukan kesuksesannya yang mereka cari, tapi lebih kepada dampak dari orang sekitar setelah mereka sukses. Seperti di tuankan, dihormati dan dipuja-puja. Perilaku toxic ini kerap mengekang dan membebani para pria.

    4. Perilaku Dominan Pria

    4. Perilaku Dominan Pria

    Pria yang mengalami perilaku toxic biasanya akan menunjukkan sifat dominan yang dimiliki kaum pria. Seperti, menunjukkan kekuatan, menunjukkan kontrol terhadap orang lain, memaksakan dan mendominasi orang lain.

    Hal tersebut juga terjadi pada pola menjalani hubungan. Biasanya pria dengan kepribadian toxic akan berusaha menguasai pasangannya dan memiliki dominan. Seperti lebih mengatur tentang kehidupannya, perilakunya dan sebagainya.

    5. Kecenderungan Negatif

    Pria dengan perilaku toxic tinggi akan cenderung melakukan hal-hal yang negatif. Parahnya, hal tersebut dianggap keren oleh mereka. Meskipun kebiasaan tersebut cenderung tidak sehat. Seperti, minum alkohol, memakai obat terlarang, dan merokok.

    Tentu saja jika hal tersebut dibiarkan akan merusak kepribadian seseorang secara cepat. Sehingga akan menimbulkan sifat arogan dan semena-mena.

    6. Terlalu Misoginis

    Tidak berbeda dengan toxic feminity yang dialami perempuan, misoginis merupakan sifat benci terhadap wanita yang bisa dialami oleh laki-laki.kebencian tersebut lebih mengarah pada keunggulan gender.

    Pria memandang wanita terlalu rendah sehingga terpicu untuk melakukan kekerasan. Tidak ingin wanita memiliki kapasitas yang jauh di atasnya. Dalam islam sendiri, perilaku tersebut tidak diperbolehkan apabila sampai menyakiti seorang wanita.

    Cara mengatasi sifat toxic sebenarnya bisa dilakukan dengan aktif berkegiatan baik dalam bidang pendidikan dan sosial. Sehingga akan terbentuk jiwa yang lebih memiliki empati dan mengerti tentang arti maskulin yang sesungguhnya.

    Bagi pria yang memiliki sifat toxic masculinity sebaiknya harus segera mencari cara untuk mengatasinya. Mulai dari memperbanyak sumber pengetahuan, memperbanyak berinteraksi dan mulai mengevaluasi diri.

    Frequently Asked Questions (FAQ)

    1. Apa yang dimaksud dengan perilaku toxic maskulin?

    Perilaku toxic maskulin merupakan sebuah tekanan atau kekangan yang ditujukan pada kaum pria. Tekanan tersebut meliputi cara-cara atau perilaku yang harus dilakukan sesuai dengan budaya yang telah ditentukan untuk kaum pria.

    2. Mengapa perilaku toxic maskulin berbahaya?

    Perilaku toxic maskulin berbahaya karena pria akan menjalankan emosi dan kontrol diri yang tidak sehat.

    Seperti, selalu meredakan permasalahan dengan kekerasan, bentakan dan sejenisnya. Menganggap baik dan keren hal-hal yang secara moral tidak diperbolehkan.

    3. Apa yang dimaksud dengan maskulinitas?

    Maskulinitas merupakan suatu sikap yang dominan dan hanya dimiliki oleh laki-laki saja. Sifat tersebut yang memberikan perbedaan antara laki-laki dan perempuan.

    Sikap terbentuk secara alami terbentuk karena budaya yang telah berkembang di masyarakat.

  • 6 Inspirasi Kado Valentine Untuk Wanita Agar Tambah Lengket!

    6 Inspirasi Kado Valentine Untuk Wanita Agar Tambah Lengket!

    Hari valentine sudah dekat, nih! Hayo, untuk kamu para kaum laki-laki apakah sudah menentukan kado valentine untuk wanita kamu? Kalau belum, yuk, cek artikel berikut ini sampai selesai!

    Memang, untuk menunjukkan kasih sayang tidak mesti pas hari valentine. Namun, tidak ada salahnya untuk memanfaatkan hari valentine sebagai momen kasih sayang kamu dengan pasangan.

    Untuk mengutarakan kasih sayang kepada pasangan saat valentine memang tidak harus melalui hadiah atau kado.

    Akan tetapi, untuk kamu yang sedang menjalani hubungan jarak jauh mungkin jadi pilihan yang pas untuk merayakan hari valentine bersama pasangan.

    Selain cokelat dan bunga, ada 6 inspirasi kado valentine untuk wanita seperti di bawah ini!

    6 Inspirasi Kado Valentine Untuk Wanita

    1. Skincare dan makeup

    Seperti yang kita tahu, barang wajib perempuan tidak jauh-jauh dengan skincare dan makeup. Mungkin, itu bisa menjadi inspirasi bagi kamu.

    Satu hal yang harus kamu pahami, setiap wanita menginginkan produk skincare dan makeup yang berbeda karena sesuai selera.

    Nah, tugas kamu mencari tahu produk yang disuka oleh pasangan kamu. Hal tersebut bisa kamu tanyakan pada teman pasangan kamu.

    Baca juga: 15 Ide Kado untuk Cowok Buatan Sendiri, Dijamin Suka!

    2. Ring light

    Apakah pasangan kamu hobi selfie dan video? Atau suka make-up? Bila iya, kamu bisa hadiahkan dia ring light.

    Ring light memang berfungsi untuk menerangkan area dekat kita, apalagi jika ingin mengambil selfie dan make up. Hasilnya akan jauh lebih sempurna.

    3. Perhiasan

    Selain make up dan skincare, perhiasan juga menjadi barang wajib untuk wanita. Banyak perempuan yang menyukai perhiasan. Sebab, saat mengenakannya terlihat lebih cantik dan elegan.

    Tidak ada salahnya, untuk kamu memberi dia perhiasan sebagai kado valentine untuk wanita. Karena itu berarti kamu peduli dengan pasangan yang kamu cinta.

    Perhiasan juga bisa menjadi simbol cinta kepada pasangan.

    4. Buket cokelat

    Jika buket bunga sudah pasaran dan terlalu mainstream, kamu bisa mengkreasikan ide kado kamu seperti buket cokelat misalnya.

    Dengan memberikan buket cokelat, itu artinya kamu sudah berusaha secara maksimal untuk memberikan hadiah kepada pasangan kamu.

    Kamu bisa buat sendiri di rumah atau pesen di e-commerce. Meskipun hadiahnya cenderung murah, tapi kado tersebut unik dan pasangan kamu akan suka.

    5. Parfum

    Parfum tidak mengenal gender. Setiap orang pasti menginginkan tubuhnya wangi, termasuk kamu dan pasangan.

    Mungkin, parfum bisa menjadi inspirasi untuk kamu. Akan tetapi, jangan asal pilih parfum, apalagi memilih yang penting wangi.

    Pilih lah parfum sesuai selera pasangan kamu. Kamu bisa tanyakan hal tersebut ke orang terdekat pasangan kamu.

    6. Tas

    Wanita memang dikenal sebagai pengkoleksi tas. Hampir semua wanita pasti senang dengan tas. Berapa pun harganya akan mereka beli demi tas.

    Nah, tas bisa menjadi ide kado valentine untuk wanita kamu yang terakhir. Selain dari segi estetika, tas juga berguna untuk kehidupan sehari-hari.

    Terdapat banyak tas model wanita. Jika kamu bingung, kamu bisa perhatikan jenis tas apa yang sering dipakai sama pasangan kamu, misal tas LV asli atau Dior, dijamin pasti doi menyukai hadiah darimu.

    Itulah beberapa inspirasi kado valentine untuk wanita yang dijamin doi pasti suka.

  • Stop Scrolling, Kenali 10 Ciri Kamu Butuh Social Media Detox

    Stop Scrolling, Kenali 10 Ciri Kamu Butuh Social Media Detox

    Kehidupan era digital membuat sulit menjauh dari media sosial. Namun, penggunaan media sosial berlebihan dapat memicu masalah kesehatan mental. Jika mulai merasakan dampak-dampak tersebut, mungkin sudah saatnya untuk melakukan social media detox.

    Kegiatan ini pada dasarnya mengambil istirahat atau menghentikan sementara akses atau kunjungan ke akun media sosial yang dimiliki.

    Caranya bervariasi tergantung pada preferensi individu, misalnya dengan menghapus salah satu aplikasi yang dianggap toxic.

    Ciri Kamu Butuh Social Media Detox

    Bagi individu yang kecanduan media sosial, hanya berhenti mengakses internet selama satu jam bisa membuat mereka merasa kehilangan dan hampa sepanjang hari. Hal ini merupakan salah satu tanda kecanduan media sosial.

    1. Bangun Tidur Langsung Cek Media Sosial

    Tanda fisik dari kecanduan media sosial terlihat ketika seseorang selalu sibuk mencari ponselnya dan membuka aplikasi media sosial segera setelah bangun tidur. Kecenderungan ini dapat mengganggu pola tidur karena ketergantungan menjelajahi medsos sebelum tidur.

    2. Obsesi dengan Banyak Likes

    Tekanan sosial yang signifikan sering mendorong obsesi mendapatkan perhatian di media sosial.

    Tindakan ini dapat terlihat dari keinginan yang kuat untuk mendapatkan jumlah likes dan komentar yang maksimal dan perlu detox media sosial dalam kesehatan mental.

    Ciri ini cenderung terus bersaing dengan mengunggah konten terbaik guna mendapatkan perhatian lebih dari pengikutnya.

    Mereka sering menyusun kata-kata dengan cermat untuk membangun citra yang positif di platform media sosial.

    Baca juga: 9 Tips Perawatan Wajah Untuk Usia 40 Tahun Ke Atas

    3. Sering Online

    Orang yang kecanduan media sosial cenderung selalu online di mana pun dan kapan pun. Mereka akan tetap terhubung dengan media sosial, bahkan di tempat-tempat seperti kamar mandi, menyeberang jalan, atau saat mengantri.

    Beberapa social media detox journal menunjukkan bahwa orang yang kecanduan media sosial juga jarang merasa bosan, dengan terus-menerus menggeser layar untuk menonton berbagai video dan gambar yang sedang viral.

    Motivasi ini juga dapat dipicu oleh hasrat mereka untuk terus memperbarui informasi terbaru tentang selebriti atau tokoh idola mereka.

    4. Gelisah Jika Tidak Mengakses Media Sosial

    Di sisi lain, gejala psikologis dari kecanduan media sosial dapat terlihat dari perasaan gelisah ketika tidak dapat mengakses platform tersebut, seperti saat berada di area tanpa akses internet sehingga Anda perlu social media detox.

    Hal ini disebabkan oleh kekhawatiran akan melewatkan informasi penting atau FOMO (fear of missing out). Media sosial adalah tempat di mana informasi dapat beredar dengan cepat, sehingga membuat mereka terus tenggelam dalam dunia media sosial.

    5. Membanding-bandingkan

    Banyak yang memanfaatkan media sosial untuk membagikan momen kebahagiaan.

    Namun, jika melihatnya justru membuat Anda kurang percaya diri, itu mungkin menjadi pertanda untuk beristirahat sejenak atau detox sosmed Quora dan platform lain.

    6. Terganggu dengan Konten Media Sosial

    Media sosial memberi akses untuk mendapatkan berbagai informasi.

    Namun, jika mulai merasa marah, kesal, atau bahkan stres karena konten tersebut, itu menandakan bahwa Anda telah terlalu lama menggulirkan layar media sosial.

    7. Tidak Menikmati Momen Jika Tidak Mengunggah Konten

    7. Tidak Menikmati Momen Jika Tidak Mengunggah Konten

    Mengunggah konten dan mendapatkan banyak like memang membawa kebahagiaan sendiri. Namun, ketika malah merasa sulit menikmati momen tanpa mengunggahnya, itu menandakan bahwa Anda terlalu bergantung pada validasi dari media sosial.

    Menurut sebuah studi, 80% pengguna ponsel pintar memeriksa perangkat mereka dalam waktu 15 menit setelah bangun tidur.

    Kebiasaan ini berhubungan dengan peningkatan tingkat stres dan kecemasan, serta merangsang otak sehingga sulit untuk tertidur.

    8. Media Sosial Tidak Memberikan Kesenangan

    Media sosial memang menyajikan kesenangan, interaksi, dan memudahkan orang untuk terhubung satu sama lain.

    Namun, jika interaksi itu justru menyebabkan kelelahan dan ketidakbahagiaan, menjauh dari segala aktivitas digital sementara dan menghilang dari sosial media disebut lebih baik sebagai solusi.

    9. Mengabaikan Orang di Sekitar

    Sering menerima banyak keluhan atau komplain dari teman, sahabat, atau bahkan keluarga karena kebiasaan yang sering mengabaikan mereka demi menggulir media sosial di ponsel, bahkan ketika kalian berkumpul?

    Meskipun alasanmu mungkin berkaitan dengan konten media sosial Anda, perilaku ini bukan cuma tidak etis, tetapi juga dapat berdampak negatif pada hubungan pribadimu karena mereka merasa diabaikan.

    10. Hobi Stalking

    Kebiasaan menelusuri akun orang lain sering menjadi hobi bagi mereka yang aktif di platform tersebut.

    Ironisnya, sering kali akun yang dilacak adalah orang yang tidak dikenal, bahkan belum pernah berbicara dengannya di dunia nyata.

    Meski demikian, efek setelah memahami apa itu social media detox dan melakukannya justru dapat menimbulkan rasa persaingan dan pada akhirnya menimbulkan rasa kesepian.

    Manfaat Melakukan Social Media Detox

    Bila sebagian besar waktu Anda dihabiskan untuk media sosial, ketergantungan itu bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental.

    Ada banyak manfaat melakukan detoks media sosial yang dapat membuat hidup Anda menjadi lebih baik, di antaranya sebagai berikut.

    1. Menjaga Kesehatan Mental

    Ketika mengakses media sosial, kehidupan orang lain terlihat lebih baik dan “sempurna”.

    Manfaat detox sosmed dapat dilihat dari risiko mengalami perasaan rendah diri, malu, iri, atau bahkan membenci diri sendiri dapat berkurang untuk menjaga kesehatan mental.

    Baca juga: Biaya Laser Wajah Bopeng di 7 Klinik Kecantikan Terbaik

    2. Menjaga Kesehatan Fisik

    Social media detox tidak hanya memberi manfaat bagi kesehatan mental, tetapi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan fisik.

    Anda dapat terhindar dari masalah kesehatan karena terlalu lama menatap layar, seperti sakit kepala, migrain, dan kesehatan mata.

    3. Memperbaiki Kualitas Tidur

    Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan media sosial menyebabkan penurunan kualitas dan durasi tidur.

    Social media detox challenge dapat mencegah dampak-dampak negatif sehingga bisa menjaga pola tidur yang sehat.

    4. Menjaga Kualitas Hubungan dengan Orang Sekitar

    Kecanduan media sosial secara tidak langsung dapat merenggangkan hubungan dengan orang-orang terdekat.

    Detox Instagram adalah cara membantu fokus dalam berinteraksi dengan mereka, sehingga kedekatan hubungan dan silaturahmi tetap terjaga.

    5. Meningkatkan Produktivitas

    Social media detox juga bermanfaat dalam meningkatkan produktivitas dan pencapaian. Anda dapat meningkatkan konsentrasi terhadap tugas-tugas yang sedang dilakukan, baik itu pekerjaan, pelajaran, atau kegiatan olahraga.

    Tips Melakukan Social Media Detox

    Setelah memahami arti dan manfaat detoks media sosial serta tanda-tanda membutuhkannya, sekarang mari pelajari bagaimana melaksanakannya dengan menerapkan langkah-langkah berikut ini.

    • Nonaktifkan notifikasi, atau hapus aplikasi yang benar-benar dirasa toxic.
    • Siapkan aktivitas atau kegiatan pengganti.
    • Sesekali memeriksa media sosial tidak masalah.
    • Lakukan secara berkesinambungan dengan bantuan social media detox quotes.
    • Tahan godaan untuk memamerkan momen.
    • Jauhkan ponsel dari jangkauan, tentukan area “bebas ponsel”.
    • Buat pengingat pembatas waktu bermain dengan media sosial.
    • Tentukan “hari tanpa media sosial” secara pribadi.

    Ketergantungan pada media sosial bisa menimbulkan perasaan cemas yang berlebihan, tingkat stres yang meningkat, dan bahkan dapat memicu gejala depresi.

    Oleh karena itu, penting untuk melakukan social media detox guna mencegah kecanduan.

    Frequently Asked Question

    Apa itu social media detox?

    Detoks media sosial merujuk pada praktik untuk mengurangi atau sepenuhnya menghindari penggunaan media sosial. Tujuan social media detox adalah untuk mengurangi stres, meningkatkan kesehatan mental dan produktivitas, serta memperbaiki kualitas hidup.

    Apa itu detox Instagram?

    Detox Instagram mengacu pada proses membersihkan atau mengatur tindakan-tindakan seperti mengurangi waktu yang dihabiskan di Instagram, menghapus atau menyaring akun-akun yang menimbulkan ketidaknyamanan atau perasaan negatif.

    Apa saja yang membuat media sosial toxic?

    Media sosial dapat menjadi toxic karena beberapa alasan, seperti cyberbullying, perbandingan sosial, paparan berlebihan, dis informasi dan hoaks, troll dan konten negatif, paparan konten berbahaya, serta pelecehan privasi.

    Mengapa media sosial bisa membuat ketagihan?

    Media sosial dapat menyebabkan ketagihan karena sejumlah alasan seperti memicu dopamin, fear of missing out (FOMO), koneksi sosial, desain aplikasi, ketergantungan emosional, dan pelepasan stres.

    Apa saja tanda-tanda kecanduan media sosial?

    Tanda-tanda kecanduan media sosial dapat bervariasi, seperti penggunaan berlebihan, kehilangan kontrol, perubahan suasana hati berlebihan, menarik diri dari kegiatan sosial, mengabaikan tugas-tugas penting, rendah diri, dan sebagainya.
  • Jangan Heran! Inilah 10 Alasan Wanita Suka Berbelanja

    Jangan Heran! Inilah 10 Alasan Wanita Suka Berbelanja

    Wanita identik memiliki hobi berbelanja, baik online maupun offline. Alasan wanita suka berbelanja tak jarang hanya sekedar kesenangan atau memang untuk kebutuhan sehari-hari.

    Meski demikian, tak dipungkiri bahwa mood wanita akan menjadi bagus hanya dengan berbelanja. Kira-kira mengapa wanita suka belanja? Simak alasannya berikut ini!

    Alasan Wanita Suka Belanja

    Mungkin tidak semua wanita di dunia suka berbelanja, tapi memang kebanyakan dari mereka yang menjadikan belanja sebagai hobi dan rutinitas.

    Berikut alasan wanita suka berbelanja, antara lain:

    1. Mencoba Hal Baru

    Wanita yang sangat suka dengan aktivitas belanja, mereka cenderung menganggap bahwa kegiatan ini salah satu cara untuk mencoba hal baru. Karena wanita suka menjelajah pusat perbelanjaan yang berbeda-beda.

    Apalagi jika mendapati ada satu toko yang menjual fashion atau brand-brand terbaru, tentu membuat kaum wanita semakin menggebu-gebu untuk berbelanja.

    Beberapa wanita bahkan rela mengantri demi mendapatkan barang incarannya. Meski beberapa barang tidak terlalu dibutuhkan, namun wanita akan tetap memperjuangkan apa yang menjadi incarannya.

    Baca juga: 10 Rekomendasi Kado untuk Sahabat Perempuan, Murah dan Berkesan

    2. Obsesi Pribadi

    Mayoritas wanita memiliki rasa cinta terhadap dirinya sendiri. Sehingga tak heran jika muncul obsesi pribadi untuk memuaskan diri sendiri dengan berbelanja.

    Wanita rela menghabiskan uang untuk belanja demi mempercantik penampilan mereka. Itu sebabnya mereka tidak bisa menahan diri untuk tidak belanja.

    Alasan wanita suka berbelanja dan merawat diri memang menjadi naluri alami mereka. Bahkan ada yang menganggap bahwa dengan berbelanja akan ampuh memperbaiki suasana hati.

    Jika suasana hati buruk maka wanita akan berbelanja dengan mencari barang-barang yang dianggapnya unik dan menarik. Dengan begitu, suasana hati yang buruk akan perlahan pulih.

    Tapi, hal tersebut tidak berlaku bagi semua wanita. Beberapa dari mereka lebih memilih jalan-jalan untuk mengembalikan suasana hati menjadi baik lagi.

    3. Wanita Menikmatinya

    Ketika wanita memiliki uang berlebih, pasti mereka akan melakukan aktivitas berbelanja dan menjelajah pusat-pusat perbelanjaan. Alasan wanita suka berbelanja karena mereka sangat menyukai aktivitas ini dan seolah-olah merasa jatuh cinta dengan kebiasaan berbelanja.

    Bahkan ketika berbelanja, wanita seakan-akan tak kenal rasa lelah. Sebab kecintaannya pada berbelanja jauh lebih besar.

    Selain itu, wanita akan lupa waktu jika sudah masuk ke dalam mall atau pusat perbelanjaan lainnya. Belanja dianggap aktivitas paling seru dan menyenangkan untuk dilakukan.

    4. Memperbaiki Mood

    Jika mood wanita memburuk, salah satu solusinya adalah berbelanja. Wanita tak segan-segan untuk mengeluarkan banyak uang demi mendapatkan barang incarannya untuk memperbaiki suasana hati mereka.

    Wanita yang menjadikan belanja untuk memperbaiki mood cenderung lebih memperhatikan keinginannya daripada kebutuhannya. Bagi mereka, berbelanja merupakan cara yang cocok dan tepat untuk bersenang-senang.

    Disadari atau tidak, kebiasaan berbelanja bisa berdampak buruk bagi wanita. Sebab bisa jadi hal ini dapat membuat mereka menjadi kecanduan berbelanja.

    Tidak masalah jika finansial mendukung, jika tidak maka kemungkinan bisa terjerumus hutang hanya untuk memuaskan nafsu berbelanjanya.

    Baca juga: 7 Cara Menjual Barang ke Luar Negeri secara Online, Dijamin Sukses!

    5. Untuk Pamer

    Meski hal ini kurang baik, alasan wanita suka berbelanja didasari hanya untuk pamer kepada teman-temannya. Biasanya wanita dengan tipe belanja seperti ini hanya ingin menunjukkan status sosialnya.

    Keinginan untuk mendapat pujian dari lain merupakan tujuan utama bagi wanita tipe wanita yang suka berbelanja dengan tujuan pamer.

    Selama hal itu tidak merugikan kedua belah sebenarnya tidak masalah, namun lebih baik niat untuk pamer dihilangkan. Karena sebagian orang akan memandang bahwa penggila belanja merupakan sifat yang konsumtif dan boros.

    6. Membuat Orang Lain Senang

    Tidak hanya menyenangkan diri sendiri, kebanyakan wanita juga suka membelanjakan orang-orang terdekat mereka. Meski kelihatannya gila belanja, sebagian dari wanita tetap memiliki keinginan untuk membahagiakan orang-orang terdekat.

    Ketika wanita melihat produk yang menarik dan cocok bagi orang terdekat, maka mereka tak segan untuk membelikannya. Berbagi kebahagiaan merupakan hal penting bagi tipe wanita seperti ini.

    Selain itu, alasan wanita suka berbelanja ini semata-mata untuk refreshing dari aktivitas sehari-hari yang membosankan. Jika ingin liburan singkat dan menyenangkan, wanita lebih memilih berbelanja untuk refreshing.

    7. Alasan Untuk Perubahan

    Tidak selalu tanpa tujuan, nyatanya alasan wanita suka berbelanja karena ada tujuan tertentu. Misalnya, wanita akan berbelanja untuk memenuhi kebutuhan dan keperluannya sehari-hari.

    Ada pula wanita yang berbelanja dengan tujuan untuk merubah penampilan dirinya, seperti membeli pakaian atau belanja yang berbau fashion.

    Selain itu, tak sedikit dari mereka yang menganggap aktivitas belanja sebagai ajang untuk berinteraksi dan bertemu dengan banyak orang hanya untuk sekedar mengobrol.

    8. Tuntutan Profesi

    Profesi juga bisa menjadikan alasan wanita suka berbelanja, loh! Banyak dari perusahaan besar yang menuntut karyawannya untuk berpenampilan rapi dan menarik.

    Selain untuk menjaga image perusahaan, penampilan akan menjadi nilai plus yang dibutuhkan untuk membangun relasi dengan klien. Karena penampilan sangat berpengaruh besar terhadap penilaian orang lain.

    Jadi, tak bisa dipungkiri lagi jika wanita akan gila belanja untuk tuntutan pekerjaan dan penampilannya. Apalagi bagi publik figur, mereka harus selalu tampil mempesona dan menarik di setiap acara.

    Bagi pria yang melihat wanitanya suka berbelanja, ada baiknya mengetahui alasan wanita suka berbelanja. Tidak ada salahnya jika berbelanja demi pekerjaan, kan?

    9. Tergoda Diskon Besar

    Antusias terbesar wanita saat ia mendapati sale dan promosi menarik di pusat perbelanjaan yang sedang dituju. Terkadang wanita lebih tertarik dengan diskonnya daripada dengan barangnya.

    Bahkan wanita rela membeli barang diskon meski mereka sedang tidak membutuhkannya. Bagi wanita, diskon yang didapat ketika berbelanja menjadi kepuasan tersendiri.

    Sehingga tak sedikit toko atau mall yang selalu menghadirkan potongan diskon untuk menarik para pelanggan. Namun sayangnya, jika tidak beruntung akan mendapatkan kualitas barang yang buruk.

    Meski demikian, sebagian wanita merasa tidak dirugikan karena mereka telah memaklumi dan tidak berekspektasi tinggi terhadap barang diskonan.

    10. Terpengaruh Orang Lain

    Pengaruh orang sekitar ternyata juga menjadi Alasan wanita suka berbelanja. Ada sebagian wanita yang awalnya tidak terlalu suka belanja menjadi gemar belanja karena ajakan orang sekitar.

    Keberadaan media sosial yang menampilkan influencer memiliki pengaruh besar untuk menarik wanita agar berbelanja.

    Melalui aktivitas endorsement yang dilakukan oleh para influencer, berhasil mempengaruhi sebagian besar wanita untuk membeli produk yang dipromosikannya.

    Meski ulasan yang disampaikan influencer tersebut bukan didasarkan pengalaman pribadi, namun banyak wanita yang tetap tertarik membeli produk yang diiklankan. Misalnya dalam membeli produk perawatan tubuh, kosmetik, hingga fashion item sekalipun.

    FAQ

    Apakah semua wanita suka berbelanja?

    Tidak semua wanita, tapi kebanyakan wanita suka berbelanja. Bagi sebagian wanita, berbelanja dijadikan sebagai hobi. Wanita yang memiliki hobi ini cenderung memiliki alasannya masing-masing.

    Mengapa wanita suka belanja dibanding pria?

    Wanita dan pria memiliki perbedaan dalam membuat keputusan, cara berpikir, dan menyelesaikan masalah. Hal ini menjadikan pria lebih realistis dalam membuat keputusan untuk berbelanja. Pria cenderung akan pergi belanja sesuai dengan kebutuhannya, bukan keinginannya.

    Mengapa wanita suka beli baju?

    Wanita memang mementingkan penampilannya. Wanita menganggap penampilan akan mempengaruhi kepribadiannya. Jadi tak heran jika mereka sering membeli baju mengikuti trend fashion yang sedang berkembang.

    Lebih worth it mana antara belanja online atau offline?

    Keduanya sama-sama worth it tergantung kebutuhan dan keperluan. Jika sedang membutuhkan barang dengan cepat, maka sebaiknya belanja offline. Namun jika mager keluar rumah dan bersedia menunggu barang sampai, maka bisa belanja secara online.
  • Inilah Dia 5 Tips Memilih Jas Hujan Yang Wajib Anda Ketahui!

    Inilah Dia 5 Tips Memilih Jas Hujan Yang Wajib Anda Ketahui!

    Masih banyak sekali orang yang belum mengetahui tips memilih jas hujan yang benar. Padahal dengan mengetahui hal tersebut Anda dapat terhindar dari kerugian karena salah membeli jas hujan yang memiliki kualitas yang buruk.

    Karena itulah, sangat penting bagi Anda terutama pengguna kendaraan roda dua yang sering menggunakan jas hujan mengetahui tips membeli jas hujan.

    Oleh sebab itu, pada kesempatan ini kami akan memberikan Anda informasi mengenai tips membeli jas hujan yang baik.

    Tips Memilih Jas Hujan Agar Tidak Kecewa

    Perlu Anda ketahui, sebelum memutuskan membeli jas hujan, setidaknya ada beberapa hal yang perlu Anda jadikan pertimbangan terlebih dahulu. Adapun beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat hendak membeli jas hujan adalah sebagai berikut:

    1. Cari Ukuran Yang Sesuai

    Tips memilih jas hujan yang pertama adalah mencari ukur yang pas dan cocok digunakan di badan Anda. Maksudnya adalah jas hujan tersebut tidaklah terlalu besar hingga mengganggu gerakan Anda, juga tidak terlalu kecil sehingga tidak bisa menutupi seluruh tubuh Anda.

    Tujuan mencari jas hujan yang sesuai dengan ukuran Anda tujuannya agar ketika dikenakan Anda bisa nyaman.

    Karena itulah, ketika membeli jas hujan ada baiknya lakukan sendiri sehingga bisa mendapatkan ukuran yang pas.

    Dengan membelinya sendiri di toko Anda dapat mencoba jas hujan terlebih lebih dahulu sebelum dibeli, sehingga akan tahu ukuran aslinya. Namun jika membeli secara online atau dibelikan keluarga, besar kemungkinan ukurannya tidak sesuai dengan tubuh Anda.

    Baca juga: 5 Basic Skincare yang Cocok Untuk Pemula dan Remaja

    2. Pilih Warna Terang

    Pilih Warna Terang

    Tips memilih jas hujan berikutnya yang tidak kalah penting adalah cari warna yang terang. Tujuannya membeli jas hujan dengan warna yang terang akan memudahkan pengendara lain melihat Anda ketika hujan lebat.

    Hal ini karena saat hujan lebat jarak pandang menjadi menurun, dan membuat pengendara mengetahui objek di depannya.

    Dengan menggunakan jas hujan berwarna terang, meskipun tidak dapat dilihat dengan jelas setidaknya membuat pengendara lain masih bisa sekilas.

    Hal tersebut tentunya akan membuat risiko Anda tertabrak pengendaraan lain karena tidak terlihat semakin berkurang.  Nah salah satu warna jas hujan yang paling direkomendasikan adalah merah atau kuning.

    Warna tersebut sangat sempurna dan tetap dapat dilihat saat hujan deras menerpa. Sedangkan warna yang paling tidak direkomendasikan untuk jas hujan adalah abu-abu putih dan hitam. Sebab warna tersebut bisa dengan mudah tersamar oleh air hujan dan awan mendung.

    Baca juga: 10 Cream Pemutih Wajah untuk Wajah yang Susah Putih, Aman Digunakan!

    3. Ketebalan Bahan

    Seperti yang Anda tahu, semakin tebal bahan dari jas hujan maka semakin besar juga kemampuan jas hujan menghalau air untuk melindungi tubuh.

    Tidak hanya itu saja, ketebalan juga berpengaruh pada keawetan jas hujan yang kita miliki. Hal ini karena jas hujan yang tebal tidak gampang rusak ketika tidak sengaja tersangkut benda yang memiliki ujung tajam.

    Sebaliknya jika bahan yang dipakai tipis akan mudah rusak dan tidak bisa digunakan untuk jangka lama. Namun meskipun begitu, ketika keadaan darurat tidak mengapa membeli jas hujan tipis yang ada di toko-toko. Meskipun hanya bisa dipakai beberapa kali, keberadaan jas ini sangat membantu orang yang jas hujannya ketinggalan rumah sebab harganya yang terjangkau.

    4. Perhatikan Sirkulasi Udaranya

    Meskipun terlihat sepele, ternyata memperhatikan sirkulasi udara dari jas hujan sangatlah penting. Hal ini berkaitan dengan rasa nyaman yang akan dirasakan oleh pengguna jas hujan tersebut. Selain tidak nyaman, jas hujan yang memiliki sirkulasi udara yang buruk berpotensi memperburuk kondisi seseorang yang mengidap alergi dingin.

    Hal ini karena udara dingin dari luar akan masuk ke dalam jas hujan sehingga tubuh pengguna merasa lembab dan dingin. Hal ini tentunya akan membuat orang yang memiliki alergi dingin akan mengalami reaksi. Apabila alergi tiba-tiba kambuh, tentunya akan membuat penderitanya dalam kondisi yang berbahaya.

    5. Perhatikan Ritsleting Atau Kancing

    Tips memilih jas hujan yang terakhir adalah memperhatikan kondisi dari ritsleting atau kancing pada jas hujan.

    Jika kondisi ritsleting atau kancing sudah mengkhawatirkan, lebih baik Anda tidak usah membeli jas hujan tersebut. Ini karena Jas hujan yang memiliki ritsleting dan kancing yang rusak tidak akan bisa memberikan Anda perlindungan maksimal dari air hujan.

    Sebab, jika kancing atau ritsleting rusak akan mudah bagi air memasuki bagian dalam jas hujan. Akibatnya meskipun Anda sudah menggunakan jas hujan, baju dan tubuh akan tetap basah seperti saat tidak mengenakan jas hujan. Tentunya Anda tidak akan mau menggunakan jas hujan seperti ini, karena memang tidak berguna

    Sebenarnya tips memilih jas hujan tidak hanya yang sudah kami sampaikan di atas saja, namun masih banyak lagi.

    Namun, paling tidak hal-hal itulah yang perlu Anda pertimbangkan ketika akan membeli jas hujan. Semoga informasi singkat yang kami sampaikan di atas bisa Anda jadikan pertimbangan ketika hendak membeli jas hujan.

  • 3 Rekomendasi Minuman Pelancar Haid di Indomaret, Cek Disini

    3 Rekomendasi Minuman Pelancar Haid di Indomaret, Cek Disini

    Siklus menstruasi memang sangat penting untuk wanita dan wajib mendapatkan perhatian. Ketika mulai tidak lancar, banyak orang yang mencari obatnya. Tidak harus di apotik, kamu pun bisa membeli minuman pelancar haid di Indomaret. 

    Haid yang tidak lancar biasanya memiliki tanda datang lebih lambat, lebih cepat, atau bahkan terjeda selama beberapa waktu. Penyebab haid tidak lancar sendiri beragam, bisa karena stress, PCOS, alat kontrasepsi, hingga kehamilan. 

    Faktor lain seperti penyakit tiroid dan gaya hidup yang tidak sehat juga bisa menyebabkan haid jadi tidak lancar. Lantas, apa saja minuman yang bisa membantu melancarkan menstruasi dan bisa dibeli di Indomaret itu? 

    3 Minuman Pelancar Haid di Indomaret 

    Sebagai referensi, inilah beberapa minuman yang bisa kamu konsumsi ketika haid tidak lancar: 

    1. Kiranti (Sehat Datang Bulan) Original

    Kiranti (Sehat Datang Bulan) Original 

    Pertama ada Kiranti yang selama ini pasti sudah familiar untuk kamu. Kiranti merupakan minuman herbal yang punya khasiat untuk melancarkan haid. Selain itu, minuman ini juga punya manfaat untuk meredakan masalah saat menstruasi. 

    Seperti misalnya pendarahan yang tidak teratur, nyeri, dan juga kram yang memang bisa sangat mengganggu aktivitas. Bahkan Kiranti pun bisa membantu menurunkan resiko terkena kanker sekaligus membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.

    Berbagai khasiat tersebut berasal dari bahan alami seperti kunyit, asam jawa, jahe, kayu manis, dan Paullinia cupana. Campuran herbal tersebut bekerja dan memberikan rangsangan pada produksi hormon progesteron dan estrogen. 

    Alhasil, siklus menstruasi pun bisa lancar. Kamu bisa membeli Kiranti Original di Indomaret dengan harga Rp7.000 sampai Rp7.500.

    Baca juga: 10 Cara Menghilangkan Bruntusan di Wajah, dari yang Alami hingga Treatment

    2. Sido Muncul Kunyit Asam – Jamu Lancar Datang Bulan

    Sido Muncul Kunyit Asam - Jamu Lancar Datang Bulan 

    Selain Kiranti Original, kamu pun bisa meminum produk dari Sido Muncul yaitu Kunyit Asam Jamu Lancar Datang Bulan. Kandungan utama dari produk ini adalah kunyit, temulawak, kayu manis, dan asam jawa. 

    Perpaduan bahan tersebut membuat minuman ini bisa melancarkan siklus menstruasi. Adanya kandungan kurkumin di dalam kunyit pun bisa membantu meredakan rasa nyeri yang sering kali muncul ketika haid. 

    Temulawak, asam jawa, dan dan kayu manis sendiri memberikan efek yang baik untuk hormon pada wanita. Ketiganya membuat keseimbangan hormon terjaga sehingga kamu senantiasa sehat ketika masa haid tiba. 

    Harga minuman yang bisa melancarkan menstruasi ini juga tergolong terjangkau. Kamu bisa membelinya di Indomaret seharga Rp8.000 untuk kemasan 150 ml. 

    3. Kiranti (Sehat Datang Bulan) Orange

    Kiranti (Sehat Datang Bulan) Orange

    Minuman pelancar haid di Indomaret terakhir yang bisa kamu coba adalah Kiranti orange. Perbedaan varian ini dengan versi originalnya adalah adanya kandungan sari jeruk asli di dalamnya. Sari jeruk membuat rasa minuman ini jadi lebih segar. 

    Selain sari jeruk, Kiranti ini juga mengandung bahan alami lain yang berupa kunyit segar. Perpaduan kunyit dan jeruk memberikan khasiat yang baik ketika kamu sedang haid. Seperti mengatur siklus haid yang berantakan dan mengatasi nyeri. 

    Tidak hanya itu, rasa kram perut yang bisa saja muncul ketika haid pun bisa kamu atasi dengan minum produk ini. Untuk harganya sendiri masih sama terjangkau dengan varian original. 

    Kamu bisa membeli Kiranti Orange seharga Rp7.700 per botol ukuran 150 ml. 

    Alternatif Obat Pelancar Haid 

    Selain beberapa produk tersebut, kamu pun bisa mengonsumsi minuman atau makanan pelancar haid alami lainnya. Beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi adalah nanas, pepaya, sayuran hijau, buah bit, kacang-kacangan, dan ikan laut. 

    Sedangkan untuk minuman yang bisa kamu konsumsi adalah wedang jahe, cuka sari apel, dan teh chamomile. Selama ini jamu pelancar haid paling populer yang banyak digunakan di Indonesia adalah wedang jahe. 

    Ramuan ini sudah menjadi andalan wanita sejak dulu kala untuk mengatasi siklus haid yang berantakan dan nyeri akibat haid. Menurut penelitian, jahe juga bisa memberikan manfaat meredakan gejala PMS (Premenstrual syndrome). 

    Sedangkan untuk kayu manis sendiri bisa kamu tambahkan ke dalam seduhan teh herbal. Khasiat minuman ini sangat besar sebagai salah satu obat alami yang sangat baik untuk PCOS. 

    Cuka sari apel pun bisa kamu konsumsi secara langsung untuk memperlancar siklus haid. Selain itu, bisa juga dengan mencampurkan cuka apel dengan air hangat dan madu. 

    Terakhir, teh chamomile bisa jadi opsi yang bagus untuk memperlancar siklus haid. Khasiat teh ini adalah sangat bermanfaat untuk mengatasi menstruasi yang cenderung tidak lancar dan rasa nyeri yang muncul ketika haid tiba. 

    Manfaat tersebut bisa kamu peroleh berkat kandungan anti radang dan antioksidan yang ada di dalam teh ini. Kamu bisa membeli teh chamomile di supermarket atau secara online di marketplace kesayanganmu. 

    Itulah 3 minuman pelancar haid di Indomaret. Meski bisa mengatasinya dengan jamu atau obat, pastikan kamu juga tetap menjaga gaya hidup yang sehat ya. Dengan begitu, siklus haid bisa senantiasa lancar dan kamu pun sehat dan bugar.

  • 10 Rekomendasi Kado untuk Sahabat Perempuan, Murah dan Berkesan

    10 Rekomendasi Kado untuk Sahabat Perempuan, Murah dan Berkesan

    Kamu tentu ingin memberikan kado atau hadiah yang terbaik kepada sahabat yang berulang tahun, bukan? Supaya kamu bisa menentukan kado apa yang akan kamu berikan, simaklah 10 rekomendasi kado untuk sahabat perempuan dalam artikel ini.

    Namun, sebelum menentukan kado apa yang perlu kamu berikan, ketahui dahulu mengenai apa yang sahabatmu suka dan apa yang tidak dia suka. Dengan begitu, kamu bisa lebih tahu rekomendasi kado mana yang paling tepat untuk sahabatmu.

    Hal lain yang perlu kamu lakukan adalah memilih jenis kado sederhana tapi berkesan, tapi tidak over budget.

    Rekomendasi Kado untuk Sahabat Perempuan

    Pastikan kamu memberikan kado terbaik untuk sahabat kesayanganmu. Jika bingung mau memberikan kado apa untuk sahabat, bisa cek rekomendasi berikut ini:

    1. Skincare Set atau Produk MakeUp

    Skincare Set atau Produk Make Up

    Salah satu barang yang bisa kamu pilih sebagai kado untuk sahabat perempuanmu adalah skincare set atau produk make up. Sebagai seorang perempuan, skincare dan make up menjadi barang yang akan selalu dibutuhkan setiap hari.

    Kamu bisa menghadiahkan skincare atau make up yang biasa digunakan oleh sahabatmu. Kamu pun bisa mendukung sahabatmu untuk sedikit mengurangi pengeluarannya untuk skincare dan make up bulanan.

    Namun, kamu perlu berhati-hati saat memilih skincare atau make up. Jangan asal memilih skincare atau make up untuk sahabatmu ya! Lebih baik kamu memberikan sahabatmu skincare atau make up yang biasa dia gunakan, supaya bermanfaat.

    Baca juga: 15 Kado yang Cocok untuk Guru Perempuan, Dijamin Berkesan!

    2. Novel atau Buku Inspiratif

    Sebagai seorang sahabat, tentunya kamu mengenal apa hobi sahabatmu, bukan? Bagi kamu yang memiliki sahabat yang suka membaca, rekomendasi kado untuk sahabat perempuan lain yang bisa kamu pilih adalah buku.

    Buku yang bisa kamu pilih sebagai kado atau hadiah tentu saja sangat beragam. Kamu bisa memilihkan novel atau komik jika temanmu suka membaca buku fiksi. Buku inspiratif tentang kehidupan juga bisa menjadi pilihan yang tepat.

    Sahabatmu yang suka membaca tentu akan sangat senang jika kamu memberikan buku sebagai kado ulang tahun untuk sahabat. Namun, kamu tentu perlu mengetahui buku apa saja yang telah dimiliki oleh sahabatmu sebelumnya.

    Jangan sampai buku yang kamu berikan sebagai hadiah ternyata buku yang sudah dimiliki atau sudah pernah dibaca oleh sahabatmu. Tidak ada salahnya, jika kamu mencari tahu terlebih dulu buku apa yang sekiranya diinginkan oleh sahabatmu.

    3. Scarf atau Syal

    Seorang perempuan berhijab tentu akan selalu membutuhkan scarf atau pasmina untuk digunakan sebagai hijab. Kamu bisa memberikan sahabatmu hadiah scarf atau pasmina kepada sahabatmu yang berhijab.

    Namun, bukan berarti kamu hanya bisa memberikan scarf kepada sahabatmu yang berhijab. Kamu bisa memberikan kado berupa scarf atau bahkan syal yang cantik kepada sahabatmu yang tidak menggunakan hijab.

    Scarf atau syal tidak hanya bisa digunakan sebagai hijab, namun juga bisa digunakan sebagai aksesori fashion atau mode. Sahabatmu akan tampil memesona dengan scarf atau syal pemberianmu.

    Selain itu, scarf atau syal bisa menjadi pilihan yang tepat. Karena Scarf atau syal merupakan jenis kado untuk sahabat perempuan yang murah dan berkesan. Meskipun terkesan sederhana, kado ini tetap akan dianggap istimewa.

    Baca juga: 11 Kado Unik untuk Sahabat Perempuan yang Murah dan Berkesan

    4. Aksesori Penanda Persahabatan

    Membelikan kado untuk perempuan, terlebih untuk seorang sahabat sebenarnya tidak perlu mencari barang yang terlalu mahal atau sulit. Berikan saja sebuah aksesori yang menandakan persahabatanmu dengannya, tentu akan berkesan.

    Aksesori yang kamu berikan bisa berupa gelang persahabatan atau kalung persahabatan. Hadiah yang sederhana seperti aksesoris pun bisa menjadi rekomendasi kado untuk sahabat perempuan.

    Kamu tidak perlu membeli gelang atau kalung dengan harga yang mahal. Kamu bahkan bisa membuat gelang, kalung, atau aksesori lain sendiri. Hasil karya tanganmu justru akan membuat kado tersebut menjadi semakin berkesan.

    5. Scrapbook atau Scrapframe

    Kado atau hadiah lain yang bisa kamu berikan kepada sahabatmu adalah scrapbook atau scrapframe. Kamu bisa mengumpulkan foto-foto kenangan kalian bersama sebagai sahabat dan menyusunnya dalam scrapbook atau scrapframe yang indah.

    Jika kamu merasa kesulitan untuk membuat scrapbook atau scrapframe sendiri, kamu bisa memberikannya kepada jasa pembuat scrapbook. Saat ini sudah semakin banyak penyedia jasa pembuatan scrapbook dan scrapframe yang bisa kamu pilih.

    Scrapbook atau scrapframe bisa menjadi kado yang unik, karena kado ini menyimpan banyak kenangan antara kamu dan sahabatmu.

    Kado unik untuk sahabat yang satu ini sangat cocok untuk kamu dan sahabat yang berjauhan, atau terhalang oleh jarak. Kamu tetap bisa memberikan hadiah yang istimewa kepada sahabatmu meskipun terhalang oleh jarak.

    6. Lilin Aromaterapi

    Rekomendasi kado untuk sahabat perempuan yang cocok lainnya adalah lilin aromaterapi. Lilin aromaterapi berfungsi untuk memberikan ketenangan dan membuat sahabatmu menjadi lebih rileks.

    Terlebih jika sahabatmu ternyata memiliki banyak sekali aktivitas atau kegiatan. Dengan adanya lilin aromaterapi, sahabatmu akan lebih nyaman saat beristirahat dari penatnya kegiatannya.

    Lilin aromaterapi merupakan salah satu hadiah online untuk sahabat yang bisa kamu dapatkan di banyak marketplace. Banyak sekali lilin aromaterapi dengan bentuk dan wewangian yang unik yang bisa kamu pilih.

    Selain sebagai aromaterapi, memberikan hadiah lilin juga bisa bermanfaat bagi sahabatmu saat listrik padam. Lilin aromaterapi ini meskipun sederhana, tapi tetap merupakan hadiah yang berkesan bagi sahabatmu.

    7. Headphone atau Earphone

    Rekomendasi kado untuk sahabat perempuan lainnya yang bisa kamu pilih adalah headphone atau earphone. Jika sahabatmu sangat suka mendengarkan lagu atau menonton film, headphone atau earphone ini akan sangat berguna.

    Kamu bisa memberikan earphone wireless atau tanpa kabel kepada temanmu. Karena earphone tanpa kabel ini cenderung lebih nyaman untuk beraktivitas.

    Selain itu, earphone tanpa kabel ini juga lebih nyaman bagi sahabatmu yang suka berolahraga. Tentu, berolahraga akan menjadi lebih nyaman tanpa adanya kabel earphone yang mengganggu.

    Jika ingin memberikan hadiah berupa headphone atau earphone, pilihlah yang kualitasnya benar-benar bagus. Supaya awet dan tidak cepat rusak, sehingga tidak akan mengecewakan sahabatmu tercinta.

    8. Tote Bag atau Pouch Serbaguna

    Tote Bag atau Pouch Serbaguna

    Tote bag atau pouch bisa menjadi hadiah yang sangat bermanfaat untuk sahabatmu. Kamu bisa memesan tote bag custom yang bergambar wajah sahabatmu atau wajah kalian berdua.

    Tote bag tentu akan menjadi barang yang akan selalu bermanfaat, karena bisa digunakan sewaktu-waktu. Bisa dipakai untuk pergi ke kampus, tempat kerja, atau bahkan sekadar jalan-jalan.

    Selain tote bag, kamu juga bisa memberikan hadiah berupa pouch serbaguna. Buatlah pouch custom dengan bahan yang tebal dan motif yang pasti disukai oleh sahabatmu.

    Sahabatmu bisa menggunakan pouch untuk tempat berbagai barang. Sebagai tempat alat tulis, tempat skincare, tempat alat make up, bahkan sebagai dompet atau tempat ponsel.

    9. Storage Box

    Storage box sebenarnya juga merupakan salah satu barang yang sederhana. Namun keberadaannya akan tetap sahabatmu butuhkan. Seorang perempuan cenderung memiliki banyak barang beragam dan kadang terletak sembarangan.

    Storage box akan menjadi bantuan kecil untuk sahabatmu meletakkan berbagai macam barang. Storage box bisa menjadi tempat aksesoris seperti anting, kalung, gelang, dan aksesori lain.

    Selain itu, sahabatmu bisa memanfaatkan storage box sebagai tempat meletakkan skincare atau alat make up supaya tertata rapi. Keberadaan storage box ini akan bermanfaat bagi sahabatmu.

    Kamu bisa menghadiahkan storage box berukuran kecil kepada sahabatmu. Sebaiknya jika kamu memberikan storage box berukuran kecil, berikan lebih dari satu supaya sahabatmu bisa menggunakannya untuk banyak barang.

    10. Tumbler atau Botol Minum

    Saat ini, tumbler atau botol minum menjadi benda yang paling populer dan wajib setiap orang miliki. Kamu juga bisa memanfaatkan tumbler atau botol minum sebagai salah satu gerakan go green atau bebas sampah.

    Oleh karena itu, kamu bisa memberikan tumbler atau botol minum sebagai hadiah untuk sahabatmu. Pilihlah jenis tumbler dengan kualitas dan bahan yang terbaik, supaya tetap bisa bermanfaat untuk jangka waktu yang lama.

    Jika tumbler yang kamu berikan memiliki kualitas yang baik, tentu sahabatmu akan senang dan bisa menggunakannya setiap saat. Kamu juga bisa memilihkan bentuk dan warna yang akan sahabatmu sukai.

    Itulah beberapa rekomendasi kado untuk sahabat perempuan yang bisa kamu pilih untuk diberikan kepada sahabatmu. Kamu tetap bisa memberikan hadiah yang terbaik kepada sahabatmu meskipun berupa barang yang sederhana.

  • 15+ Cara Mengatur Keuangan Pribadi dengan Efektif

    15+ Cara Mengatur Keuangan Pribadi dengan Efektif

    Cara mengatur keuangan pribadi merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan sehari-hari.

    Dengan mengatur keuangan pribadi dengan baik, kita dapat mengelola uang yang kita miliki dengan lebih efektif, mencapai tujuan keuangan jangka pendek maupun jangka panjang, serta memiliki lebih banyak kepercayaan diri dalam mengelola keuangan kita.

    Mengatur keuangan pribadi adalah proses mengelola uang yang  miliki dengan cara yang efektif dan efisien. Ini termasuk mengelola pemasukan dan pengeluaran uang, mengatur utang, dan menabung untuk masa depan.

    Cara Mengatur Keuangan Pribadi

    Berikut ini ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatur keuangan pribadi secara tepat dan terbaik, yaitu :

    1. Buat Daftar Pemasukan dan Pengeluaran Bulanan

    Ini akan membantu mengetahui berapa banyak uang yang masuk ke rekening setiap bulan, berapa banyak yang  keluarkan, dan bagaimana kedua jumlah tersebut mempengaruhi saldo akhir.

    Tak perlu bingung untuk langkah pertama, kamu bisa memanfaatkan aplikasi di smartphone untuk mencatat pengeluaran bulanan.

    2. Tentukan Tujuan Keuangan Jangka Pendek dan Jangka Panjang

    Tujuan keuangan jangka pendek seperti membeli barang yang diinginkan dalam jangka waktu satu tahun ke depan, sedangkan tujuan keuangan jangka panjang seperti membeli rumah atau mendirikan usaha.

    Dengan menetapkan tujuan keuangan, akan memiliki sesuatu untuk dicapai dan akan lebih termotivasi untuk mengelola keuangan dengan baik.

    3. Buat Anggaran Bulanan yang Realistis

    Setelah mengetahui pemasukan dan pengeluaran bulanan, buat anggaran yang mencakup semua kebutuhan dan keinginan.

    Jangan lupa untuk memasukkan dana darurat dan tabungan untuk masa depan. Patuhi anggaran tersebut dengan baik agar tidak mengeluarkan lebih banyak uang daripada yang seharusnya.

    4. Hindari Membeli Barang yang Tidak Dibutuhkan atau Terlalu Mahal

    Sebelum membeli sesuatu, pertimbangkan apakah benar-benar membutuhkannya atau hanya sekedar tergoda oleh iklan.

    Jika memutuskan untuk membeli sesuatu, carilah harga yang terbaik dengan membandingkan harga di berbagai toko atau melakukan pesanan online.

    5. Manajemen Utang dengan Baik

    Jika  memiliki utang, coba untuk membayar lebih dari minimum pembayaran pada kartu kredit  untuk mengurangi bunga yang harus dibayar.

    Selain itu, hindari membuat utang baru kecuali jika diperlukan, seperti untuk keperluan mendesak atau investasi yang akan memberikan keuntungan di masa depan.

    6. Mulailah Menabung Sejak Dini

    Mulailah Menabung Sejak Dini

    Menabung adalah cara mengatur keuangan pribadi yang baik untuk mempersiapkan masa depan, terutama dana darurat yang dapat digunakan saat terjadi sesuatu yang tidak terduga.

    Selain itu, mulailah menabung untuk dana pensiun sejak dini agar dapat bersenang-senang setelah pensiun nanti. Jika memiliki anak, jangan lupa untuk menabung untuk biaya pendidikan mereka juga.

    7. Buat dan Patuhi Anggaran Pengeluaran Harian

    Selain anggaran bulanan,  juga bisa membuat anggaran pengeluaran harian untuk membantu  mengelola uang dengan lebih baik.

    Misalnya, Anda bisa menetapkan batas maksimal uang yang boleh dikeluarkan setiap hari untuk keperluan sehari-hari seperti makan siang atau belanja kebutuhan pribadi.

    8. Gunakan Aplikasi Keuangan Pribadi

    Ada banyak aplikasi keuangan pribadi yang tersedia yang dapat membantu mengelola keuangan dengan lebih baik.

    Aplikasi tersebut dapat membantu mencatat pemasukan dan pengeluaran, mengelola utang, dan membuat anggaran.

    9. Jangan Menunda Pembayaran Tagihan

    Pembayaran tagihan seperti listrik, air, telepon, dan internet harus dilakukan tepat waktu agar tidak terkena denda atau masalah keuangan yang lebih besar.

    Selain itu, jangan lupa untuk memperbarui informasi rekening  jika Anda pindah atau mengganti nomor telepon agar pembayaran tagihan dapat dilakukan dengan lancar.

    10. Gunakan Kartu Debit Daripada Kartu Kredit

    Kartu debit hanya memungkinkan Anda mengeluarkan uang yang sudah dimiliki, sementara kartu kredit memungkinkan Anda membeli barang meskipun tidak memiliki cukup uang di rekening.

    Gunakan kartu debit untuk membatasi pengeluaran dan hindari terlalu banyak membeli dengan kartu kredit.

    11. Investasikan Uang

    Investasikan Uang

    Selain menabung, Anda juga bisa menginvestasikan uang untuk meningkatkan nilainya. Ada banyak pilihan investasi yang tersedia, seperti saham, obligasi, dan properti.

    Namun, sebelum memutuskan untuk menginvestasikan uang, pastikan untuk memahami risiko yang terkait dan memilih investasi yang sesuai dengan tujuan keuangan dan profil risiko .

    12. Hindari Membuat Utang yang Tidak Perlu

    Jangan membuat utang untuk membeli barang yang tidak dibutuhkan atau tidak bermanfaat dalam jangka panjang. Selain itu, jangan membuat utang dengan bunga tinggi kecuali jika tidak ada pilihan lain.

    13. Jangan Lupa untuk Mengambil Asuransi

    Asuransi dapat membantu menutupi biaya yang tinggi saat terjadi sesuatu yang tidak terduga seperti sakit atau kecelakaan.

    Ada banyak jenis asuransi yang tersedia, seperti asuransi kesehatan, asuransi kecelakaan, dan asuransi properti. Pilih asuransi yang sesuai dengan kebutuhan dan tujuan keuangan.

    14. Jadilah Pengguna yang Cerdas dalam Membeli Barang Mewah

    Jika ingin membeli barang mewah seperti mobil atau rumah, pastikan untuk membandingkan harga di berbagai tempat dan membuat anggaran yang realistis.

    Jangan terlalu terpancing oleh iklan atau tekanan dari orang lain untuk membeli barang mewah yang tidak diinginkan atau tidak mampu beli.

    15. Amati Keuangan Secara Teratur

    Jangan lupa untuk mengamati keuangan secara teratur untuk memastikan bahwa masih berada dalam jalur yang tepat menuju tujuan keuangan.

    Jika diperlukan, buat perubahan pada anggaran atau gaya hidup untuk mencapai tujuan keuangan yang lebih baik.

    Keuntungan Keuangan Pribadi Jika Diatur dengan Baik

    Berikut ini ada beberapa keuntungan yang bisa Anda dapatkan ketika sudah mengetahui cara mengatur keuangan pribadi dengan baik dan tepat, yaitu :

    1. Mengetahui Keadaan Keuangan

    Dengan mengatur keuangan pribadi, maka akan tahu berapa banyak uang yang  miliki, berapa banyak yang dikeluarkan, dan bagaimana kedua jumlah tersebut mempengaruhi saldo akhir. Ini akan membantu mengelola uang dengan lebih baik dan membuat keputusan keuangan yang lebih tepat.

    2. Meningkatkan Kepercayaan Diri

    Jika bisa mengatur keuangan pribadi dengan baik, maka akan merasa lebih percaya diri dalam mengelola keuangan. Anda tidak perlu khawatir terjebak dalam utang atau tidak memiliki cukup uang untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari.

    3. Memiliki Dana Darurat

    Dengan menabung untuk dana darurat, maka akan siap jika terjadi sesuatu yang tidak terduga seperti sakit atau kecelakaan. Dana darurat juga dapat digunakan saat terjadi krisis ekonomi atau perubahan mendadak pada keadaan keuangan .

    4. Mampu Memenuhi Kebutuhan Masa Depan

    Mengatur keuangan pribadi juga memungkinkan untuk menabung untuk tujuan keuangan jangka panjang seperti membeli rumah atau mendirikan usaha.

    Dengan menabung sejak dini,  akan memiliki cukup uang untuk memenuhi kebutuhan masa depan .

    5. Lebih Banyak Waktu dan Kesempatan

    Jika bisa mengatur keuangan pribadi dengan baik, maka akan memiliki lebih banyak uang untuk dibelanjakan atau disimpan.

    Ini akan memberikan  lebih banyak waktu dan kesempatan untuk melakukan hal-hal yang disukai atau mengembangkan diri.

    Mengatur keuangan pribadi merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan sehari-hari. Dengan mengikuti cara mengatur keuangan pribadi yang telah dibahas, maka akan lebih mudah mengelola uang yang dimiliki.

    Mencapai tujuan keuangan jangka pendek maupun jangka panjang, dan memiliki lebih banyak kepercayaan diri dalam mengelola keuangan pribadi.

    Jangan lupa untuk terus memantau keuangan secara teratur dan membuat perubahan yang diperlukan untuk mencapai keberhasilan finansial yang lebih baik.

  • Cara Pemakaian RtopR Mango Breast Enlargement Cream

    Cara Pemakaian RtopR Mango Breast Enlargement Cream

    Tidak sedikit wanita yang mengeluh akan penampilan patudara mereka. Sayangnya, perawatan payudara melalui prosedur operasi nominalnya lumayan menguras kantong.

    Inilah mengapa enlargement cream biasa digunakan agar bisa mengencangkan dan menambah volume, salah satunya adalah Rtopr Mango Breast.

    Tapi, sebelum mendapatkan hasilnya tentu kamu harus tau cara pemakaian RtopR Mango Breast Enlargement Cream, kan? Agar hasilnya semakin cepat terlihat dan optimal, mari simak caranya di bawah ini.

    Manfaat RtopR Mango Breast Enlargement Cream 

    Krim pembesar dan pengencang payudara sebenarnya ada banyak sekali. Namun, tidak semua krim tersebut bisa kamu gunakan tanpa adanya bahaya ataupun iritasi kulit. Sedangkan produk Rtopr ini sudah teregistrasi di BPOM. 

    Nomor registrasi yang bisa kamu cek adalah NA11220100188. Nomor ini sudah ada semenjak tahun 2022 lalu. Jadi, keamanannya pasti terjaga karena sudah melalui uji laboratorium pihak BPOM.

    Baca juga: Yuk Kenali Ciri-ciri Sifilis Pada Wanita dan Cara Mengatasinya

    Menggunakan krim pembesar dan pengencang payudara tidak bisa sembarangan. Sebab, jika bahan yang digunakan tidak jelas asal usulnya. Maka bisa memicu terjadinya kanker payudara.

    Kanker ini menjadi salah satu silent killer yang sudah pasti berbahaya. Rtopr mango breast enlargement cream ini menggunakan bahan-bahan alami seperti:

    • Mango seed oil
    • Essence
    • Glycerin

    Manfaatnya RtopR Mango Breast Enlargement Cream:

    • Memberikan nutrisi kulit payudara dan membuatnya menjadi lebih lembut dan kenyal terawat.
    • Mengatasi adanya iritasi dan memiliki sifat menenangkan kulit karena mango seed oil memiliki kandungan antibakteri dan antiinflamasi. 
    • Membantu mencerahkan kulit payudara dengan adanya kandungan Vitamin C dan Vitamin E pada Mango seed oil tersebut.
    • Essence di krim ini menggunakan bahan tumbuh-tumbuhan, murni botanical. Sehingga meminimalisir terjadinya iritasi maupun alergi kulit disaat menggunakannya.
    • Hadirnya botanical essence juga baik untuk peremajaan kulit, sehingga terasa lebih halus.
    • Gliserin mampu menjaga kulit payudara tetap sehat, menjaga kandungan cairan agar tetap terhidrasi dengan baik.
    • Bahkan, mampu mengatasi banyak masalah kulit di sekitar payudara seperti infeksi jamur, iritasi, gatal dan benjolan.

    Baca juga: 5 Cara Pakai RtopR Mango Bright Moisturizing Liquid yang Benar

    Cara Kerja Rtopr Mango Breast Enlargement Cream

    Cara kerja krim pembesar payudara ini sebenarnya memberikan nutrisi pada kulit payudara. Sehingga kulit terlihat lebih sehat, kenyal dan kencang.

    Dengan kulit yang semakin kencang maka volume payudara seperti lebih berisi dan bertambah. 

    Memang, menggunakan krim ini tidak akan langsung menambah ukuran payudara menjadi 1 atau 2 cup lebih besar.

    Hanya saja, jika menggunakan krim ini maka payudara lebih terjaga, kulitnya lebih sehat dan lebih kencang. 

    Cara Pemakaian Rtopr Mango Breast Enlargement Cream

    Agar hasil maksimal bisa kamu rasakan, maka berikut panduan cara pemakaian Rtopr mango breast enlargement cream:

    • Pastikan payudara sudah dalam keadaan bersih.
    • Ambil secukupnya krim Rtopr Mango Bteast Enlargement cream ini secukupnya menggunakan jari tangan.
    • Totol dan oleskan secara merata di sekitar areola.
    • Pijat menggunakan pola melingkar dari sisi dalam ke sisi luar payudara.
    • Pijat di sekitar daerah areola secara perlahan agar aliran darah lebih lancar dan krim meresap secara merata.
    • Gunakan krim breast enlargement Rtopr ini sebanyak 2 kali dalam sehari. Penggunaan yang disarankan adalah di pagi hari sebelum beraktivitas dan di malam hari sebelum tidur.

    Hasil akan mulai terasa dan terlihat di minggu keempat. Dimana kulit di sekitar payudara akan mulai mengencang. Kulitnya juga semakin sehat dan lembut.

    Ketika kulit payudara menjadi lebih kencang, maka ukuran cup bra payudara juga akan bertambah. Semoga informasi ini bermanfaat.